صحة الأطفال

نصائح قبل ارسال طفلك الذي يعاني من حساسية الطعام إلى المدرسة

بقلم دانا الصلاح

نُشر في 10 أكتوبر 2025

3 دقائق للقراءة

نصائح قبل ارسال طفلك الذي يعاني من حساسية الطعام إلى المدرسة

يحتاج الطفل الذي يعاني من حساسية الطعام إلى معاملة بشكل خاص ، إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها عند ارساله الى المدرسة:

يستطيع الأطفال الذين يعانون من حساسية الطعام الاستمتاع بأيامهم الدراسية بشكل آمن وذلك عند اتخاذ الاحتياطات الصحيحة، الأمر لا يتطلب سوى الاستعداد والتنظيم والتعليم.

اطمئني فأنت لست وحدك وتأكدي بأن الجهود لا تنصب عليك فقط فهنالك دور للمعلمين وموظفي المدرسة وحتى لطفلك وزملائه إذا سمح عمرهم بذلك. فإذا كان طفلك صغير جدًا ما عليك إلّا التواصل مع الحضانة أو الروضة التي يرتادها واطلاعهم على مسببات الحساسية وبدائل عنها، بالإضافة إلى العلامات والأعراض المحتملة للتفاعلات التحسسية. أما إذا كان طفلك أكبر فعليك التحدث إليه عن طبيعة الحساسية التي يعاني منها وكيفية التعامل معها بصورة آمنة.

وتالياً بعض النصائح البسيطة للحفاظ على سلامة طفلك في المدرسة:

قومي بمقابلة المعلمين وممرضة المدرسة والإداريين والمدربين وجميع الأشخاص الذين يتواصلون بشكل متكرر مع طفلك واطلعيهم على تفاصيل حساسية الطعام التي يعاني منها طفلك، مسبباتها وأعراضها.
ناقشي الإجراءات التي يمكن اللجوء إليها للتعامل مع الحساسية في المدرسة والصف وقاعة الطعام.
ويمكن تقديم خطة طوارئ للتعامل مع حساسية الطعام إلى جانب المستندات الطبية الضرورية التي يزودك بها الطبيب أو أخصائي الحساسية.
ناقشي الأمور التي تتعلق بتوفر وتخزين وإعطاء أقلام الإيبنفرين الجاهزة للحقن epinephrine auto injector في حال وصفها لطفلك .

وقومي بالترتيب مع المدرسة لتحديد أفضل الممارسات ووضع الخطط الواضحة لتفادي مسببات الحساسية والتلوث المتبادل.

لا تترددي بمناقشة الأمور البسيطة والمهمة مثل ضرورة غسل الأيدي قبل وبعد تناول الطعام، استخدام أدوات نظيفة في المطبخ وغيرها.
تأكدي من أن يتم تبليغك واطلاعك بشكل مسبق على كافة الأنشطة والفعاليات التي ستنفذ خاصة تلك التي تتضمن تناول الطعام وذلك ليكون لديك الوقت الكافي لوضع الخطط والاستعداد بشكل مناسب.
احرصي على وضع وجبة خفيفة آمنة ومناسبة لطفلك وطقم ملابس إضافي (في حال انسكب أي شيء مسبب للحساسية على ملابسه).
تذكري دائماً قراءة مكونات الأطعمة المقدمة لطفلك
فقد تتفاجئين من ظهور آثار من المواد المسببة للحساسية في بعض الأطعمة آمنة المنظر.
قومي بتذكير طفلك وزملائه بألا يتشاركوا الطعام حتى وإن بدا الأمر آمناً ولطيفاً فقد يهدد حياة طفلك.

والآن، إذا كنت أم لأطفال لا يعانون من حساسيات الطعام وكان بعض من زملائهم في الصف يعانون منها، فتأكدي من مساعدة طفلك على حماية زملائهم الذي يعانون من الحساسية من خلال توعيتهم وتحسين إدراكهم لمثل هذا الموضوع.

