السؤال: طفلي يبلغ من العمر أربع سنوات ونصف، وأرغب بشراء قصص له باللغتين العربية والإنجليزية. هل يمكنكم اقتراح بعض الكتب المناسبة؟

الإجابة:
بالتأكيد! المكتبات مليئة بالقصص الرائعة للأطفال في هذا العمر، ولكن من المهم أن يكون لطفلك دور في اختيار الكتب التي تناسب اهتماماته وتطوره اللغوي. عند اختيار كتاب، تصفحيه بسرعة للتأكد من أنه ممتع ومناسب لطفلك. إليك قائمة ببعض الاقتراحات:

كتب عربية:

1. بيت لأرنب صغير

2. من لحس قرن البوظة

3. خرفان عمي خلفان

4. لسانك حصانك

5. ما أحلى النوم

كتب إنجليزية:

1. The Gruffalo

2. The Minpins

3. Llama Llama Red Pajama

4. The Monster at the End of This Book

5. Tuesday (كتاب بدون كلمات)

إذا كنتِ وطفلك تستمتعان بالكتاب أثناء تصفحه، فهذا مؤشر جيد على أنه اختيار مناسب.

السؤال: متى علي البدء بالقراءة لأطفالي؟

الإجابة:  لا يوجد وقت أفضل من الآن! يمكنك البدء بالقراءة لأطفالك من اليوم الأول. في الأشهر الأولى، لا يتعلق الأمر بمحتوى القصة بقدر ما يتعلق بوتيرة صوتك. يمكنك قراءة الصحيفة بصوت عالٍ، أو روايتك المفضلة، أو حتى مقاطع من كتب تربية الأطفال. بين الشهر الثالث والسادس، سيبدأ طفلك في التفاعل مع الكتب بشكل أكبر. اختاري كتباً بسيطة، قصيرة، تحتوي على مواد متعددة الملمس، مثل الأنسجة، المرايا، والحواف المقصوصة. واغتنمي هذه الفرصة لتستمتعي بلحظات احتضان إضافية مع طفلك.

السؤال: كيف أتأكد من أن طفلي يرضع من الثدي بطريقة فعالة؟

الإجابة:  من علامات الرضاعة الفعالة:

1. التعلق الجيد بالثدي: يجب أن يمسك الطفل بالحلمة وجزء كبير من الهالة حولها.

2. صوت البلع: يمكن سماع صوت البلع خاصة في الدقائق الأولى من الرضاعة.

3. البلل اليومي: يجب أن يبلل الطفل من 5 إلى 6 فوط يومياً.

4. عدد مرات التبرز: الطفل يجب أن يتبرز 5 إلى 6 مرات يومياً، ولكن الأهم هو عدد مرات البول.

5. زيادة الوزن: زيادة وزن الطفل بمعدل 150-200 غم أسبوعياً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من عمره.

السؤال: مرحبا، طفلي يبلغ من العمر أسبوعاً وأود حقاً أن أرضعه رضاعة طبيعية كاملة دون أي حليب صناعي، ولكن لا أعتقد أن طفلي يشبع. إنه يبكي كثيراً أثناء الرضاعة ويحرك رأسه وأشعر باليأس. ماذا أفعل؟

الإجابة:  إذا كان طفلك يبلل 5-6 فوط يومياً ويتبرز 5-6 مرات، وتشعرين بامتلاء الثدي قبل الرضاعة وطراوته بعد الرضاعة، فهذا يعني أن طفلك يحصل على الكمية الكافية من الحليب.

إذا لم تتوفّر هذه العلامات، فقد يكون من الضروري تقييم الرضاعة. يمكنك الاستعانة بمختص لتقييم كيفية تعلق الطفل بالثدي وطريقة سحبه للحليب. نادراً ما يكون هناك قلة في إدرار الحليب في عمر الأسبوع.

إذا كان هناك فعلاً مشكلة في إدرار الحليب، فهناك طرق متعددة لزيادة الإنتاج، وتعتمد على التقييم الأولي للرضاعة.

السؤال: ابنتي عمرها سنة واحدة، وهي متعلّقة بي جداً، بحيث لا تتقبل المربيات في الحضانة. ساعات دوام عملي طويلة من التاسعة حتى السادسة. ماذا أفعل؟

الإجابة:  ارتباط طفلك بكِ أمر إيجابي! يجب أن نأخذ في الاعتبار أن الأطفال يمرون بمرحلة قلق الانفصال بين 9-12 شهراً، وهذا أمر طبيعي جداً. من المهم أيضاً أن نتذكر أن الأطفال يمكنهم الارتباط بأكثر من بالغ، لذا عليكِ تشجيع طفلتك على الارتباط الآمن مع معلماتها، وذلك من خلال مراقبتها لكِ في طريقة تعاملكِ الإيجابية معهن. بعض النصائح التي قد تساعدك:

1. الانفصال التدريجي: ابدأي بقضاء بعض الوقت مع طفلتك لبضعة أيام، ثم اتركيها لفترات أطول يومًا بعد يوم.

2. اللعب بالأختفاء: ممارسة لعبة "peek-a-boo" عدة مرات لِتعتاد على فكرة ظهور الأشخاص بعد اختفائهم.

3. برنامج ثابت: قومي بتطوير برنامج محدد لاصطحابها إلى الحضانة وإعادتها منها.

4. وداع طيب: لا تذهبي فجأة بدون وداعها.

5. قصص وأغاني: قراءة القصص والغناء عن الذهاب للحضانة.

6. طمأنينة: تأكدي من وجود شيء مريح لها، مثل لعبة أو بطانية، يمكنها أخذها معها إلى الحضانة.

7. وقت نوعي: عند العودة إلى المنزل، قومي بقضاء وقت ممتع معها للعب.

السؤال : أنا حامل في الشهر السابع وأعاني من حكة شديدة في أنحاء جسمي وخصوصا في الليل، هل من حل لهذه المشكلة؟

الاجابة:  مرحباً، الحكة قد تكون طبيعية خلال الحمل، ولكن من الأفضل استشارة طبيبك للتأكد من عدم وجود أسباب أخرى مثل الكوليستازيس الحمل (obstetric cholestasis)، وهي حالة قد تسبب حكة شديدة. يمكنك استخدام بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف الأعراض، ولكن يجب أولاً مراجعة الطبيب للتأكد من سلامتك وسلامة الحمل.

السؤال : ابني عمره سنتان وما يزال ينام في سريره الصغير. ما هو العمر المناسب لنقله إلى سرير كبير؟

الاجابة:  أفضل عمر لنقل الطفل إلى سريره الكبير هو بعد أن يبلغ الثالثة من عمره، وليس قبل ذلك. نقل الطفل إلى سرير كبير قبل هذا العمر قد يشكل خطورة، ويجب مراقبته في الليل لضمان سلامته.

السؤال: يتلعثم طفلي عندما ينطق الكلمات. فهل هذا أمر طبيعي؟

الاجابة : غالباً ما يتلعثم الأطفال عند نطق بعض الكلمات، كجزء من عملية تطوير الكلام. ويقوم الأطفال بمراقبتنا للاقتداء بطريقة نطقنا وحديثنا، والنظر إلى حركة الشفاه للتعلم. ويجد الأطفال سهولة في نطق الحروف مثل "ب" أو "م".

أما الحروف الأخرى مثل "ك" "ح" "ج" "خ" "ع" "غ" "ن" "ق" " س" "ش" فيجدها الطفل أكثر صعوبة لأنه لا يرى نطقها، نظراً لخروجها من خلف سقف الحلق واللسان.

ولذلك قد يلجأ طفلك إلى استبدال بعض الحروف ليسهل النطق بها، ولكنه سرعان ما يعتاد على النطق الصحيح مع مرور الوقت.

السؤال: طفلي لا يتكلم بعد. فهل هذا أمر طبيعي؟

الاجابة : أولاً، يختلف كل طفل عن الآخر، وخاصةً فيما يخص النطق والتخاطب، حيث قد ينطق بعض الأطفال بكلمتهم الأولى عند سن 8 أشهر، بينما قد يبدأ الآخرون في النطق مع بلوغ عامهم الثاني. أهم ما يجب ملاحظته هو إشارات التواصل. فسواءً كان طفلك يشير إلى الأشياء أو يحاول جذبك في اتجاه الأشياء أو حتى يُحدث أصواتاً طفولية، فهو في طريقه لأن ينطق بكلماته الأولى. عليك أيضاً ملاحظة علامات فهم الطفل: مثل مدى استجابة طفلك عند مناداته باسمه، وإذعانه للأوامر البسيطة مثل "توقف" أو "سِر" أو "افتح". تُمثل علامات التواصل المذكورة مؤشراً لتحديد ما إذا كان طفلك يسير على الدرب الصحيح. فإذا لم تلحظي أياً من تلك العلامات، يصبح من المهم حينئذٍ استشارة طبيب الأطفال لإجراء تقييم للسمع. أما إذا كان طفلك يتجنب النظر إلى عينيك أو إن كان لا يتفاعل مع أقرانه أو يُظهر سلوكاً غير اجتماعي، فننصحك بإخضاعه إلى فحص التوحد.

السؤال: ابني عنده ٣ سنين وثلاثة أشهر وهو في الأصل بدأ الكلام من سن ٩ شهور ولكن حدث تلعثم في الكلام وتوقف عن الكلام باللغة العربية لمدة سنتين وبدأ مؤخراً الحديث ولكن لا يعبر جيداً وأحياناً لا أفهم ما يقول والمفروض إلحاقه بالمدرسة هذا العام.

الاجابة : يجب أن يلتحق طفلك بحضانة في أقرب وقت قبل التحاقه بالمدرسة، لأن الأطفال يكتسبون الكثير من المهارات من خلال تواجدهم مع أقرانهم. من المهم أيضًا أن تحاولي القيام بأنشطة مختلفة لتنمية التواصل عند طفلك مثل استخدام الألعاب والكتب، وعليك أن تتكلمي باستمرار مع طفلك. وأخيرًا، من الأفضل أن تستشيري أخصائي النطق لمزيد من الإرشادات، فالتدخل المبكر هو أفضل علاج.

السؤال: نحن نسكن في منزل ثنائي اللغة، فهل سيؤثر ذلك على تطور كلام طفلي؟

الاجابة : لا، وجود الطفل في منزل ثنائي اللغة لن يؤخر نطقه. على العكس، سيتمكن طفلك لاحقًا من إتقان التحدث باللغتين. لا داعي للقلق من تعريفه بلغات مختلفة في سن مبكرة، فمع أن استيعاب الكلمات الرئيسية قد يستغرق وقتًا أطول، إلا أن ذلك يعود عليه بفوائد لغوية كبيرة.

