فوائد الثوم في الجمال واستخداماته للشعر
بقلم: رشا الطاهري-كاتبة محتوى-فريق أمهات360
جميعنا نستخدم الثوم في الطبخ وفي كثير من الأكلات، ولكن معظمنا يجهل فوائده الجمالية للشعر على الرغم من رائحته المزعجة إلّا أنه يحمل الكثير من الفوائد. فإن لم يسبق لكِ استخدام الثوم لشعرك فقد حان الوقت لتضيفيه إلى روتينك الجمالي للعناية بالشعر.
سنذكر لكِ في هذا المقال، فوائد الثوم للتساقط ومشاكل الشعر وبعض الخلطات التي يمكنك عملها في المنزل.
فوائد الثوم للشعر:
- يحتوي الثوم النيء على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن العامة لصحة الشعر وتعزيز نموه مثل فيتامينC الذي يعزز إنتاج الكولاجين اللازم لنمو الشعر، فضلًا عن السيلينيوم والمنغنيز.
- يحتوي الثوم على الكالسيوم الذي بدوره مهم في تقوية المكونات الهيكلية للشعر.
- للثوم خصائص طبيعية مضادة للميكروبات والمضادة للفطريات، والتي تساهم في قتل البكتيريا ومكافحة الجراثيم والحفاظ علىصحة فروة الرأس والشعر.
- يمكن أن يساعد الثوم في حماية الخلايا الكيراتينيةبالشعر من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، وتوجد هذه الخلايا على الطبقة الخارجية من الجلد، بما في ذلك جلد فروة الرأس، وكذلك في بصيلات الشعر.
- أيضًا يساعد السيلينيوم الموجود في الثوم على تعزيز الدورة الدموية لتحقيق أقصى قدر من التغذية، ويساهم في تنظيف بصيلات الشعر وتقويتها ومنع انسدادها، ويمكن أن يعالج بعض المشكلات مثل التهابات فروة الرأس وقشرة الشعر.
وصفات الثوم المعالجة للشعر:
1.خلطة الثوم والزيوت.
ثوم+ زيت الجوجوبا+ زيت جوز الهند+ زيت الزيتون
قومي بتقشير 15 فص من الثوم واهرسيها، ثم اضيفي إليها 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون واخلطيها جيداً.
صفّي المزيج للتخلص من الثوم، ثم اضيفي نصف كوب من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا وقطرات من زيت شجرة الشاي إلى زيت الزيتون المنقوع بالثوم. ضعيه على فروة رأسك وشعرك مع التركيز على أطراف الشعر. لفي شعرك بمنشفة ساخنة واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل أن تغسليه بالشامبو.
لماذا أضفنا زيت الجوجوبا؟
زيت الجوجوبا غني بالخصائص المضادة للفطريات التي تعتبر مهمة للحفاظ على فروة رأسك صحية. كما أن زيت الجوجوبا يساعد في التخلص من الطبقات المتهيجة من الجلد الميت على فروة الرأس.
2.خلطة الثوم والعسل.
حضري 16 فص ثوم وقشريه وقومي بطحنه للحصول على ملعقتين كبيرتين من العصير.
اخلطي عصير الثوم مع ملعقة كبيرة من العسل معاً. قومي بتوزيعه على الجذور مع تدليك فروة الرأس.
انتظري 45 دقيقة ثم اغسليه بشامبو لطيف خال من الكبريتات.
لماذا استخدمنا العسل؟
العسل من أفضل المرطبات الطبيعية للشعر فيعمل على ترطيب خصلات الشعر ويحافظ على الرطوبة فيها.
3.خلطة الثوم مع الزنجبيل و زيت جوز الهند.
حضري 10 فصوص من الثوم وضعيها في الخلاط مع القليل من الزنجبيل للحصول على عجينة ناعمة.
سخني نصف كوب من زيت جوز الهند وأضيفي إليه معجون الثوم والزنجبيل. عندما يتحول لون اللب إلى اللون البني أطفئي النار واتركي الزيت لكي يبرد. صفي الزيت حتى يصبح خالياً من اللب. دلكي فروة رأسك وشعرك بالزيت. انتظري بضع ساعات ثم قومي بغسله باستخدام شامبو لطيف. هذه الخلطة ستبقي شعرك ناعماً.
4.خلطة الثوم والبيض والعسل وزيت الزيتون.
خذي حوالي 15-16 فص ثوم وقومي بطحنه للحصول على عصير الثوم، ثم أضيفي ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل وصفار بيضة إلى عصير الثوم. ضعيه على فروة رأسك وشعرك ودعيه لمدة ساعة، ثم قومي بشطفه، بالإضافة إلى الثوم فإن صفار البيض سيضمن بقاء شعرك رطباً وناعماً.
هل الثوم يعزز نمو الشعر؟
الثوم غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد في تحفيز نمو الشعر، كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا تساعد في قتل البكتيريا والجراثيم التي قد تمنع نمو شعر صحي. يساعد الثوم أيضاً في الحفاظ على فروة رأس صحية عن طريق منع انسداد بصيلات الشعر. وبالتالي يكون فعالاً في منع تساقط الشعر.
المراجع:
https://www.femina.in/beauty/hair/incredible-benefits-of-garlic-for-hair-124323.html