إليك بعض الأمور التي يمكنك تطبيقها:

اسألي معلمي طفلك إذا كان هناك أي أطفال يعانون من حساسيات الطعام في الصف.
لا تترددي بطلب قائمة بالأطعمة الآمنة وقائمة بمسببات الحساسية التي يجب تجنبها.
تفهمي أن بقايا بعض مسببات الحساسية يمكن أن تكون مهددة للحياة واشرحي ذلك لطفلك.
لا تتخوفي أبداً من ضم الأطفال الذين يعانون من الحساسية في الأنشطة والمناسبات، فقط احرصي على مساهمة آبائهم وأمهاتهم بالطعام لمثل هذه المناسبات.
قومي بتذكير طفلك وزملائه بألا يتشاركوا الطعام حتى وإن بدا الأمر آمناً ولطيفاً فقد يهدد حياة طفلك.

قد يتطلب التعامل مع حساسية الطعام نمط حياة محدد، الأمر الذي يصبح أقل تعقيداً مع الوقت، فاحرصي على التواصل مع جميع المعنيين، فهو المفتاح لإنشاء بيئة آمنة لطفلك. ولا تنسي الاستمتاع بهذه التجربة وخلق أجواء مرحة فيما يتعلق بها لتُجنبي طفلك الشعور بالقلق ومساعدته على التأقلم مع حساسيته بصورة طبيعية.

دانا الصلاح

دانا أم لثلاثة أطفال رائعين، اثنان منهم يعانيان من حساسيات طعامٍ متعددة. لم يكن سهلاً عليها وعلى عائلتها بدايةً تشخيص الأمر والتأقلم مع أسلوب الحياة الجديد الذي فرض عليهم. لذلك وجدت نفسها تدخل في تفاصيل عالم حساسيات الطعام والذي لم تعلم عنه شيئاً من قبل. وتعتبر نفسها كأي أمٍ في مكانها قامت بقضاء كل دقيقة ممكنة في البحث والتعلم حول هذا المنعطف غير المتوقع في حياتها. فصار لديها هاجسٌ حول كل شيء يتعلق بحساسيات الطعام، وسرعان ما تحَوَّل هذا الهاجس إلى شغف.

ففي عام 2016، وبعد أن أدركت بأنها تشارك هذا القدر مع العديد من العائلات في الأردن وفي العالم أجمع قررت دانا أن ترتقي بمعرفتها إلى درجةٍ أعلى. فأصبحت مدربة حساسيات طعام معتمدة بعد أن حصلت على هذه الشهادة من خلال (™AllerCoach)، برنامج تدريب إدارة حساسيات الطعام الأول عالمياً للمدربين والاستشاريين. كما دَعَّمت شهادتها بحضور العديد من الندوات والدورات العالمية عن طريق الأنترنت، فاكتسبت بذلك شهادات في إدارة حساسيات الطعام والحساسية المفرطة.

وكون حساسيات الطعام عالمياً في ازدياد، حيث هنالك أكثر من 220 مليون عائلة حول العالم تعاني منه، ولأنها تدرك المعاناة التي يواجهها الأفراد والعائلات بشكلٍ يومي، أنشأت دانا على مواقع التواصل الاجتماعي مجموعة دعمٍ توعوية للأطفال الذين يعانون من حساسيات الطعام في الأردن.

ولاحقاً في عام 2017 أنشأت دانا شركتها الخاصة للاستشارات والتدريب (AllerLiving)، والتي تقدم خدماتها التدريبية للأفراد والعائلات -مُرَكِّزَةً على الأطفال- والمدارس والمطاعم والمؤسسات الأخرى.

شارك المقال

مقالات

ذات صلة

الجمال10 أكتوبر

أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.

حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.

وتالياً بعض النصائح البسيطة للحفاظ على سلامة طفلك في المدرسة:

قومي بمقابلة المعلمين وممرضة المدرسة والإداريين والمدربين وجميع الأشخاص الذين يتواصلون بشكل متكرر مع طفلك واطلعيهم على تفاصيل حساسية الطعام التي يعاني منها طفلك، مسبباتها وأعراضها.
ناقشي الإجراءات التي يمكن اللجوء إليها للتعامل مع الحساسية في المدرسة والصف وقاعة الطعام.
ويمكن تقديم خطة طوارئ للتعامل مع حساسية الطعام إلى جانب المستندات الطبية الضرورية التي يزودك بها الطبيب أو أخصائي الحساسية.
ناقشي الأمور التي تتعلق بتوفر وتخزين وإعطاء أقلام الإيبنفرين الجاهزة للحقن epinephrine auto injector في حال وصفها لطفلك .

وقومي بالترتيب مع المدرسة لتحديد أفضل الممارسات ووضع الخطط الواضحة لتفادي مسببات الحساسية والتلوث المتبادل.

لا تترددي بمناقشة الأمور البسيطة والمهمة مثل ضرورة غسل الأيدي قبل وبعد تناول الطعام، استخدام أدوات نظيفة في المطبخ وغيرها.
تأكدي من أن يتم تبليغك واطلاعك بشكل مسبق على كافة الأنشطة والفعاليات التي ستنفذ خاصة تلك التي تتضمن تناول الطعام وذلك ليكون لديك الوقت الكافي لوضع الخطط والاستعداد بشكل مناسب.
احرصي على وضع وجبة خفيفة آمنة ومناسبة لطفلك وطقم ملابس إضافي (في حال انسكب أي شيء مسبب للحساسية على ملابسه).
تذكري دائماً قراءة مكونات الأطعمة المقدمة لطفلك
فقد تتفاجئين من ظهور آثار من المواد المسببة للحساسية في بعض الأطعمة آمنة المنظر.
قومي بتذكير طفلك وزملائه بألا يتشاركوا الطعام حتى وإن بدا الأمر آمناً ولطيفاً فقد يهدد حياة طفلك.

إليك بعض الأمور التي يمكنك تطبيقها:

اسألي معلمي طفلك إذا كان هناك أي أطفال يعانون من حساسيات الطعام في الصف.
لا تترددي بطلب قائمة بالأطعمة الآمنة وقائمة بمسببات الحساسية التي يجب تجنبها.
تفهمي أن بقايا بعض مسببات الحساسية يمكن أن تكون مهددة للحياة واشرحي ذلك لطفلك.
لا تتخوفي أبداً من ضم الأطفال الذين يعانون من الحساسية في الأنشطة والمناسبات، فقط احرصي على مساهمة آبائهم وأمهاتهم بالطعام لمثل هذه المناسبات.
قومي بتذكير طفلك وزملائه بألا يتشاركوا الطعام حتى وإن بدا الأمر آمناً ولطيفاً فقد يهدد حياة طفلك.

نصائح قبل ارسال طفلك الذي يعاني من حساسية الطعام إلى المدرسة

وتالياً بعض النصائح البسيطة للحفاظ على سلامة طفلك في المدرسة:

ناقشي الإجراءات التي يمكن اللجوء إليها للتعامل مع الحساسية في المدرسة والصف وقاعة الطعام.

ناقشي الأمور التي تتعلق بتوفر وتخزين وإعطاء أقلام الإيبنفرين الجاهزة للحقن epinephrine auto injector في حال وصفها لطفلك .

لا تترددي بمناقشة الأمور البسيطة والمهمة مثل ضرورة غسل الأيدي قبل وبعد تناول الطعام، استخدام أدوات نظيفة في المطبخ وغيرها.

احرصي على وضع وجبة خفيفة آمنة ومناسبة لطفلك وطقم ملابس إضافي (في حال انسكب أي شيء مسبب للحساسية على ملابسه).

تذكري دائماً قراءة مكونات الأطعمة المقدمة لطفلك

قومي بتذكير طفلك وزملائه بألا يتشاركوا الطعام حتى وإن بدا الأمر آمناً ولطيفاً فقد يهدد حياة طفلك.