السؤال : لقد رزقت بطفل منذ حوالي شهر، وأرضعها رضاعة طبيعية بشكل كامل، لكن وزنها ازداد نصف كغ فقط منذ الولادة، هل هذا جيد أم لا؟

الاجابة  : زيادة نصف كيلوغرام في الشهر الأول مقبولة، ولكن ذلك يعتمد على وزن الطفل في عمر الأسبوع أو الأسبوعين. من الطبيعي أن يفقد المولود الجديد 5% - 10% من وزنه بعد الولادة، ثم يستعيد وزنه عند بلوغه الأسبوعين. وبما أن الزيادة الطبيعية في الوزن تتراوح بين 15-30 غرامًا يوميًا، فمن المتوقع أن يكتسب الطفل حوالي 420 غرامًا في الأسبوعين التاليين، ويزداد وزنه بمقدار 600-800 غرام شهريًا خلال الشهرين التاليين. إذا كان طفلك يبلل 5-6 حفاضات يوميًا ويخرج مرة واحدة على الأقل في اليوم، فهذا يشير إلى أنه يحصل على كفايته من الحليب مع الزيادة المناسبة في الوزن.

السؤال: أنا حامل في الشهر الثاني ولدي غثيان شديد وتقيؤ. هل من طرق آمنة لوقف الغثيان؟

الاجابة  : الغثيان هو عرض شائع في الحمل ويحدث نتيجة التغيرات الهرمونية. هناك عدة طرق يمكن أن تساعد في التخفيف من هذه الحالة بشكل آمن:

1. تناول فيتامين B6 – يعتبر من العلاجات الآمنة والمفيدة للتخفيف من الغثيان.

2. استشارة الطبيب – يمكن أن يوصي الطبيب بأدوية آمنة مثل الميتاكلوبروميد لتخفيف الأعراض.

من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج لضمان الأمان لك ولطفلك.

السؤال: ابني عمره 5 سنوات وما زال يبلل سريره ليلاً. هل هذا طبيعي؟ ماذا أفعل؟

الاجابة : التبول اللارادي قبل سن 6 سنوات هو أمر طبيعي جدًا. يحتاج الدماغ والجسم وقتًا لفهم كيفية التعامل مع المثانة الممتلئة أثناء الليل. أولًا، من المهم التحدث مع طبيب طفلك للتأكد من عدم وجود مشكلة طبية. ثم يمكنك تجربة جدول سلوكي باستخدام ملصقات النجوم لمدة 2-3 أسابيع لتعزيز استخدام الحمام في الليل. نصائح أخرى تشمل تجنب شرب الماء قبل ساعتين من النوم، إيقاظ الطفل في منتصف الليل للذهاب إلى الحمام، وتحديد موعد النوم بوقت مبكر (حوالي نصف ساعة) لمساعدته في التغلب على المشكلة.

السؤال: مرحبًا، ابني في الصف الثاني، وهو طفل اجتماعي، لكنه جاء من المدرسة وكان قد ضربه زميل له. غضبت كثيرًا، خصوصًا أنه أخبر المعلمة لكنها لم تفعل شيء. هل يجب أن أطلب منه أن يضرب من يضربه؟ هل لكم أن تنصحوني؟

الاجابة : شكرًا على سؤالك. من المهم أن يتم التدخل من قبل المعلمين أو المشرفين عند حدوث أي مشاجرة بين الأطفال في هذه المرحلة العمرية. فيما يتعلق بما يمكن أن تفعليه:

1. تعليم الدفاع عن النفس: من الضروري تعليم ابنك أهمية الدفاع عن نفسه وعدم قبول الاعتداء. يمكنك تدريبه على استخدام عبارات مثل: "لا، توقف عن ذلك، لا تقم بضربي أبدًا" وتعليمه كيفية دفع المعتدي بيديه لزيادة المسافة بينه وبين المعتدي.

2. الاعتماد على البالغين: يجب أن يعرف أن عليه اللجوء إلى أي شخص بالغ في المدرسة إذا كان بحاجة للمساعدة والإبلاغ عن الحادث فورًا.

3. التدريب على التعامل مع المتنمرين: يمكنك التدريب على المواقف عبر لعب الأدوار لتعليم كيفية الرد.

4. اختيار الأصدقاء بحذر: تحدثي معه عن كيفية اختيار الأصدقاء الذين يعاملونه باحترام.

5. التعبير عن المشاعر: عندما يشرح لك تفاصيل الحادث، ساعديه في التعبير عن مشاعره وفهمها، ثم فكري معه في حلول محتملة إذا تكرر الموقف.

السؤال : مرحبًا، أشكركم على الموقع. أسأل عن تنمية وتطوير مهارة التواصل وإعطاء الإجابات والمعلومات، خاصة مع أشخاص خارج إطار العائلة لعمر 3 سنوات وأربع شهور. شكرا مقدمًا.

الاجابة : أهلًا تمارا، شكرًا على تواصلك معنا. يُفضل توضيح سؤالك بشكل أكثر تفصيلًا مع بعض الأمثلة إن أمكن، حتى نتمكن من تقديم إجابة شاملة ومفيدة.

السؤال: مرحبًا، أشكركم على الموقع. أسأل عن تنمية وتطوير مهارة التواصل وإعطاء الإجابات والمعلومات، خاصة مع أشخاص خارج إطار العائلة لعمر 3 سنوات وأربع شهور. شكرا مقدمًا.

الاجابة : الأطفال لديهم شخصيات مختلفة تمامًا مثل الكبار، وقد يكون بعض الأطفال خجولين مع الغرباء أو الأشخاص الذين لا يعرفونهم جيدًا. في هذه الحالة، من المهم أن يتعرض الطفل لعدد أكبر من الأشخاص، خاصة إذا لم يكن معتادًا على ذلك. يمكنك أيضًا تشجيعه على اللعب مع أشخاص جدد باستخدام لعبته المفضلة (مثل الكرة)، مما يساعده على التفاعل والتواصل معهم بشكل طبيعي.

السؤال: هل توجد دلالات يمكن للأم الاستعانة بها لتدرك إن كان طفلها متأخرًا في النطق؟

الاجابة : هناك العديد من الدلالات التي تشير إلى تأخر النطق، وتعتمد على عمر الطفل. على سبيل المثال:

• في عمر السنة، يجب أن يبدأ الطفل باستخدام كلمات مفردة للتعبير.

• في عمر السنتين، ينبغي أن يستخدم الطفل كلمتين في جملة قصيرة.

• في عمر الثلاث سنوات، يجب أن يستخدم الطفل ثلاث كلمات في الجملة.

هذه مؤشرات أساسية، ولكن هناك أيضًا دلالات أخرى لتأخر النطق. إذا كان هناك أي شك، من الأفضل أن تراجعي أخصائي النطق للاطمئنان.

السؤال: طفلي يبلغ من العمر ٣ أعوام ونصف ولكنه إلى الآن لا يريد أن يأكل وحده بالملعقة، لكنه يأكل الخبز وحده. هل يجب أن أقلق حيال الأمر؟

الإجابة: من الأفضل أن تقومي بنشاطات يدوية باستخدام اليدين مثل اللعب بالصلصال (Play Dough)، المكعبات، والخرز. هذه الأنشطة تساعد الأطفال على اكتساب مهارات يدوية وتحسن المهارات الدقيقة باليدين، وهي مهمة جدًا للكتابة والتعلم في المرحلة المقبلة. إذا قمتِ بهذه الأنشطة ولم تلاحظي تحسنًا، فمن الأفضل مراجعة أخصائي العلاج الوظيفي.

السؤال: طفلي يبلغ من العمر ٤ أعوام ونصف ينام على سرير في غرفتي بجانب سريري، ولكن بعد مرور نحو 4 ساعات يبدأ في التقلب ومن ثم يختار النوم على البلاط. وكلما أعيده إلى سريره يعود للنوم على الأرض ولا يقبل أن أضع شيء تحته. ماذا أفعل؟

الإجابة: هل فراشه مريح؟ هل هذه عادة جديدة؟ عليك أن تستمري في إعادته إلى فراشه كل مرة، رغم أن ذلك قد يعني أنك لن تحصلي على نوم كافٍ لمدة 3 أيام، لكن مع الإصرار سيتغير سلوكه. عليك أيضًا أن تخاطبيه وتثني عليه في حال لم يغادر فراشه وتخبريه كم أنت فخورة به، وأخبريه أن الكبار ينامون على الفراش ولا يغادرونه للنوم على الأرض. مع القليل من الصبر، سيتعود على النوم طوال الليل في سريره.

السؤال: ابني عمره ٤ أعوام، وعندما يغضب يضرب إما نفسه أو الآخرين، كيف أتصرف معه؟

الإجابة: من المؤكد أن التعامل مع هذا الموقف صعب. من المهم أن تتذكري ما يلي:

• راقبي طفلك: عندما تلاحظين أنه على وشك أن يغضب، قومي بتنبيهه أو قومي بإعادة توجيهه إلى نشاط آخر.

• كوني قريبة: في هذا العمر، يحتاج الأطفال إلى بعض المساعدة عندما يتعاملون مع مشاعر الغضب، ساعدي ابنك على تهدئة نفسه.

• قومي بوصف مشاعره: "من الواضح أنك غضبت عندما أخذ منك صديقك لعبتك."

• أعطي ابنك تصريحًا واضحًا عن الضرب ومخاطره: "الضرب غير مسموح لأنه يؤذي الآخرين." وابعديه عن الموقف حتى يهدأ.

• وجهي انتباهك للطفل الذي تأذى.

• علمي ابنك طرقًا ملائمة للتعبير عن الغضب: وصرحي له أنه مسموح له أن يشعر بالغضب، لكن من الغير مسموح أن يقوم بضرب الآخرين، فيمكنه الذهاب إلى مكان آخر ليهدأ أو يقوم بضرب وسادته.

السؤال: ابنتي عمرها 3.5 و لكنها عنيدة جدا و لا تسمع الكلام و تضربني أمام أي شخص إذا رفضت طلبها مع أني لم أعودها على قبول طلبها على الفور. أشعر أنها تفضل الغير عليّ. لا أنكر أني شديدة عليها، تعبت معها كثيرًا وأشعر أني فشلت في تربيتها. أحاول أن أغير من طبيعة تعاملي معها لكنها تجبرني على الرجوع إلى الشدة. ما الحل؟ ساعدوني.

