إن هرمون الاستروجين هو الهرمون الجنسي الأنثوي الأساسي، ولكنه موجود في الرجال والنساء، وتميل الإناث إلى الحصول على مستويات أعلى من هرمون الاستروجين، بينما يكون...
صحة المرأة
اخر المقالات
إن هرمون الاستروجين هو الهرمون الجنسي الأنثوي الأساسي، ولكنه موجود في الرجال والنساء، وتميل الإناث إلى الحصول على مستويات أعلى من هرمون الاستروجين، بينما يكون...
ألاحظ في كثير من الأيام والتي أواجه فيها المشاكل في العمل أو العائلة بعض الأعراض والمشاكل الصحية، حيث أشعر بتسارع في نبضات القلب أو عدم...
تتعرض النساء بعد الولادة للكثير من التغيرات في أجسامهن، والتي يؤثر بعضها على وظائفهن اليومية ورضاهن عن أنفسهن وأجسادهن، فيسعين دائماً للقيام بكل ما هو...
إذا أخبرك طبيبك أن غزارة دورتك الشهرية والآلام الشديدة جداً التي ترافقها هو أمر طبيعي، فدعيني هنا أقول لك أنني لا أتفق مع هذا الكلام...
لقد كانت حرقة المعدة من أكثر المشاكل التي عانيت منها خلال حملي الأول، وقد حاولت الكثير من الطرق للتخلص من هذه الحرقة. فقد كانت تؤثر...
لم يعد الصيام حكراً على المسلمين وحدهم، فالعالم كله ينهل الآن من كنوز الصيام، وبدأ العلماء في الغرب في دراسة الصيام وتأثيراته، ومنذ منتصف القرن...
يؤدي الصيام لساعات طويلة لفقدان الكثير من السوائل في الجسم، وبما أن شرب الماء خلال النهار ليس متاحاً، فإن هذا يعرض الكثيرين لخطر الإصابة بالجفاف،...
أطل علينا شهر رمضان الكريم، فارضًا تغييرًا ملحوظًا في الروتين اليومي لدى معظم الناس، ابتداءً بمواعيد ونوعيات وجبات الطعام، ومواعيد النوم والاستيقاظ، وأوقات ذروة النشاط...
ينظر الكثيرون للغذاء والطعام على أنه مجرد وسيلة للبقاء على قيد الحياة، ولكنه أكثر من ذلك، بالإضافة إلى منحنا الحياة، يمنحنا الطعام المتعة والراحة، وغالبًا...
بقلم: هناء حسون، أخصائية تغذية
معظم الأشخاص يعتقدون أن تغير الوزن على الميزان هو المعيار الصحيح لقياس مدى تأثير الحمية الغذائية والرياضة على أجسامهم، قد تحدث...