حين يدخل شيء من خارج الجسم سواءً عن طريق الشم أو اللمس أو الطعام، يقوم الجهاز المناعي باستشعار هذا الشيء وإطلاق مادة الهيستامين والتي هي...
وجبات خفيفة
اخر المقالات
حين يدخل شيء من خارج الجسم سواءً عن طريق الشم أو اللمس أو الطعام، يقوم الجهاز المناعي باستشعار هذا الشيء وإطلاق مادة الهيستامين والتي هي...
من أشهر الأنظمة الغذائية التي لاقت انتشارًا كبيرًا والعديد من التجارب الناجحة، هو نظام الكيتو الذي يُعتمد فيه بشكل أساسي على الدهون والبروتين والخضار، بعيدًا...
الوصفة الأولى: بيض البيتزا
المكونات للقاعدة: 3 حبات بيض ملعقتين دقيق اللوز رشة ملح الطريقة:
تخلط المكونات وتطهى في قليل من الزيت على النار، ثم يُضاف إليها صوص البيتزا. وشرائح الفلفل...
انتشر في السنوات الأخيرة نظام الكيتو بشكل كبير، واعتمده العديد من الناس حول العالم لإنقاص الوزن وتحسين الحالة الصحية، وهو نظام يعتمد بشكلٍ كبير على...