الإجابة: هذه من المراحل التي بها العديد من التحديات. بشكل أساسي أنصحك بقراءة المقالات التي تخص مرحلة طفلتك العمرية، ثم أنصح أن تمضي وقتًا للعب مع طفلتك لمدة 15 دقيقة يوميًا إن أمكن. خلال فترة اللعب، أعطي انتباهك التام لطفلتك، واتركيها على سجيتها في توجيه مسار اللعب، وقومي بالتعليق على اللعب كنوع من المشاركة. مثال: "هذه البرج عالي!" اللعب مهم لتقوية العلاقة بينك وبين طفلتك ويوفر فرصة لبناء الثقة والتواصل مع الطفل، ولهذا علاقة أكيدة في تقوية استجابة الطفل وتحسين السلوك.

السؤال: طفلي يبلغ من العمر ٤ أعوام وهو كثير الحركة ولا أعرف كيف اتعامل معه.

الإجابة: هذا يعتمد فعليًا على مهارات تطوره وإذا كان أداؤه وتصرفاته مناسبة لعمره. الرجاء توضيح السؤال وتقديم المزيد من المعلومات لكي نتمكن من تقديم نصائح مناسبة.

السؤال: طفلي يبلغ من العمر ٤ أعوام وهو كثير الحركة ولا أعرف كيف اتعامل معه.

الإجابة: حاولي أن تصنعي له جدولًا تحفيزيًا، حيث تقولين له أنه عندما يستجيب ويفعل المطلوب منه، ستضعين له نجمة على الجدول. وعندما يحصل على 10 نجوم، سيحصل على هدية. أيضًا، هل سألت معلمته إذا كان هناك أي ملاحظات أو سلوكيات غير مرغوب فيها داخل الصف أو في المدرسة بشكل عام؟

السؤال: أطفالي يحبون البيتزا وأريد أن أجهز لهم بيتزا منزلية، هل يمكن أن تفيدوني بوصفة لعجينة بيتزا سهلة؟

الإجابة: لعمل الصوص:

• علبة رب بندورة (135 غم)

• ثلاث أرباع كوب ماء

• 3 ملاعق كبيرة جبنة بارميزان

• نصف ملعقة صغيرة بودرة الثوم

• ملعقتان صغيرتان سكر

• ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة بودرة البصل

• ربع ملعقة صغيرة أوريغانو

• ربع ملعقة صغيرة حبق (بيزل)

• ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود

• رشّة ملح

طريقة التحضير:

1. تخلط جميع المقادير في قدر أو وعاء وتترك لتتمازج لمدة نصف ساعة قبل الاستعمال. يمكن حفظ الكمية الزائدة في الثلاجة أو الفريزر.

لعمل العجينة:

• 3 أكواب طحين

• 1.5 ملعقة صغيرة خميرة فورية

• 1 ملعقة صغيرة سكر

• نصف ملعقة صغيرة ملح

• 1 كوب ماء فاتر

• 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون

طريقة التحضير:

1. تذاب الخميرة مع السكر في الماء.

2. يضاف الطحين (2.5 كوب) والزيت والملح، وتعجن إما بالعجانة أو باليد، مع إضافة المزيد من الطحين تدريجيًا حتى تصبح العجينة غير دبقة. تعجن لمدة 5-7 دقائق حتى تصبح ناعمة.

3. يدهن وعاء عميق ببقية الزيت، وتوضع العجينة مغطاة بورق بلاستيك وتلف بملاءة لإبقاء الحرارة، أو يمكن وضعها في فرن دافئ (مطفئ) حتى تختمر ويتضاعف حجمها، ثم تستخدم.

السؤال: ابنتي تبلغ من العمر عام و١٠ شهور وهي ترضع مني ولا أملك القوة لكي أفطمها؟ ولا أعرف كيف أبدأ.

الإجابة:  الفطام يمكن أن يتم عبر خطوات تدريجية:

1. إعطاء الطفل الوجبات الغذائية على حساب الرضاعة الطبيعية.

2. التقليل من عدد الرضعات الطبيعية.

3. البدء بالاستغناء عن الرضعات الأقل أهمية للطفل.

4. الاستغناء عن رضعة كل يومين إلى ثلاثة أيام.

5. عند التوقف نهائيًا عن الرضاعة، يُنصح بشفط قليل من الحليب مرة أو مرتين يوميًا لتقليل احتقان الثدي.

بالتوفيق!

السؤال: كيف يمكن أن أجعل طفلي الذي يبلغ من العمر ٤ أشهر ينام فترة أطول في الليل؟

الإجابة : مرحبًا، في البداية، يجب أن تعرضي طفلك لضوء النهار خلال اليوم لضبط إيقاع الساعة البيولوجية الخاصة به. من المهم أيضًا أن تتبعي روتينًا ثابتًا قبل النوم، مثل تقليل الإضاءة وتجنب الضوضاء. تأكدي من أن غرفة الطفل مظلمة تمامًا أثناء الليل، وأن درجة حرارة الغرفة لا تتجاوز 21 درجة مئوية.

حظًا سعيدًا!

السؤال: ابني عمره ٧ شهور ولديه أسنان، هل أستطيع استعمال معجون أسنان لتنظيف أسنانه؟

الإجابة : لا يُنصح باستخدام معجون الأسنان في هذا العمر بسبب احتوائه على الفلورايد وبعض المواد الكيميائية. بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام قطعة شاش مبللة أو فرشاة أصابع سيليكون أو فرشاة أسنان أطفال ناعمة مع الماء. يبدأ استخدام معجون الأسنان الخاص بالأطفال عند بلوغ الطفل عامين، مع تشجيعه على بصق المعجون الزائد وغسل الفم وعدم بلع المعجون.

السؤال : كيف يمكن أن أعود أطفالي على تقاسم الأمور المنزلية؟ فهم لا يقبلون معاونتي. أعمارهم ٧ و ٥.

الاجابة : شكراً على السؤال. من المهم أن تحددي مهام تتناسب مع أعمارهم وتكون ضمن روتين يومي يساعدهم على توقع المهام والمسؤوليات. عززي فكرة المشاركة في المهام وليس النتيجة النهائية فقط. علمي أطفالك أن مشاركتهم في اتخاذ القرارات بالمنزل مهمة لجميع أفراد الأسرة. كلما شعروا بأهمية مشاركتهم، زادت رغبتهم في المشاركة. تذكري أن هذا يعزز ثقتهم بأنفسهم. قومي بتذكيرهم بالمهام المحددة، ولكن لا تتوقعي أن يقوموا بها بمفردهم في هذه الفترة العمرية. يمكنك أيضًا التحدث معهم حول المهام التي يرغبون في المشاركة فيها.

أتمنى لك التوفيق!

السؤال : مرحبا، ابني يبلغ من العمر ٣ أعوام وأود أن أخصص له ألعابًا تنمي قدراته الذهنية. هل من نصائح؟ طفلي لا يحب اللعب بالليغو.

الاجابة : يمكنك استخدام ألعاب مثل الألغاز (puzzles) وبدءًا من القطع المفردة ثم الانتقال إلى القطع المتشابكة. كما يمكنك استخدام ألعاب مثل "فرز الأشكال" (shape sorter) التي تساعد على تطوير مهاراته. أيضًا، الألعاب الموسيقية التي تصدر أصواتًا وأغاني مفيدة لتنمية قدراته.

السؤال : مرحبا، ابنتي تبلغ أسبوعًا من العمر وهي لا تتوقف عن الرضاعة، وأشعر أن حليبي لا يشبعها ولا أريد أن أستخدم الحليب الصناعي. ماذا أفعل؟

الاجابة : إذا استمر الطفل في الرضاعة لفترة طويلة، قد لا يكون قادرًا على الحصول على الكمية المطلوبة من الحليب في وقت قصير. قد يكون ذلك بسبب عدم امساكه الثدي بالطريقة السليمة أو أسباب أخرى. إذا كانت الطفلة تبلل 5-6 فوط يوميًا في هذا العمر، فهذا يعني أنها تحصل على الكمية المطلوبة من الحليب. من الطبيعي في الأسبوع الأول أن يفقد الطفل بعض الوزن أو يثبت وزنه، ولكن هذا لا يعني أنه لا يحصل على كفايته من حليب الثدي.

السؤال : ما هي أبرز العلامات التي يجب أن انتبه إليها لكي أعلم أن طفلي مصاب بالتوحد؟

الاجابة : هناك العديد من العلامات التي قد تشير إلى وجود سمات أو أطياف من التوحد، لأن التوحد يتنوع في صفاته. أفضل خطوة للتشخيص المبكر هي مراجعة طبيب الأطفال التطويري لإجراء فحص شامل وتحديد الإرشادات اللازمة. من أبرز مؤشرات التوحد هي عدم القدرة على التواصل مع الآخرين وصعوبة اكتساب المهارات الاجتماعية، خصوصًا مع الأطفال في نفس العمر. أود أن أؤكد على أهمية استشارة الطبيب المختص للحصول على التشخيص الدقيق، حيث أن التدخل المبكر يعطي نتائج أفضل بكثير.

السؤال : ما هي أبرز العلامات التي يجب أن انتبه إليها لكي أعلم أن طفلي مصاب بالتوحد؟

الاجابة : هناك العديد من العلامات التي قد تشير إلى وجود سمات أو أطياف من التوحد، لأن التوحد يتنوع في صفاته. أفضل خطوة للتشخيص المبكر هي مراجعة طبيب الأطفال التطويري لإجراء فحص شامل وتحديد الإرشادات اللازمة. من أبرز مؤشرات التوحد هي عدم القدرة على التواصل مع الآخرين وصعوبة اكتساب المهارات الاجتماعية، خصوصًا مع الأطفال في نفس العمر. أود أن أؤكد على أهمية استشارة الطبيب المختص للحصول على التشخيص الدقيق، حيث أن التدخل المبكر يعطي نتائج أفضل بكثير.

السؤال : ابني يبلغ من العمر ٣ أعوام ولديه حساسية بروتين الحليب، كيف يمكنني تعويض مصدر الكالسيوم له؟

الاجابة : حساسية بروتين الحليب تختلف درجاتها، لذا من المهم تجربة أنواع اللبن الخاصة بالحساسية مع ابنك للتأكد من عدم حدوث أي مشاكل. منتجات الحليب تحتوي على بروتين اللاكتوز المتكسر بواسطة البكتيريا، وقد يتحمل جسم ابنك هذا النوع من الحليب. أما بالنسبة لمصادر الكالسيوم البديلة، فيمكنك الاستفادة من البروكلي، التين المجفف (القطين)، والسردين. إذا تمكنت من إقناع ابنك بتناول هذه الأطعمة، ستحصلين على كمية جيدة من الكالسيوم.

