شارك المقال

انت لست وحدك ، نحن معك خطوة بخطوة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.

حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.

بالرغم من التحديات الكبيرة المرتبطة بهذا الموضوع، إلا أن العديد من الأمهات ينجحن بإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية وهن يعملن. وكأي شيء آخر، فإن القليل من التخطيط يعود بنتائج كبيرة. من المهم حقاً بذل المجهود للاستمرار في الرضاعة الطبيعية، لأنك في هذه الحالة ستستطيعين إعطاء طفلك حليبك حتى لو كنت في عملك بعيدة عنه، وسيستفيد طفلك من القيمة الغذائية المثالية لحليب الأم حتى لو لم تكوني موجودة معه. إن حليب الأم يعزز مناعة الطفل أيضاً، مما يعني أن احتمالية إصابته بالمرض ستنخفض إلى النصف، وهذا بدوره يعني أن عدد الأيام التي ستتغيبين فيها عن العمل للعناية بطفل مريض ستكون بطبيعة الحال أقل. ولا تنسي بأنك تدخرين النقود أيضاً عندما لا تقومين بشراء الحليب الجاهز.
بالرغم من أن قانون العمل يعطي الأفراد ذوي المسؤوليات العائلية حقوقهم كاملة، إلا أنه للأسف، مازال موضوع الرضاعة الطبيعية يقع على عاتق الأم لمناقشته على مستوى فردي مع مديرها في العمل. لذلك، تحدثي مع مديرك أو مديرتك عن أهمية الرضاعة الطبيعية لك ولطفلك. قد تشعرين بأن هذا الموضوع حساس ومحرج قليلاً ولكن ليس عليك التحدث فيه سوى مرة واحدة فقط، كما تستطيعين التركيز في حديثك على إمكانية حصولك على فرصة لترتيب أوقاتك وتهيئة مكان يساعدك على ضخ الحليب في أجواء مريحة. ولمساعدتك في نقاشك عن الموضوع، تستطيعين الحصول على رسالة توصية من طبيب الأطفال والتي تبين أهمية الرضاعة الطبيعية لصحة مولودك.
لماذا تقومين بضخ الحليب أثناء العمل؟
لكي تستطيعي إنتاج كمية جيدة من الحليب ولضمان انسياب الحليب بكميات جيدة، اتبعي النصائح التالية:
بإمكانك الاطلاع على مقالنا الخاص باستعمال المضخة لإنتاج الحليب وكيفية حفظ حليب الأم هنا.
في اليومين الذين يسبقان العودة للعمل، تأكدي من أنك جاهزة تماماً:
إن كمية الحليب التي يحتاجها الطفل تتناسب تناسباً طردياً مع عمره وتناسباً عكسياً مع الأغذية التكميلية التي يتناولها بعد عمر الستة أشهر:
بإمكانك الاطلاع هنا على نصائحنا بشأن استخدام الزجاجة من أجل إرضاع الطفل حليب الأم.
اطلبي من الشخص الذي يقوم برعاية طفلك خلال ساعات عملك بالتأكد من أن طفلك جاهز للرضاعة عند عودتك إلى المنزل، وهكذا تستطيعين الاستمتاع بلقاء دافئ وحنون مع طفلك. وإذا كان طفلك جائعاً وأنت بعيدة عنه، قومي بإرضاعه قدر ما يحتاج فيما بعد. وتذكري دائما أن الرعاية الذاتية أمر بالغ الأهمية بالنسبة للأمهات العاملة لتنجح في عملية الرضاعة الطبيعية، وجميع الصعد الأخرى.
المساعد الذكي يستخدم معلومات من أكثر من 250 طبيب واخصائي للإجابة على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي