يحتوي مطبخك على العديد من المكونات المذهلة، والتي تدخل في صناعة الكثير من مستحضرات ومواد التجميل، ويمكن أن تكون بديلاً رائعاً وقليل للعناية بالبشرة والشعر، ومن هذه المكونات هو زيت السمسم، حيث يحتوي السمسم على مضادات الأكسدة التي لها تأثير قوي على صحتك، ويتم استخراج الزيت من بذوره.

ومن فوائده لجمال الشعر والبشرة: 

١. يعزز صحة الجلد.

يمكن للزيت الموجود في بذور السمسم أن يفعل العجائب لبشرتك لأنه يحافظ على نعومتها ونضارتها، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات، حيث إنه يعالج الاحمرار ومشاكل بشرة الوجه الأخرى من الداخل.

٢. يعالج حروق الشمس.

يمكن أن يساعد زيت بذور السمسم في علاج حروق الشمس، حيث يمنع أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة من إتلاف بشرتك، وبالتالي يمنع ظهور التجاعيد والصبغ على المدى الطويل ويقلل الاستخدام المنتظم لهذا الزيت بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد ويمنع تأثر الجلد.

٣. يزيل سموم الجلد.

تمتلك جزيئات زيت بذور السمسم خاصية جذب السموم التي تذوب في الزيت، يمكنك دهنه مباشرة على بشرتك وجسمك أو يمكنك مزجه بزيت جوز الهند قبل الاستخدام,

٤. يشجع زيت السمسم على نمو الشعر.

تحتوي بذور السمسم على أحماض دهنية أساسية مثل أوميغا 3 وأوميغا 6 وأوميغا 9 التي تعزز نمو الشعر، حيث يحفز نمو الشعر من خلال تغذية فروة الرأس وتكييفها وتعزيزها، ويساعد التدليك المنتظم بزيت السمسم الدافئ من دوران الدورة الدموية عن طريق التغلغل بعمق في فروة الرأس، كما سيساعدك الزيت على محاربة مشاكل الشعر المختلفة مثل الشعر الجاف وقشرة الرأس وتساقط الشعر. 

ويتم استخدام زيت السمسم للشعر من خلال إضافته إلى أقنعة الشعر، حيث يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت السمسم إلى كوب من الزبادي ثم قومي بمزجها جيدًا وضعيها على شعرك وفروة رأسك من 15-20 دقيقة قبل الاستحمام.  

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/sesame-oil-for-skin

https://doctor.ndtv.com/living-healthy/sesame-oil-beauty-benefits-know-how-this-oil-is-beneficial-for-your-skin-and-hair-learn-method-to-use-2225627