السؤال: طفلي يبلغ من العمر 6 أعوام وهو يجد صعوبة في تذكر الكلمات التي درسها باللغة الإنجليزية مع أننا نمضي ساعات في الدراسة. هل يجب علي القلق حيال ذلك؟

الاجابة : هناك أطفال يواجهون صعوبة في تعلم أكثر من لغة. يمكنك أن تبدأ بالكلمات السهلة والروتينية التي يسهل على طفلك تذكرها. من المفيد أيضًا أن تقضي وقتًا أطول في مراجعة الكلمات واستخدامها في جمل وطرق متنوعة لمساعدته على حفظها. لا داعي للقلق، فكل طفل يتعلم وفقًا لسرعته الخاصة. استمري في الممارسة وحاولي جعلها ممتعة وجذابة له!

السؤال: ابني يبلغ من العمر 4 أعوام وهو يخاف من طبيب الأسنان. لديه طاحونه تؤلمه ويرفض حتى أن يفتح فمه. الطبيب اقترح تخديرًا كاملاً. هل تنصحوني؟ هل هناك مضاعفات جانبية؟

الاجابة : معالجة الأسنان في المستشفى باستخدام التخدير العام هو إجراء شائع وليس له مضاعفات خطيرة مثل العمليات الأخرى البسيطة كعمليات اللوز. تطور الطب جعل هذا الإجراء آمنًا. ومع ذلك، من المهم أن يتم فحص الطفل بدقة للتأكد من سلامته الصحية وخلوه من أي أمراض قد تؤثر على التخدير.

السؤال : ابني يبلغ من العمر 4 أعوام ولديه طاحونة تحتاج إلى خلع ولكن لا أدري إن كان ذلك يؤثر على الأسنان الدائمة مستقبلاً.

الاجابة :عند الاضطرار لقلع ضرس لبني، يتخذ الطبيب إجراءات معينة لتجنب المشاكل في المستقبل، مثل تركيب جهاز حافظ مسافة. هذا يساعد في الحفاظ على المسافة المناسبة بين الأسنان حتى يبزغ الضرس الدائم بشكل صحيح.

السؤال : أنا حامل بتوأم وأريد أن أرضع أطفالي رضاعة طبيعية. هل من نصائح حول الكيفية وهل سيكون حليبي كافياً لهما؟

الاجابة :في العادة، الأم قادرة على إرضاع توأم، وكمية الحليب في الشهر الأول تكون كافية وأكثر لطفلين أو أكثر. إذا كان هناك تحفيز كافٍ من خلال زيادة الطلب والإرضاع، فإن كمية الحليب ستزداد. أما في حالة وجود طفل واحد، فإن كمية الحليب تصبح أقل بعد الشهر بما يتناسب مع احتياجاته. أهم ما في الأمر هو أن يرضع الطفلان منك مباشرة منذ الساعة الأولى بعد الولادة، وتجنب إعطائهما أي رضعات صناعية بدعوى عدم كفاية الحليب. كل ما تحتاجين هو تغذية صحية وسوائل كافية لضمان عدم وصول جسمك لحالة الجفاف، ويمكنك ملاحظة ذلك بجفاف الجلد ولون البول المركز. حظاً موفقاً!

السؤال : ما هي أكثر الأطعمة ذات النكهة القوية التي تستطيع أن تغير طعم الحليب وقد يرفض الطفل الرضاعة من ثدي أمه؟

الاجابة : تناول الأطعمة المعتدلة لهذه الأطعمة لا يؤثر بشكل منفر على طعم الحليب، ولكن تناولها بكميات وباستمرار هو الذي قد يؤدي إلى تغيير الطعم. من أهم هذه الأطعمة: البهارات الحادة والحارة، البصل، الثوم، والفلفل الحار. أما تناول الأطعمة ذات الطعم الحلو أو بنكهة الفانيلا، فقد تغير طعم الحليب بحيث يزداد حلاوة.

السؤال : مرحبا لدي توأم عمرهما 3 أسابيع ولدي صعوبة في جعلهما ينامان. هل من طريقة وخصوصا عندما تستيقظ واحدة الأخرى أيضا تستيقظ؟ ما الحل؟

الاجابة : مرحبا! في عمر 3 أسابيع، الأطفال عادة لا يميزون بين النهار والليل بعد. الحل الأفضل هو أن يناما في نفس الغرفة ليعتادا على بعضهما البعض. إذا قررت فصلهما الآن، قد يكون من الصعب جمعهما لاحقًا. في كثير من الأحيان، يتأقلم التوائم مع نمط نوم مشترك مع مرور الوقت.

السؤال: قرأت مرة أن عقاب الوقت المستقطع ليس جيدا وله عواقب على شخصية الطفل. وسؤالي كيف يمكن تقويم سلوك الطفل إذًا؟

الاجابة : عقاب الوقت المستقطع كان وما يزال مثار جدل في العديد من الحالات، وهناك دراسات حديثة تشير إلى أنه قد يكون غير مجد في بعض الأحيان. من المهم الأخذ بعين الاعتبار عدة عوامل عند استخدام هذا النوع من العقاب مثل عمر الطفل، مدة العقاب، وطريقة التطبيق. لتعديل سلوك الطفل، من الأفضل التفكير في بدائل للوقت المستقطع. تعزيز السلوكيات الإيجابية والانتباه لها أقوى بكثير من عقاب الطفل عند تصرفاته السلبية. من الضروري أن تركز على السلوكيات الإيجابية مثل استخدام الصوت المناسب، ومشاركة الألعاب، والاستجابة للطلبات. تأكدي من أن التعزيز يتم في الوقت المناسب وبطريقة إيجابية مثل التواصل البصري والتشجيع.

السؤال: مرحبا، أنا أم لطفلين رائعين. ابنتي تبلغ من العمر ٨ سنوات وابني ٥ سنوات ونصف. هما يلعبان معًا ويتشاجران مثل كل الإخوة، ولكن لدي سؤال يحيرني. ابنتي لديها شخصية قيادية جدًا وهي ذكية جدًا، وهي من تقود اللعبة عندما يلعبان معًا وتأخذ دائمًا الأدوار الرئيسية وتعطي أخوها الأدوار الثانوية. وهو أحيانًا يغضب لأنه يريد أن يلعب كما يريد. حين أتدخل وأطلب منها أن تعطي أخوها دورًا كما يريد، تبكي ابنتي بشدة وتقول إنني أفسد اللعب بينهما. لا أريد لتدخلي أن يكسر من شخصيتها ولا أريد لابني أن يقبل بأي شيء. ماذا أفعل؟

الاجابة :شكرًا على السؤال، زينب. من المهم أن تعلمي أن الشجار بين الإخوة أمر طبيعي، طالما أنه لا يتخلله أي نوع من العنف (الجسدي أو اللفظي أو النفسي). ما زال أطفالك في سن تعلم المهارات الاجتماعية، لذا عليك منحهم الوقت الكافي لاكتساب تلك المهارات. لكن هناك بعض الأمور التي يمكن أن تساعدك:

1. امنحيهم الوقت الكافي لمحاولة حل المشاكل بأنفسهم.

2. اغتنمي الفرص لتعليمهم مهارات حل المشاكل في نواحٍ أخرى بعيدًا عن النزاعات بينهم.

3. دعيهم يعبرون عن مشاعرهم بصراحة مع دعمك لهم.

4. كوني أنتِ القدوة في حل المشاكل، من خلال إظهار كيفية التعامل مع الخلافات بطريقة هادئة.

5. شجعي كل طفل على شرح احتياجاته بوضوح، وعلّميهم الاستماع والاستيعاب لما يقوله الآخر.

6. علميهم الحدود والطرق المناسبة للتعامل مع بعضهم البعض.

من خلال هذه الطرق، يمكن أن تتعلم ابنتك كيفية مشاركة الأدوار بشكل أفضل، وأيضًا يمكن لابنك أن يتعلم التعبير عن رغباته بطريقة بناءة.

السؤال: مرحبا، لدي طفل في الصف التمهيدي وهو طفل ذكي جدا، ولكن حين يكتب أحيانًا يكتب بشكل معكوس سواء بالعربية أو بالإنجليزية وكأنها بالمرآة. هل علي أن أقلق حيال الأمر؟

الاجابة : من الطبيعي أن يكتب الأطفال الأحرف معكوسة في المرحلة الأولى لتعلمهم الكتابة، خصوصًا عندما يتعلمون كتابة لغتين تكتبان من جهات مختلفة مثل العربية والإنجليزية. أعطِ طفلك المزيد من الوقت والتمرين، وسوف يتعلم أن يكتب الأحرف بشكل صحيح.

السؤال: مرحبا، أنا حامل في الشهر الثامن وقرأت كثيرًا عن أكل المشيمة بعد الولادة. هل هذا أمر ممكن وهل حقًا يساعد في استرداد الصحة للمرأة؟

الاجابة : مرحبا، هناك بعض القبائل التي تقوم بأكل المشيمة بعد الولادة، ولكن هذه العادة غير موجودة في ثقافتنا. المشيمة تحتوي على الحديد، ولكن هناك العديد من المصادر الأخرى التي توفر الحديد بشكل أفضل.

السؤال: طفلتي تبلغ من العمر 3 أعوام وهي تقاوم النوم بطريقة عنيدة وتصبح عصبية المزاج كثيرة البكاء. ماذا أفعل؟

الاجابة : في عمر 3 سنوات، يفضل أن تأخذ طفلتك قيلولة بين الساعة 1-3 ظهرًا وتنام في الساعة 7:30 مساءً. إذا كانت متعبة، قد تقاوم النوم، لذا حاول ضبط مواعيد نومها بشكل منتظم.

السؤال: مرحبا، طفلتي عمرها سنتين ويوجد على أسنانها شيء أسود وليس تسوس، وحتى عندما أقوم بغسل أسنانها بالفرشاة والمعجون يبقى. هل تنصحوني بمراجعة طبيب الأسنان؟ أم هل هو شيء طبيعي؟

الاجابة : ينصح بزيارة طبيب الأسنان بعد بزوغ السن الأول ب6 أشهر. أما عن اللون الأسود على الأسنان، فقد يكون تصبغًا تسببه بكتيريا معينة أو حتى تسوسًا. لذلك، زيارة طبيب الأسنان ضرورية. أما الأصباغ، فيمكن تنظيفها في عيادة الأسنان حسب كميتها وعمر الطفل.

السؤال: مرحبا، ابني يبلغ من العمر 5 أعوام ونصف وبدلت سنين من أسنانه السفلية، ولكن أشعر أن إحداهما بزغت بصورة مائلة قليلاً. هل هذا يعني أنه سيحتاج إلى تقويم؟

الاجابة : ليس بالضرورة أن يحتاج إلى تقويم. تحدث تغييرات كثيرة في هذه المرحلة، ولكن من الأفضل مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري للاطمئنان.

السؤال: مرحبا، أنا حامل في الشهر الثاني وكنت أريد السؤال هل تناول التمر آمن للحوامل؟

الاجابة : نعم، تناول التمر آمن، ولكن يجب أن تعلمي أن التمر يحتوي على البروستجلاندين الذي قد يسبب بعض التقلصات، ولكنها ليست خطيرة ولا تسبب الولادة المبكرة كما يُشاع.

السؤال: مرحبا، ابنتي تبلغ من العمر 7 سنوات وهي تميل لزيادة الملح في طعامها بشكل مبالغ. هل يمكن أن يضرها الأمر؟ وماذا أفعل لكي أغير هذا الطبع؟

الاجابة : زيادة الملح تضر الجميع، كبارًا وصغارًا، على المدى الطويل. لذلك، تأكدي من أنها تشرب كميات كافية من الماء، وحاولي السيطرة على كمية الملح في طعامها. قومي بإزالة المملحة خلال الوجبات، وبذلك ستتأكدين أنه ليس بمتناولها، وستعتاد على ذلك مع الوقت.

السؤال : طفلي لا يأكل طعام المنزل ولا طعام من الخارج، فقط يكتفي بالحليب ويأكل الشوكولاتة أحيانًا. صحته جيدة ونشيط وعمره 5 أعوام. ماذا أفعل؟ جربت تشجيعه وحرمانه من الحليب ولكن لم أستطع.

الاجابة : في عمر 5 سنوات، يجب أن يأكل الطفل الطعام الحقيقي وليس فقط الحليب. بسبب شرب الحليب، يشعر بالشبع فلا يحتاج إلى تناول وجبات أخرى. قومي بإيقاف الحليب وأعطيه كوبًا واحدًا يوميًا مع الكورن فليكس مثلًا، بالإضافة إلى فيتامينات الأطفال التي تعمل على فتح شهيته. سيعارض ويبكي كثيرًا، لكن لا تضعفي، لأنه يجب أن يتناول الطعام. ابدئي بوجبة واحدة في اليوم ثم زيديها بسناكس محببة له. حضري الطعام معه وشاركيه في تحضيره، مثلًا يمكنه رسم شخصياته المفضلة بالأكل ثم تناولها، هذا سيساعده على التفاعل مع الطعام بشكل إيجابي.

السؤال: كيف أعرف أن طفلي الذي يبلغ من العمر 4 أعوام يأخذ كفايته من الطعام؟

الاجابة : مرحبا، إذا كان طول طفلك ووزنه متناسقين وعلى الجداول الصحية في المتوسط مع عمره وفقًا لتقييم طبيب الأطفال، فهذا يعني أنه يأخذ كفايته من الطعام.

السؤال: مرحبا، طفلي في الصف الأول سينتقل للصف الثاني لكنه يعاني من ضعف شديد في اللغة الإنجليزية. هل يجب أن أدخله دورات تعلم الإنجليزية أم أن ذلك سيجعله يكره الدراسة؟ ماذا أفعل؟

الاجابة : أهلاً بك، يمكنك تسجيل طفلك في دورة تعلم الإنجليزية تكون ممتعة ومسليّة، بحيث يتعلم القراءة والكتابة والتحدث باللغة الإنجليزية بطريقة سهلة. هناك دورات تشمل ألعابًا ونشاطات ممتعة، مما يجعل التعلم شيقًا ولا يشعر طفلك بالملل. يمكنك أيضًا قراءة كتب له بالإنجليزية، وكتابة الكلمات والمصطلحات الجديدة ومراجعتها يوميًا. كما يمكنك مشاهدة برنامج تلفزيوني يحبه طفلك باللغة الإنجليزية ومناقشته معه. هناك العديد من التطبيقات التي يمكنك تنزيلها لمساعدة طفلك على اكتساب اللغة الإنجليزية، وهذه التطبيقات تأتي بمستويات مختلفة تناسب تطور مهاراته.

السؤال: مرحبا، أنا حامل في الشهر الأول وأشعر بغثيان شديد ولا يمكنني تحمل أقراص الحديد. هل من بديل، خصوصًا أن قوة دمي ضعيفة؟

الاجابة : يمكنك استبدال الحديد بأغذية تحتوي على الحديد مثل اللحوم الحمراء والخضراوات الخضراء. كما يمكنك البدء بتناول أقراص الحديد بعد الشهر الثالث إذا كان ذلك أكثر راحة لك.

السؤال: مرحبا، طفلي يبلغ من العمر ثلاثة أعوام وهو يجد صعوبة في نطق بعض الحروف مثل الثاء، والسين، والراء. هل هذا يعني أنه يحتاج إلى تدخل علاجي؟

الاجابة : يتطور نطق الطفل مع نموه، ومن الطبيعي أن لا يستطيع الطفل نطق جميع الحروف في عمر الثلاث سنوات. طفلك الذي يبلغ ثلاث سنوات لا يحتاج إلى جلسات علاجية، لأن عدم قدرته على نطق هذه الحروف تحديدًا متوقعة في هذه الفئة العمرية. وفقًا للجدول التالي، العمر المثالي لاكتساب مخارج الحروف يكون كالتالي:

• 3 سنوات: م، ن، ه، و، ت، د، ب، p, m, h, n, w, b, t, d, هـ

• 4 سنوات: ك، ف، أ، ل، ق، ي

• 5 سنوات: س، ز، ش، ج، ص، ح، ط، ع

• 6 سنوات: ر، خ، غ

• 7 سنوات: ظ، ث، ذ

السؤال: مرحبا، ما هي أفضل الرضاعات التي يمكن شراؤها لطفل حديث الولادة من حيث الحجم والنوع والحلمة؟

الاجابة : لا يُفضل استخدام الرضاعات الصناعية للأطفال في عمر أقل من شهر، لأن ذلك قد يصعب عليه الرضاعة الطبيعية ويجعله يواجه صعوبة في الإمساك بالثدي. بالنسبة للنوع، يُفضل اختيار رضاعات تتميز بحلمة صغيرة جدًا، وهي عادة ما تكون مخصصة للمواليد الجدد. كما أن الرضاعات الزجاجية تعتبر صحية أكثر من البلاستيكية، لأنها خالية من مادة Bisphenol A التي توجد في المواد البلاستيكية وقد تتسبب في مشاكل صحية مثل التوحد. بعض أنواع الرضاعات تحتوي أيضًا على صمام يسرب الحليب حسب مص الطفل، مما يمنع دخول الهواء ويجعل الرضاعة أكثر راحة.

السؤال: هل يمكن للصيام تقليل الحليب؟ طفلي يبلغ 6 أشهر ولكن أريد أن أرضعه لمدة عامين. هل من نصائح؟

الاجابة : إذا كنتِ تتناولين ما يكفي من السعرات الحرارية والسوائل خلال فترة الإفطار، فلن يؤثر الصيام على كمية ونوعية الحليب. لكن إذا كنتِ تصومين أكثر من 20 ساعة، قد يتأثر إنتاج الحليب. في حال شعرتِ بالجفاف والإرهاق الشديد مع قلة كمية الحليب، يمكنكِ الإفطار خاصة إذا كان طفلك لا يتناول أغذية تكميلية بعد الأم. أنتِ الأقدر على تقدير وضعك واتخاذ القرار بشأن الإفطار أو الاستمرار في الصيام.

السؤال: طفلتي التي تبلغ شهرًا من العمر تبكي بشدة ولا تهدأ حتى ترضع، وهذا أمر لا يتوقف. فهي ترضع طوال الوقت سواء كانت مستيقظة أم نائمة. ماذا أفعل؟

الاجابة : في هذه الحالة، يجب تقييم الرضاعة عند الطفل لمعرفة ما إذا كانت تحصل على كفايته من الحليب، أو إذا كانت تمسك الثدي بالطريقة الصحيحة لتلبية احتياجاتها. قد تكون أيضًا تعاني من الغازات التي تجعلها تطلب الرضاعة حتى وإن كانت في حالة شبع، لأن الرضاعة تعطيها شعورًا بالراحة.

السؤال: أودّ أن استفسر ماذا يمكنني أن أقرأ لأطفالي خلال العطلة الصيفية؟ أعمارهما ٨ و ٥ سنوات ولا أريد أن ينقطعوا عن الكتب خلال العطلة. هل هنالك سلسلة قصصية للأطفال يمكن أن تشوقهم؟ وهل من نصائح لتشجيعهم على مواصلة القراءة في العطلة؟

الاجابة : خلال الصيف، استمري بقراءة الكتب التي استمتع بها أطفالك خلال السنة الدراسية. ولجعلهم يتحمسون للقراءة في الصيف، يمكنك أن تدعيهم يحضرون قائمتهم المفضلة من الكتب. اجعل القائمة تتراوح من ثلاثة إلى خمسة كتب، وعلقيها في مكان مفضل لديهم ليتمكنوا من رؤيتها وتذكيرهم بها. هناك العديد من السلاسل القصصية التي يمكنك إضافتها إلى المكتبة، بناءً على عمرهم وقدرتهم على القراءة، مثل سلسلة "حلزونة" من دار السلوى وسلسلة "أحمد القعاد" من دار الياسمين.

السؤال:مرحبا، أنا حامل في الشهر السابع وأحاول صيام رمضان، ولكن أصبحت أشعر بدوار شديد كلما وقفت أو نهضت وبصداع شديد. هل هو بسبب الصوم؟ وهل يجب أن أراجع الطبيب؟

الاجابة :الصيام خلال الأيام الطويلة والحارة قد يسبب الجفاف والشعور بالوهن والدوار. كما أن التغيرات الفسيولوجية خلال الحمل تزيد من الشعور بالوهن والصداع والدوار. أنصح بمراجعة طبيبك ليتمكن من تقييم حالتك بشكل دقيق ويقرر إذا كان بإمكانك الصيام أم لا.

السؤال:  مرحبا، طفلتي تبلغ من العمر عام ونصف وهي دائما تستيقظ من النوم عابسة وتبكي ولا تستقبل أي نوع من المداعبة. ماذا يعني هذا؟

الاجابة :  إذا كانت صحتها جيدة، فقد يكون السبب هو أنها لا تأخذ كفايتها من النوم. هل هي تنام في النهار؟ كم ساعة تنام في الليل؟

السؤال:  مرحبا، طفلتي التي تبلغ من العمر 4 أعوام لا ترغب باستخدام معجون الأسنان. جربت أكثر من نوع لكنها لا تطيقه وتريد أن تفرش أسنانها فقط بالفرشاة. هل يكفي ذلك لحماية أسنانها؟ وهل يجب أن يكون المعجون بالفلورايد أم بدونه؟ وشكراً.

