لا بد من أنكِ تشعرين بالقلق لدى ملاحظتك لتساقط شعرك بكمية أكبر من المعتاد، أو عند رؤية كمية كبيرة من شعرك على فرشاة الشعر، أو بدء ملاحظة ظهور فراغات في الشعر. وفي هذه الحالة يبدأ على الفور البحث عن علاج تساقط الشعر الأفضل. 

بداية، إذا لاحظت ظهور فراغات كبيرة في شعرك، أو كان التساقط بمعدل أكثر من 125 شعرة يومياً، يفضل زيارة طبيب أمراض جلدية. 

علاج تساقط الشعر للنساء

يعتمد علاج تساقط الشعر على العامل المسبب، وفيما يلي تفاصيل أكثر:

• في الحالات التي يكون فيها سبب تساقط الشعر الإجهاد أو التغيرات الهرمونية مثل الحمل والولادة، قد لا يكون هناك حاجة للعلاج.
• في حالات تساقط الشعر الناتج عن ممارسات تصفيف الشعر أو بعض المواد الكيميائية، فإن علاج تساقط الشعر في تجنب الأشياء التي تسببت في الضرر.
• في الحالات التي يكون فيها نقص التغذية سبب تساقط الشعر يمكن اللجوء للمكملات الغذائية، على سبيل المثال يمكن تناول الفيتامينات المتعددة و 3-5 مغ من البيوتين يومياً. 
• استخدام دواء مينوكسيديل(Minoxidil)، ويجب اتباع تعليمات الاستخدام بدقة، ولا تستخدمي هذا المنتج إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل أو ترضعين طفلك.
• زراعة الشعر، حيث تؤخذ قطع صغيرة من فروة الرأس مع بصيلات الشعر من مؤخرة الرأس وتحرك إلى شقوق في مناطق الصلع.
• تحفيز نمو الشعر بإجراء حقن البلازما الغنية بالبروتين ( Protein-Rich Plasma)، والتي يتم تحضيرها من دم المريض، حيث تتم إزالة الصفائح الدموية وتركيزها ثم إضافتها مرة أخرى إلى الدم للحقن. 
• الوخز بالإبر الدقيقة لفروة الرأس. 

علاج تساقط الشعر بالليزر 

انتشر حديثاُ علاج تساقط الشعر بالليزر ويسمى أيضاً العلاج بالضوء الأحمر، بحيث أن العلاج بالليزر منخفض الجرعة ينشط الدورة الدموية ويحفز بصيلات الشعر على نمو الشعر.وبشكل عام يعد الإجراء آمن ومقبول. وتشمل إيجابيات علاج تساقط الشعر بالليزر أنه: 

• غير جراحي.
• غير مؤلم.
• ليس له آثار جانبية.
• يزيد من قوة الشعر.

علاج تساقط الشعر بالأعشاب الطبيعية

تشمل العلاجات الطبيعية لتساقط الشعر:

• المساج، إذ يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس على استعادة نمو الشعر ويمكن استخدامه مع زيوت الشعر والأقنعة.
• الألوفيرا، حيث يهدئ فروة الرأس ويرطب الشعر. ويمكن أن يقلل من قشرة الرأس ويفكك بصيلات الشعر التي قد تسدها الزيوت الزائدة. ويمكنك وضع جل الصبار النقي على فروة رأسك وشعرك عدة مرات في الأسبوع.
• زيت جوز الهند، يحتوي مصدر زيت جوز الهند الموثوق به على الأحماض الدهنية التي تخترق داخل جذع الشعر وتقلل من فقدان البروتين من الشعر. يمكنك أن تدلكي فروة رأسك وكل شعرك بزيت جوز الهند.
• زيت السمك، تساعد تناول أحماض أوميغا الدهنية على تحسين شعرك من الداخل، لأنها مليئة بالعناصر الغذائية والبروتينات.
• الجينسنغ، يمكن أن يؤدي تناول مكملات الجنسنغ الموثوق بها إلى تعزيز نمو الشعر عن طريق تحفيز بصيلات الشعر. 
• عصير البصل، إذا كان بإمكانك احتمال رائحة عصير البصل قد تجدين أن الفوائد تستحق ذلك. إذ أن عصير البصل يحسن الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر.
• زيت إكليل الجبل، وهو هو أحد الزيوت الأساسية الأولى التي يختارها الناس لتعزيز نمو الشعر وتقليل تساقط الشعر. إذ يحفز زيت إكليل الجبل نمو الشعر الجديد ويمكن استخدامه لعلاج الصلع الوراثي. 
• زيت الجيرانيوم أو زيت إبرة الراعي، يمكن إضافة بضع قطرات إلى الشامبو والبلسم. لتقوية وترطيب واستعادة قوة شعرك.
• الليمون، يمكن استخدام عصير الليمون الطازج أو زيت الليمون حيث يقال أنهما يعززان جودة الشعر ونموه.

علاج تساقط الشعر بالثوم

يحتوي الثوم على خصائص قد تساعد في نمو الشعر، عند استخدامه موضعياً أو كجزء من النظام الغذائي. إذ يمتلك الثوم خصائص طبيعية مضادة للميكروبات ومضادة للفطريات، كما أن الثوم الخام غني بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامينات B-6 و فيتامين C والمنغنيز والسيلينيوم وكلها تعزز صحة الشعر.

المراجع: 

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/regrow-hair-naturally#lemon 

https://www.healthline.com/health/garlic-for-hair#benefits

https://www.healthline.com/health/laser-treatment-for-hair-loss#drawbacks 

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16921-hair-loss-in-women