إليك بعض الأمور التي يمكنك تطبيقها:

اسألي معلمي طفلك إذا كان هناك أي أطفال يعانون من حساسيات الطعام في الصف.

لا تترددي بطلب قائمة بالأطعمة الآمنة وقائمة بمسببات الحساسية التي يجب تجنبها.

تفهمي أن بقايا بعض مسببات الحساسية يمكن أن تكون مهددة للحياة واشرحي ذلك لطفلك.

لا تتخوفي أبداً من ضم الأطفال الذين يعانون من الحساسية في الأنشطة والمناسبات، فقط احرصي على مساهمة آبائهم وأمهاتهم بالطعام لمثل هذه المناسبات.

قومي بتذكير طفلك وزملائه بألا يتشاركوا الطعام حتى وإن بدا الأمر آمناً ولطيفاً فقد يهدد حياة طفلك.

دانا الصلاح

شارك المقال

10 طرق مميزة ومختلفة لتنظيم المكياج

هزمت سرطان الثدي مرتين.. ولم أستسلم له!

9 علامات تدل على حاجتك للمساعدة من مختص نفسي

أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.

نصائح قبل ارسال طفلك الذي يعاني من حساسية الطعام إلى المدرسة

وتالياً بعض النصائح البسيطة للحفاظ على سلامة طفلك في المدرسة:

ناقشي الإجراءات التي يمكن اللجوء إليها للتعامل مع الحساسية في المدرسة والصف وقاعة الطعام.

ناقشي الأمور التي تتعلق بتوفر وتخزين وإعطاء أقلام الإيبنفرين الجاهزة للحقن epinephrine auto injector في حال وصفها لطفلك .

لا تترددي بمناقشة الأمور البسيطة والمهمة مثل ضرورة غسل الأيدي قبل وبعد تناول الطعام، استخدام أدوات نظيفة في المطبخ وغيرها.

احرصي على وضع وجبة خفيفة آمنة ومناسبة لطفلك وطقم ملابس إضافي (في حال انسكب أي شيء مسبب للحساسية على ملابسه).

تذكري دائماً قراءة مكونات الأطعمة المقدمة لطفلك

قومي بتذكير طفلك وزملائه بألا يتشاركوا الطعام حتى وإن بدا الأمر آمناً ولطيفاً فقد يهدد حياة طفلك.

إليك بعض الأمور التي يمكنك تطبيقها:

اسألي معلمي طفلك إذا كان هناك أي أطفال يعانون من حساسيات الطعام في الصف.

لا تترددي بطلب قائمة بالأطعمة الآمنة وقائمة بمسببات الحساسية التي يجب تجنبها.

تفهمي أن بقايا بعض مسببات الحساسية يمكن أن تكون مهددة للحياة واشرحي ذلك لطفلك.

لا تتخوفي أبداً من ضم الأطفال الذين يعانون من الحساسية في الأنشطة والمناسبات، فقط احرصي على مساهمة آبائهم وأمهاتهم بالطعام لمثل هذه المناسبات.

قومي بتذكير طفلك وزملائه بألا يتشاركوا الطعام حتى وإن بدا الأمر آمناً ولطيفاً فقد يهدد حياة طفلك.

دانا الصلاح

المقالات الجديدة

هذه هي الأمور التي ساعدتني خلال أصعب فترة في حياة ابنتي

هزمت سرطان الثدي مرتين.. ولم أستسلم له!

ماذا يمكنكم أن تفعلوا مع أطفالكم هذا الصيف؟

طلبت ابنتي هدية العيد وهذا ما فعلته...

مقالات ذات صلة

10 طرق مميزة ومختلفة لتنظيم المكياج

هزمت سرطان الثدي مرتين.. ولم أستسلم له!

9 علامات تدل على حاجتك للمساعدة من مختص نفسي

10 طرق مميزة ومختلفة لتنظيم المكياج

هزمت سرطان الثدي مرتين.. ولم أستسلم له!

9 علامات تدل على حاجتك للمساعدة من مختص نفسي