الاجابة :  استمري في المحاولة وتغيير أنواع المعجون، لأن أذواق الأطفال تتغير مع تقدم العمر. ولكن لا تكفي الفرشاة بدون معجون، رغم أن استخدامها أفضل من عدم تنظيف الأسنان على الإطلاق. ينصح باستخدام معجون مخصص للأطفال يحتوي على كمية مناسبة من الفلورايد وفقًا لعمرها، بدءًا من عمر السنتين. وعادةً ما يُنصح باستخدام كمية بسيطة جدًا من المعجون بحجم حبة البازيلاء.

السؤال:  مرحبا، أنا حامل في الشهر الأول. هل هناك أي مخاطر يجب أن أتجنبها في بيتي وعملي مثل رفع الأشياء الثقيلة أو التعرض للتوتر خلال العمل؟

الاجابة :  لا داعي للقلق، بإمكانك ممارسة حياتك بطريقة طبيعية. ومع ذلك، يُفضل تجنب رفع الأشياء الثقيلة والتعرض للتوتر المفرط. من الأفضل أن تكوني حذرة وتراعي راحتك قدر الإمكان، ولكن بشكل عام، لا توجد مخاطر كبيرة إذا كانت حالتك الصحية مستقرة.

السؤال: إبني عمره ٨ سنوات ولديه صديق له تأثير سيئ عليه (بعض الأمثلة: الكلمات البذيئة والسخرية من البنات). حاولت التحدث معه لكنه يرى أن تصرفات صديقه مسلّية ومضحكة! ماذا أفعل؟

الاجابة : من المؤكد أن هذا الموقف صعب، لكن يجب استغلال هذه اللحظات لتطوير قدرات الأطفال في اتخاذ القرارات والأحكام المناسبة. إليك بعض النصائح:

1. اسألي طفلك عن صفات الصديق الجيد.

2. كوني صريحة مع طفلك بشأن سلوكيات الصديق التي لا تعجبك. يمكنك القول: "هذه السلوكيات غير لائقة ومخالفة لقيمنا" وشرح كيفية تسببها في الأذى.

3. خصصي وقتًا لطفلك للعب مع أطفال آخرين.

4. اعطيه الحرية لتكوين صداقاته، لكن وضحي له ما هي الصفات التي لا تعجبك في هذا الصديق.

5. حاولي إجراء حوار يعكس نتائج السلوكيات السلبية لهذا الطفل، من خلال شرح الأفعال وردود الفعل والمشاعر الناتجة عنها.
   تذكري أن هذه المرحلة العمرية حساسة، لذا قد تحتاجين إلى تكرار هذه المعلومات أكثر من مرة.

السؤال:  مرحبا، كيف يمكنني أن أجعل طفلاي أصدقاء ويحبون بعضهم ويخافون على بعض؟

الاجابة :  هذا من الاستفسارات التي تُطرح دائمًا! إليك بعض النقاط التي قد تساعد:

1. أعطيهم الوقت الكافي لمحاولة حل المشاكل بأنفسهم.

2. اغتنمي الفرص لتعليمهم مهارات حل المشاكل في نواحي أخرى بعيدة عن النزاعات بينهما.

3. دعيهم يعبرون عن مشاعرهم بصراحة، مع دعمهم ليقوم كل طفل بسرد ما يشعر به أمام الآخر. هذا يساعد على تعزيز الذكاء العاطفي وتقريبهم من بعض.

4. كوني قدوة لهم في حل المشاكل، واظهري كيف تبقين هادئة في المواقف الصعبة.

5. ادعمي كل طفل ليشرح احتياجاته بوضوح، ودربيهم على الاستماع لما يقوله الآخر.

6. علميهم حدودًا وأطرًا مناسبة للتعامل مع بعضهم البعض.

7. قومي بتوكيل الطفل الأكبر ببعض المهام والمسؤوليات (المناسبة لعمره).

8. اعملي على خلق جو من التقدير بين أطفالك، مثل قول "اشكر أخاك على ما بدر منه من لطف وتفهم".

السؤال:  مرحبا، لدي طفلان أعمارهم 5 و 6 سنوات ومنذ بداية شهر رمضان وهما يتناولان أطعمة غير صحية مثل الحلويات ولا يقبلون أبداً الجلوس معنا وقت الإفطار. جربت ومنعت عنهم الحلويات لكنهم وقتها ناموا من دون طعام. ماذا أفعل؟

الاجابة :  الأطفال يحاولون تأكيد الحصول على ما يريدون لإثبات وجهة نظرهم. طالما أن أطفالك لا يصومون، رتبي لهم 3 وجبات رئيسية: فطور، غداء، وعشاء. بذلك تضمنين أنهم يتناولون الطعام بطريقة طبيعية، حتى وإن كان نظام المنزل غير معتاد في رمضان. حددي كمية الحلويات المسموحة لهم في اليوم، وأي شيء يتجاوز ذلك يجب رفضه، حتى وإن ناموا بدون وجبة. 

السؤال:  في أي عمر يجب أن يبدأ الطفل بتكوين الجمل؟ وهل تأخر الطفل عن تكوين جملة يعني بالضرورة أنه يحتاج إلى مساعدة وتدخل علاجي؟

الاجابة :  يبدأ الأطفال عادة باستخدام كلمات مفردة بين عمر سنة إلى سنة ونصف، واستخدام كلمتين في عمر السنتين مثل "بدّي حليب" أو "هاتي طابة". في عمر ثلاث سنوات، يبدأ الطفل في تكوين جمل من ثلاث كلمات، وفي عمر أربع سنوات يمكنه تكوين جمل من أربع كلمات. تأخر الطفل عن تكوين الجمل يعتمد على عمره ومدى تأخره، وكذلك مستوى فهمه للكلام. أما بالنسبة للمساعدة والتدخل العلاجي، فهذا يعتمد على هذه العوامل.

السؤال:  مرحبا، طفلتي تبلغ من العمر يومين وهي تنام كثيرًا وبالكاد تستيقظ. هل يجب أن أوقظها لكي ترضع؟ وكيف يمكن التعامل معها؟

الاجابة:  يجب أن يتم إرضاع الطفل من 8 إلى 12 مرة يوميًا. بما أن الطفل في الأيام الأولى ينام فترات أطول، يُفضل محاولة إيقاظه لضمان تناول السعرات الحرارية اللازمة لقيام العمليات الحيوية والحصول على غذائه المناسب. أما في الأيام اللاحقة، فإن الطفل يصبح أكثر تجاوبًا مع حاجاته الغذائية.

السؤال:  هل يجب تعقيم زجاجات الرضاعة بعد كل استخدام؟ وما هي أفضل طرق غسلها؟ وهل يكفي استخدام الصابون والماء فقط؟

الاجابة: يعتمد ذلك على نوع الحليب المستخدم:

• إذا كنتِ تستخدمين حليب الأم، فيُكتفى بتعقيم الزجاجات مرة واحدة يوميًا، مع غسلها جيدًا بالماء والصابون بعد كل رضعة.

• أما إذا كنتِ تستخدمين الحليب الصناعي، فيجب تعقيم الزجاجات بعد كل استخدام، لأن الحليب الصناعي أكثر عرضة لنمو البكتيريا.

السؤال:  طفلي يبلغ من العمر 4 أسابيع ويبكي باستمرار حتى أثناء الرضاعة. هل يمكن أن يكون السبب المغص؟ وما هي الحلول الممكنة لتخفيف المغص والبكاء؟

الاجابة:  نعم، من الشائع أن يعاني الأطفال بعد عمر الأسبوعين من المغص والغازات، وهما من أبرز أسباب البكاء الشديد والمستمر في هذا العمر.
للتخفيف من هذه الأعراض، يُنصح بما يلي:

• تجنب تعرض الطفل لتيارات الهواء، خصوصًا بعد الاستحمام.

• إذا كانت الأم تُرضع طبيعيًا وتتناول أطعمة تُسبب الغازات، يُفضل أن تكثر من شرب منقوع الشومر أو تناول اللبن الغني بالبروبيوتيك (الخمائر المفيدة).

• يمكن عمل مساج خفيف لبطن الطفل باتجاه عقارب الساعة.

• وضع الطفل على بطنه لبعض الوقت قد يساعد في تخفيف الغازات (مع مراقبة الأهل طبعًا).

• أداء تمارين خفيفة مثل تمرين الدراجة (تحريك ساقي الطفل برفق كما لو يركب دراجة) يساعد في إخراج الغازات.

السؤال:  أنا أم مرضعة وأقوم بشفط الحليب لطفلي البالغ من العمر 4 أشهر ليشربه في الحضانة. كيف يمكنني تسخين الحليب بعد حفظه في الثلاجة؟

الاجابة:  لتسخين حليب الأم المخزن في الثلاجة، اتبعي الخطوات التالية:

1. سخّني قليلًا من الماء (وليس حتى الغليان) وضعيه في وعاء.

2. ضعي زجاجة الحليب داخل وعاء الماء الدافئ واتركيها لبضع دقائق حتى يصبح الحليب دافئًا (وليس ساخنًا).

3. اختبري حرارة الحليب قبل إعطائه لطفلك، بوضع نقطة على معصمك للتأكد من أنه بدرجة حرارة الجسم.

تجنّبي تسخين الحليب في الميكروويف لأنه قد يُنتج مناطق ساخنة قد تؤذي فم الطفل، كما يمكن أن يُفقد الحليب بعض خصائصه الغذائية.

السؤال:  لاحظت اليوم وجود طفح جلدي أحمر على بطن وصدر طفلتي التي تبلغ من العمر شهرين. الطفح عبارة عن حبوب غير بارزة، وطفلتي لا تعاني من حرارة. ما السبب المحتمل وما الذي عليّ فعله؟

الاجابة:  قد يكون السبب واحدًا من التالي:

• طفح حراري (heat rash)، ويظهر عادة بسبب التعرق الزائد وارتفاع الحرارة.

• تحسس من الصابون أو منتجات الاستحمام المستخدمة.

• التهاب جلدي فيروسي بسيط.
   

لكن لتحديد السبب بدقة، من المهم مراجعة طبيب الأطفال للكشف المباشر على الطفح وتشخيص الحالة بشكل صحيح وتقديم العلاج المناسب إن لزم.

السؤال:  طفلي عمره 4 أسابيع ويبكي باستمرار حتى أثناء الرضاعة. هل يمكن أن يكون يعاني من المغص؟ وما هي الحلول لتخفيف بكائه؟

الاجابة:  نعم، من المحتمل أن يكون طفلك يعاني من المغص (colic)، وهو أمر شائع جدًا بين الرضّع. ومع ذلك، هناك أسباب أخرى للبكاء المستمر، مثل:

• ارتجاع الحليب إلى المريء (الارتداد المريئي).

• عدم كفاية الرضاعة أو الشعور بالجوع.

• حساسية من الحليب.

• التهابات بسيطة أو أسباب صحية أخرى.
   

من الحلول الممكنة:

• استخدام منتجات تحتوي على مادة "سيميثيكون" (simethicone)، وهي آمنة وتساعد في تقليل الغازات.

• في حال استمرار البكاء، يُفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم الحالة بدقة واستبعاد أي سبب طبي آخر.

السؤال: مرحبًا، لدي استفسار يحيرني: لدي طفلان، بنت وولد. ابنتي تكبر أخاها بعامين، ويلعبان كثيرًا معًا، وغالبًا ما يلعبان بدمى باربي. هل يمكن أن يؤثر هذا سلبًا على طفلي الذكر؟
الاجابة:
شكرًا على سؤالك. من المهم جدًا أن نأخذ بعين الاعتبار الفئة العمرية للطفل. في سن ٣ إلى ٦ سنوات، من الطبيعي تمامًا أن يقوم الأطفال باللعب والاستكشاف دون ربط نوعية الألعاب بجنس محدد (ذكوري أو أنثوي).

اللعب بالدمى لا يسبب ضررًا، بل يساعد الأطفال على التعرف على أدوار اجتماعية متنوعة، ويعزز لديهم مشاعر التعاطف، وهما عنصران أساسيان في النمو العاطفي والاجتماعي.

كما يُفضل أن يشارك الطفل في أنشطة متنوعة، مثل اللعب بالكرة أو الألعاب الخارجية، لتحقيق توازن في التجربة الحركية والاجتماعية. وإذا كان ممكنًا، نرجو تزويدنا بعمر الطفل لنتمكن من تقديم إجابة أكثر دقة.

السؤال: كيف يمكنني تحضير ابني البالغ من العمر 4 أعوام لاستقبال أخ جديد؟ لا أريده أن يشعر بالغيرة أو بالخوف على مكانته لدينا. هل لديكم نصائح؟
الاجابة:  بالتأكيد، هذه فترة مليئة بالفرح والتغييرات، ومن الرائع أنك تفكرين في مشاعر طفلك مسبقًا. إليك بعض النصائح لمساعدته على التكيف بسلاسة:

• أخبريه مبكرًا: أعلمي طفلك أن أخًا جديدًا سينضم للعائلة قريبًا، وتحدثي معه عن الأمر بشكل متكرر.

• شاركيه اللحظات المهمة: اصطحبيه إلى مواعيد الطبيب إن أمكن، وشاركيه صور الجنين أو فحوصات الألتراساوند.

• اقرئي كتبًا معه عن الموضوع: هناك كتب مخصصة للأطفال تتناول قدوم المولود الجديد، متوفرة باللغتين العربية والإنجليزية.

• امنحيه دورًا مهمًا: اجعليه يشاركك في التحضيرات، مثل اختيار أغراض المولود أو مساعدتك في تغيير الحفاضات لاحقًا.

• كوني صادقة: وضّحي له أن وجود مولود جديد يعني تغييرات، مثل تخصيص وقت للرضاعة، ولكن طمئنيه أن حبكم له لن يتغير.

• احكي له عن ولادته: شاركيه قصصًا وصورًا من فترة ولادته، فالأطفال يحبون معرفة تاريخهم الشخصي.

• وفّري وقتًا فرديًا له: خصّصي وقتًا أسبوعيًا للعب معه بمفرده أو مع والده، ليشعر بالاهتمام والخصوصية.

• استمعي لمشاعره: دعيه يعبر عن قلقه أو غيرته، واحتوي مشاعره بصبر واهتمام.
   

بهذه الطريقة، تساعدين طفلك على الشعور بالأمان والحب أثناء هذا الانتقال الكبير.

السؤال: مرحبًا، أنا حامل في الأسبوع الرابع وهذا طفلي الثاني. أشعر بشد شديد في منطقة الرحم خاصة عند العمل لساعات طويلة، ولكن لا أعاني من أي نزيف. هل هذا يدعو للقلق؟
 

الاجابة: في المراحل المبكرة من الحمل، من الطبيعي الشعور بالمغص أو الشد في منطقة الرحم، خاصة مع التعب أو المجهود الزائد. هذه الآلام غالبًا ما تكون غير مقلقة ويمكن التخفيف منها باستخدام مسكنات آمنة للحمل.

ومع ذلك، من المهم الانتباه جيدًا لعدم حدوث أي نزيف مهبلي. إذا شعرتِ بأي نزول للدم أو تفاقم في الألم، يُنصح بمراجعة طبيبك فورًا للاطمئنان.

السؤال: مرحبًا، أنا حامل في الشهر الأول. هل هناك مخاطر يجب أن أتجنبها في المنزل أو العمل، مثل رفع الأشياء الثقيلة أو التعرض للتوتر؟

الاجابة: مرحبًا، الحمل حالة طبيعية، وجسم المرأة قادر على التأقلم معها. يمكنك متابعة حياتك اليومية بشكل طبيعي، لكن من المهم الابتعاد عن بعض الأمور الضارة مثل التدخين، المشروبات الكحولية، وأسماك المياه العذبة التي قد تحتوي على ملوثات.
أما بخصوص التوتر أو حمل الأشياء الثقيلة، فهي لا تؤثر عادةً على الحمل في مراحله المبكرة إذا لم تكن مفرطة، لكن من الأفضل دائمًا الاستماع إلى جسدك وتجنّب الإجهاد الزائد قدر الإمكان.

السؤال: مرحبًا، لدي ابنة عمرها 6 سنوات، ومنذ 4 سنوات نحاول الحمل مجددًا دون نتيجة رغم أن جميع الفحوصات طبيعية. ما هي أفضل الخيارات المتاحة لنا؟ هل التلقيح الاصطناعي مناسب؟
الاجابة: مرحبًا، في حالات تأخر الحمل دون سبب واضح رغم أن التحاليل والفحوصات طبيعية، تُعد عملية أطفال الأنابيب (IVF) الخيار العلاجي الذي يوفر أعلى فرصة للحمل. من الأفضل مراجعة طبيب مختص بالعقم والخصوبة لتقييم حالتك بشكل دقيق ومناقشة أنسب الخطوات بناءً على تاريخك الصحي.

السؤال : مرحبًا، ابني عمره 4 سنوات ويعاني من جفاف شديد في الجلد رغم استخدام مرطبات كثيرة دون فائدة. ماذا يمكن أن أفعل؟
الاجابة:  من الشائع أن يعاني بعض الأطفال في السنوات الأولى من جفاف الجلد، وقد تكون أسبابه متنوعة مثل العوامل الوراثية، أو استخدام أنواع غير مناسبة من صابون الاستحمام أو منظفات الملابس، أو حتى الحساسية تجاه بعض الأطعمة. كما يمكن أن يكون السبب حالة جلدية تحتاج إلى تقييم طبي. لذلك يُنصح بمراجعة طبيب مختص بالأمراض الجلدية لتحديد السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب.
— د. حميدة شاهين

السؤال : مرحبًا، ابني سيبلغ 6 سنوات في شهر أكتوبر، ورُزقنا مؤخرًا بطفلة جديدة. لاحظت أنه أصبح يعبر عن مشاعره بشكل مفرط، يقبّل الجميع حتى الغرباء، ويصرّ على ملامستي أو ملامسة أخته أثناء الرضاعة. ماذا أفعل؟
الاجابة: تواجهين موقفًا شائعًا بعد ولادة طفل جديد، حيث قد يسعى الطفل الأكبر لجذب الانتباه بطرق حسية. كما أن الفضول والسلوك المرتبط بالجسد أمر طبيعي في عمر 3–6 سنوات. إليك بعض التوصيات:

1. امنحيه وقتًا نوعيًا منتظمًا، خالٍ من المشتتات (مثل التلفاز والهاتف)، للعب والاهتمام الفردي.

2. تحدثي معه عن حدود الجسد والخصوصية، واشرحي له أن هناك أجزاء من الجسد لا يجوز

3. لمسها أو تقبيلها، سواء جسده أو جسد الآخرين.
   كوني واضحة وثابتة: قولي له بصراحة “لا يُسمح لك بتقبيل ماما على صدرها” مع التكرار بهدوء وثبات كل مرة.

4. علّميه طرقًا بديلة للتعبير عن المحبة، مثل المصافحة الخاصة أو الـ “هاي فايف”، ليستخدمها مع الضيوف أو الأشخاص غير المقربين.
   بهذا النهج، سيتعلم احترام الحدود والتعبير عن الحب بطريقة مناسبة دون إشعاره بالذنب.

السؤال : مرحبًا، ابني آدم عمره سنتان ونصف، حاولنا تدريبه على استخدام النونية ولكن دون فائدة. لا يفهم ما معنى “كاكا” أو “بول” ويرفض دخول الحمام. ماذا أفعل؟ هل أنتظر حتى يبدأ بالكلام؟

الاجابة: يبدو أن آدم لم يطور بعد القدرة على فهم أو التعبير عن حاجته لدخول الحمام، وهي مهارة ضرورية للنجاح في التدريب على استخدام النونية. من المهم في هذه المرحلة عدم الضغط عليه، خاصة إذا لم يكن يتكلم بعد.

نصيحتي:

• توقفي مؤقتًا عن التدريب وأعطيه وقتًا لينمو لغويًا وعاطفيًا.

• راقبي علامات الاستعداد مثل الإحساس بعدم الراحة عند البلل، أو القدرة على اتباع تعليمات بسيطة.

• عند ظهور هذه العلامات، يمكنك البدء تدريجيًا بطريقة مشجعة ومرنة.

السؤال: مرحبًا، ابني آدم عمره سنتان ونصف، حاولنا تدريبه على استخدام الحمام لكن دون جدوى. لا يفهم معنى "كاكا" أو "بول"، ويبكي عند إدخاله الحمام، حتى عند تركه دون حفاضة لا يهتم إذا بلّل نفسه. هل عليّ الانتظار حتى يبدأ بالكلام؟
الاجابة:  شكرًا لسؤالك. من الواضح أن طفلك غير جاهز بعد لبدء التدريب على استخدام الحمام، خصوصًا مع غياب مهارات التواصل الأساسية وعدم إدراكه لاحتياجاته الجسدية.
كما أن ولادة أخته حديثًا يُعد تغييرًا كبيرًا في حياته، وقد يؤثر على استعداده العاطفي.
ننصح بالتوقف مؤقتًا عن التدريب الآن، وانتظار علامات الجاهزية مثل التعبير بالكلام أو الإيماء عن الحاجة للحمام، والقدرة على التحكم بعضلات المثانة.

