أن تكوني مرتاحة فيما ترتدينه من ملابس هو أمر ضروري إذا أردت أن تتحركي بثقة في كل مكان تذهبين إليه. ولتحققي ذلك، أنت بحاجة إلى أن تفهمي جيداً شكل جسمك وطبيعته لتتمكني من إبراز مميزاته أكثر.

وبعد قراءتك لهذا المقال، أتمنى أن أكون قد وضحت لك كل ما تحتاجين معرفته فيما يتعلق باختيار الملابس حسب شكل الجسم بطريقة تعكس جماله الخاص.

أشكال الجسم الخمسة الأكثر شيوعاً

لا يوجد معيار محدد لما يجب أن يكون عليه شكل جسم الأنثى، فهذا يتوقف على تكويننا الجيني. ومع ذلك، هناك بعض الفئات العامة والتصنيفات التي يمكن أن تقع ضمنها معظم أجسام النساء، والتي يمكن أن تساعدك في اختيار الملابس التي تناسب شكل جسمك وطبيعته بناءً على اعتبارات معينة. وتشمل هذه التصنيفات:

• جسم التفاحة (ويعرف بالبيضوي أو الدائري).
• جسم الكمثرى (ويعرف بالمثلث).
• الجسم المستطيل (ويعرف باسم المستقيم).
• الجسم الرياضي (ويعرف بالمثلث المقلوب).
• جسم الساعة الرملية.

من المهم ملاحظة أنه يمكن أيضًا أن تكون هناك أنواع فرعية أخرى ضمن هذه الأنواع المذكورة أعلاه.

كيف أعرف شكل جسمي؟

بينما يمكن أن يغير نمط حياتك وممارستك للرياضة من صورتك بشكل عام، إلا أن بنية عظامك والتوزيع العضلي في جسمك هو أمر موروث في الغالب، والجسم يعتمد بشكل أساسي على تلك العوامل (وليس على وزنك). ويكون فهمك لشكل جسمك وتقبله خطوة رائعة وممتازة نحو حب الذات.

قد تتمكنين من معرفة شكل جسمك بمجرد النظر إلى نفسك في المرآة أثناء ارتداء ملابس مناسبة، وهذه هي الطريقة الأسهل للقيام بذلك بمفردك في المنزل:

• الأكتاف: قفي بشكل مستقيم وباسترخاء.
• منطقة الصدر: قفي بشكل طبيعي وانظري إلى أقصى جزء من صدرك دون الضغط عليه.
• منطقة الخصر: ابحثي عن أضيق جزء من خصرك، عادة يكون أعلى السرة مباشرة.
• منطقة الورك: انظري إلى أقصى مسافة بين الوركين، بما في ذلك المؤخرة، أسفل عظام الفخذين مباشرة.

كيف أختار الملابس حسب شكل جسمي؟

الآن وبمجرد معاينتك لما سبق، يمكنك معرفة شكل الجسم الأقرب لك بناءً على المناطق الأوسع والأضيق في جسمك.

هذه بعض النصائح التي سترشدك عند اختيار الملابس حسب شكل جسمك:

شكل جسم التفاحة

يُسمى أيضًا الجسم المستدير أو البيضاوي، ويتميز بأكتاف عريضة وصدر كبير وورك صغير، مع خصر غير محدد. إذا كان جسمك كذلك أنصحك بما يلي:

• ركزي على لفت الانتباه إلى ساقيك بالكعب العالي والجينز عالي الخصر، وعلى إبراز شكل الصدر بتفصيلات A-line ورقبة على شكل V.
• اختاري الفساتين بالقصات الملتفة أو ال boyfriend button-ups وأي فساتين أخرى تحدد الخصر أو تلفت الانتباه إليه، فهي تعتبر مناسبة جداً لهذا الشكل من الجسم.
• اختاري الأقمشة التي تكون قريبة من جسمك ولكنها لا تلتصق به، مثل الحرير والكتان والتويد والجبردين والقطن.

بعض الأفكار لشكل جسم التفاحة

شكل جسم الكمثرى

يُطلق عليه أيضًا اسم الملعقة أو المثلث، ويتميز هذا الشكل بأنه أوسع من عند الوركين والفخذين، مع قياسات أصغر لمنطقة الصدر والكتفين. ويظهر هذا النوع من الأجسام عادةً محيطاً ضيقاً مقارنةً بمنطقة الوركين، إضافة إلى الأذرع الطويلة النحيلة.

إذا كان هذا هو نوع جسمك، أنصحك بما يلي:

• يمكنك صرف الانتباه عن الوركين بفساتين التنورة الكاملة أو خطوط العنق المزخرفة.
• أظهري جمال الخصر بارتداء الأحزمة والقمصان المميزة، والأكمام الكبيرة.
• يمكنك تجربة فساتين ال A-line والفساتين الطويلة، فهي تعتبر جذابة للغاية لهذا النوع من الأجسام، خاصةً مع نمط خطوط التنورة أسفل الركبة مباشرةً.

بعض الأفكار لشكل جسم الكمثرى

شكل الجسم المستطيل

يُطلق عليه أيضًا المستقيم أو الرياضي، هذا الشكل من الأجسام له قياسات موحدة إلى حد ما. يمكن للنساء ذوات الأجسام المستطيلة التركيز على مميزات مختلفة لديهن لإبرازها وخلق التوازن المطلوب. وهذه نصائحي لهن:

• إذا كنت ترغبين في إبراز الجزء السفلي من جسمك، يمكنك أن ترتدي السراويل أو التنانير المفتوحة (statement-styled)، ولا تترددي في إضافة الطيات والأحجام والألوان والأشكال غير التقليدية.
• إذا اخترت التركيز على إبراز الجزء العلوي من جسمك، فحاولي لفت الانتباه إلى ذراعيك وكتفيك، مع إبراز خصرك. الأجسام المستطيلة الممتلئة (Curvy) تبدو رائعة مع القمصان بقبة كرو أو المنسدلة أو على شكل V، في حين أن الأجسام المستطيلة صغيرة الصدر يمكن أن يناسبها قمصان بقبة مزخرفة أو أطواق الرقبة. أي شيء يبدو مناسباً وجميلاً مع هذا الشكل من الجسم!

بعض الأفكار لشكل جسم المستطيل

شكل الجسم الرياضي (المثلث المقلوب)

إن اختيار الملابس لهذا الشكل من الأجسام يكون بلفت الانتباه إلى النصف السفلي من الجسم لموازنة الأكتاف العريضة التي تميز شكل الجسم الرياضي.

• اختاري الفساتين التي تضيف حجماً أكبر للوركين والساقين وتلفت الانتباه لهما، مثل الأنماط ذات الكشكشة أو الطيات أسفل الوركين. وهذا لا يجذب الأنظار بعيداً عن الجزء العلوي من الجسم فحسب، وإنما يحدد محيط الخصر بشكل أكبر وأجمل.
• اختاري الفستان أو القميص بقبة تناسب جسمك. القبة العميقة والضيقة هي الأفضل لك، تجنبي القبة الواسعة والمربعة، وتلك المكشوفة من الكتفين.

بعض الأفكار لشكل الجسم الرياضي

شكل جسم الساعة الرملية

هذا الشكل يعتبر نادراً مقارنة بغيره، ويتميز بالأبعاد الممتلئة (Curvy) والخصر المحدد، وقياسات متناسقة للصدر والورك، وخصر ضيق بشكل ملحوظ.

إذا كنت ضمن هذه الفئة القليلة من النساء اللاتي يملكن هذا الشكل من الأجسام، فعليك أن تظهري خصرك وتفاصيل ومنحنيات جسمك من خلال ارتداء فساتين بقصات ملتفة، أو ضيقة، أو الجمبسوت، أو فساتين بقصات ضيقة ومشدودة حتى الخصر ومتسعة بعده (fit-and-flare).

بعض الأفكار لشكل جسم الساعة الرملية

 في النهاية، إن اختيار الملابس حسب شكل الجسم متعلق أيضاً بإبراز أسلوبك الخاص والتعبير عنه بثقة. أتمنى أن يساعدك هذا الدليل في فهم جسمك وإبراز إمكاناته بأجمل طريقة ممكنة والتخلص من أي شكوك يمكن أن تراودك حيال ذلك.

ولا تقلقي إذا وجدت أن جسمك لا يتماشى تماماً مع أي من هذه التصنيفات لأشكال الجسم التي ذكرتها، فهي تصنيفات عامة، فبعض الأجسام تكون أصغر وبعضها أطول والبعض الآخر يكون بأحجام كبيرة.