قصص أمهات10 أكتوبر
هذه هي الأمور التي ساعدتني خلال أصعب فترة في حياة ابنتي
//
شارك المقال
Loading...
أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
بقلم آية صرصور
نُشر في 10 أكتوبر 2025
3 دقائق للقراءة
لكل خطوة من خطوات نمو الطفل وتطوره فرحة خاصة بها، خاصة عندما يكون المولود الأول، والذي تختبر الأم من خلاله معنى الأمومة وطعمها الخاص، وتتعلم معه معنى أن تكون أماً وما يحتاجه طفلها كي ينمو ويكبر، وتحاول كل أم أن تعطي طفلها كل ما يحتاجه في هذه المرحلة كي ينمو بشكل صحي وسليم، لذلك تعطي اهتماماُ خاصاً لتغذيته الجسدية والنفسية.
وما أن يبلغ الطفل 6 أشهر حتى يصبح من الممكن إدخال الطعام الصلب لنظامه الغذائي، وعلى الرغم مما تحتاجه هذه المرحلة من تحضير والبحث عن الوصفات والطعام الملائم، إلا أنها تحمل ذكريات جميلة وممتعة والكثير الكثير من الاستحمام وتبديل الملابس بعد كل وجبة.
وإن كنتِ تبحثين عن وصفات ملائمة لطفلك فوق عمر 7 أشهر، فالوصفات أدناه تقدمها لكِ أخصائية التغذية لانا عبد اللطيف، وهي أم لطفل واحد.
ولتحضير هذه الوصفة، قومي بشوي التفاح والجزر أو سلقه على البخار ومن ثم تحضيره باستخدام الخلاط الكهربائي.
ولتحضير هذه الوصفة، قومي بشوي البطاطا والبروكلي أو سلقها على البخار واستخدمي مرقة الدجاج المسلوق لتحضير الوجبة في الخلاط الكهربائي مع إضافة قطع الدجاج المسلوق، أو يمكنك تقطيع الخضار وسلقها مع مرقة الدجاج حتى النضج ومن ثم تحضيرها في الخلاط.
ولتحضير هذه الوصفة، قومي بشوي البطاطا الحلوة والكوسا والبروكلي أو سلقها على البخار ومن ثم تحضيرها باستخدام الخلاط الكهربائي.
قومي بإزالة النواة من التمر ووضعه في ماء ساخن ومن ثم حضري التفاح والجزر بالشوي أو بالبخار، ومن ثم حضري الوجبة بالخلاط الكهربائي.
قومي بسلق أو شوي البطاطا، ومن ثم سلق البيض وهرس المكونين معاً بشكل جيد.
وهي عبارة عن بطاطا حلوة وقرع. قومي بسلق البطاطا الحلوة والقرع باستخدام البخار أو شوي المكونين ومن ثم تحضيرها في الخلاط الكهربائي.
اسلقي الجزر ومن ثم قومي بتحضيره في الخلاط مع مرقة الدجاج.
وهو عبارة عن لحمة مفرومة مع بطاطا وجزر ويتم تحضيره في الخلاط الكهربائي.
قومي بطبخ الشوفان على النار مع القليل من الماء وعند نضوجه، قومي بهرسه مع موزة.
المساعد الذكي يستخدم معلومات من أكثر من 250 طبيب واخصائي للإجابة على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي
