وصفات

طريقة عمل سموذي الصباح (بديل القهوة)

مارس - 11 - 2016
2
التحضير: 5
الطبخ: 5

هل ترغبون بتقليل نسبة الكافيين التتي تتناولونها يوميا وفي نفس الوقت عدم التضحية بحالتكم من حيث النشاط وكفاءة الذهن؟ جربوا سموذي التوت كما جاء على موقع http://www.youngandraw.com/

2
التحضير: 5
الطبخ: 5

المكونات

  • كوب من التوت المجمد
  • نصف ثمرة موز
  • نصف كوب شرائح الخيار
  • ملعقة صغيرة
  • حبوب الشيا
  • كوب ماء

طريقة التحضير

امزجي جميع المكونات في الخلاط وتناوليها باردة

فريق أمهات360 فريق أمهات360
الدليل الشامل للأمهات في العالم العربي المزيد

مواضيع قد تهمك