السؤال : مرحبًا، ابني سيبلغ 6 سنوات في أكتوبر، وقد أنجبنا طفلة جديدة قبل أسبوعين. أصبح يُظهر مشاعر قوية بشكل مفرط، ويقبّل الجميع، بل ويصرّ على ملامسة صدري أثناء رضاعتي لأخته. ماذا أفعل؟
الاجابة:  ما يمر به طفلك مفهوم نتيجة التغير في بنية العائلة بعد ولادة أخته. هو بحاجة للانتباه، ويعبّر عنه أحيانًا بطرق حسّية.

السؤال : كيف يمكنني حماية طفلتي من متلازمة الموت المفاجئ؟ أشعر بالقلق الشديد ولا أستطيع النوم وأنا أراقبها طوال الوقت.
الاجابة:  للمساعدة بشكل أدق، نحتاج إلى معرفة عمر طفلتك. لكن عمومًا، إليك بعض النصائح العامة التي تقلل من خطر متلازمة الموت المفاجئ عند الرضع (SIDS):

• ضعي طفلتك على ظهرها أثناء النوم.

• استخدمي فرشة صلبة بدون وسائد أو بطانيات ناعمة زائدة.

• تجنبي التدخين أثناء الحمل وبعد الولادة.

• لا تنامي معها في نفس السرير، لكن يمكنك إبقاء سريرها قريبًا من سريرك.

• استخدمي لها ملابس نوم خفيفة وملائمة للجو، لتجنب التدفئة الزائدة.

السؤال: مرحباً. أسمع أن التطاعيم قد تسبّب التوحد عند الأطفال، هل هناك حقيقة لذلك؟

الاجابة: مرحباً، تؤكد جميع الدراسات على أن المطاعيم لا تسبب التوحد. نشرت دراسة في المملكة المتحدة قبل أكثر من ١٥ سنة وأشارت تلك الدراسة إلى أن المطعوم الثلاثي يزيد من احتمالية الإصابة بالتوحد، وهذا أمر تم إثبات عدم صحته بدلائل دامغة. إن السبب الحقيقي وراء الإصابة بالتوحد لم يتم اكتشافه بعد، ولكنه على الأغلب مرتبط بالتعرض للمعادن الثقيلة سواء في غذاء الطفل أو غذاء الأم أو في البيئة المحيطة أثناء مرحلة تكون الجنين واكتماله. إن نصيحتي هي عدم الامتناع عن أعطاء المطاعيم لطفلك، لأن هذا قد يعرضه لمشاكل خطيرة مثل الإصابة بشلل الأطفال والحصبة وغيرها من الأمراض، في حال عدم أخذه للمطعوم المناسب.

السؤال : سؤالي عن التواصل الكلامي بخصوص ابنتي في مرحلة KG1.

الاجابة:  شكراً على السؤال! مبدئياً هناك احتمال أن تكون ابنتك لم تعتد بعد على المدرسة والجو الجديد، فمن الأفضل منحها بعض الوقت (لمدة شهرين تقريباً) للتأقلم. وأنصحك بالاستماع إلى طريقة وصفها للمدرسة. كما أنصحك بلعب الأدوار مع ابنتك حول المدرسة لتشجيعها على تطوير بعض المهارات الاجتماعية التي تحتاجها للتعامل مع مواقف مختلفة - من الممكن أن تقوم هي بلعب دور المعلمة وأنتِ تقومين بلعب دور الطفلة في المدرسة. فهذا يعكس لكِ كيفية تصورها للمدرسة الجديدة.

ومن المهم إعطاء النقاط التالية بعض الاهتمام:

• هل تتواصل وتلعب ابنتك مع أطفال من نفس فئتها العمرية خارج نطاق المدرسة؟

• هل أبدت مربيات صفها أي ملاحظات أو قلق حول الموضوع؟
  هل تحدثك وتتواصل معك حول أي أنشطة قامت بها خلال تواجدها بالمدرسة وكيف تصف هذه التجربة؟

• هل كانت لديها مشكلة في الانفصال عنك في أي وقت مضى عند إيصالها للمدرسة؟
   

من الضروري أن يقوم الأطفال في هذا العمر بالتواصل واللعب مع أقرانهم، لأن ذلك يعزز عملية التعلم. وعندما لا يتواصل الأطفال، علينا أن نبحث بشكل أعمق عن الأسباب، وهذا في بعض الأحيان يستدعي استشارة الأخصائيين في هذا المجال.

السؤال: ابني غير مهتم وتركيزه ضعيف بالمدرسة بالرغم من ذكاءه اللغوي وبدأ يأخذ ما لا يخصه.

الاجابة: شكراً لك على السؤال، يبدو أننا نحتاج للتطرق للعديد من النواحي لهذا السؤال. أهم نقطة، أنني لو كنت مكانك لطلبت مقابلة المسؤولين في المدرسة وسؤالهم إن كان يركّز في حصص معيّنة أكثر من غيرها، ومناقشة إيجاد حلول مع المعلمين لجعله سعيداً ويشارك في الصف. كما يمكنك السؤال عن صداقاته في المدرسة.

أما عن أخذه للأشياء من زملائه، يجب أن تكوني حازمة جداً في هذه المسألة و تقولي له (نحن لا نأخذ أشياء لا تخصنا)، وتحثيه على إرجاع ما أخذه. لا تعاقبيه، بل ركّزي على سبب عدم أخذنا للأشياء التي ليست لنا ومبدأ احترام الآخرين. علينا أن نساعد الأطفال على فهم نتائج قراراتهم وأفعالهم، ليس أن نجعلهم يحسون أنهم فاشلين.

كما أنصحك وزوجك بتشجيع ابنك على اللعب الفردي مرتين في الأسبوع لمدة ١٥-٣٠ دقيقة. وضعي في عين الاعتبار أنه وقت قيم بدون مقاطعات (بدون تلفزيون أو موبايل)، قد يلعب بلعبة يستمتع بها. فهذا يساعد في بناء الصحة النفسية لطفلك.

السؤال :متى يجب إزالة اللوزتين.

الاجابة: في عمر ال٨ سنوات، إن حدث التهاب أكثر من ٦ مرّات في السنة ننصح باستئصال اللوزتين.

السؤال: هل انفصال المشيمة المبكر بستدعي الولادة القيصيرية.

الاجابة:  لا، انفصال المشيمة المبكر لا يحتاج بالضرورة لولادة قيصرية، ويعتمد على كمية الانفصال وحالة الجنين. إذا كانت حالة الجنين جيدة والتروية سليمة، فلا حاجة لولادة قيصرية.

السؤال: لماذا لا أحب طفلي ولا الأمومة؟

الاجابة: عزيزتي، فترة ما بعد الولادة ليست سهلة، فهي متعبة جداً، لكنها فترة مؤقتة. ننصحك بطلب مساعدة في الاعتناء بطفلك من زوجك أو أمك أو أقاربك، واخرجي من البيت. ننصحك أيضاً بزيارة طبيب مختص نفسي لمساعدتك في هذه الفترة.

السؤال :كيف يمكن الحفاظ على جدول نوم الأطفال خلال السفر؟ 

الاجابة: كم مدة الرحلة؟ هل أولادك ينامون بانتظام؟ أفضل طريقة هي الاستمتاع قدر المستطاع مع مراعاة عدم السهر بعد الساعة 11. بعد الرجوع للروتين، إذا كانوا ينامون بانتظام من قبل، يمكنك إيقاظهم مبكرًا جدًا قبل يوم العودة إلى المدارس.

السؤال: هل أشعة الأسنان آمنه؟

الاجابة: صور أشعة الأسنان آمنة تمامًا وهي تساعد في التشخيص. وأصبحت معظم أجهزة الأشعة الآن ديجيتال مما يقلل من نسبة تعرض الطفل للطميات كبيرة من الأشعة. فلا تقلقي أبدًا.

السؤال: كيف أعرف ان طفلي قد يعاني من الحساسية تجاه الأطعمة الصلبة؟

الاجابة: تقلق العديد من الأمهات على أطفالهن بالبداية من الحساسية وهذا أمر طبيعي جدًا. لن تعرفي إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه طعام معين حتى تجربي. ولكن قد يمكنك التنبؤ بالأمر إذا كنتِ أنتِ أو والده أو أحد أخوته يعانون من الحساسية تجاه بعض الأطعمة. فمن المحتمل أن يحمل طفلك هذه الحساسية أيضًا.
ابدأي بإدخال الأطعمة التي لا تسبب عادةً أي حساسية مثل الخضار والفواكه المهروسة، ثم بعد بضع أسابيع ادخلي اللحوم والحبوب المهروسة. يمكنك إدخال الأطعمة المعروفة بأنها قد تسبب الحساسية بعد أن يبدأ طفلك في التعود على الأطعمة السابقة.
الأطعمة التي تسبب أكثر الحساسيات شيوعًا هي البيض والحليب البقري والفول السوداني والمكسرات الشجرية (مثل اللوز وعين الجمل والصنوبر والبقان والجوز البرازيلي) والصويا والقمح والسمك والمأكولات البحرية.
عند إدخال طعام جديد على طفلك، اختاري نوع واحد فقط لأنه لا يمكنك تحديد سبب الحساسية -لا قدر الله إذا حدثت- عند إدخال أكثر من طعام جديد في نفس الوقت.
لاحظي ظهور أي حساسية على جسم طفلك أو حدوث إسهال شديد أو تقيؤ أو تورم أو صعوبة بالتنفس. إذا لم تظهر أي علامات على طفلك، يمكنك تكرار الطعام في الأيام التالية لتتأكدي. ثم انتظري 3 أيام قبل تقديم أي نوع جديد من الطعام.
الفواكه الحمضية قد تسبب أيضًا بعض الأعراض والطفح الجلدي فادخليها بالتدريج لطفلك.
أما عن الحليب البقري والعسل فلا يجب أن يقدما للطفل قبل السنة. فالعسل قد يحتوي على بكتيريا لا يستطيع الطفل الصغير مقاومتها وتسبب له التسمم الغذائي، فانتظري حتى يكبر طفلك قليلاً وتكون مناعته أقوى.
وأخيرًا، إذا لا قدر الله ظهرت أي علامات الحساسية عند طفلك بشكل خفيف، فكل ما عليك فعله هو أن تبتعدي عن أي طعام سبب له الحساسية. وإذا كانت العلامات قوية فعليك باستشارة طبيبك فورًا.
ولا تخافي إذا وجدتِ أن طفلك مصاب بالحساسية تجاه بعض الأطعمة، فالكثير من الأطفال يتجاوزون الحساسية عندما يصلون إلى 5 أو 6 سنوات.