اخر المقالات

نقضي الكثير من الساعات بشكل يومي في العمل، مما يعني أننا بحاجة لتناول أكثر من وجبة خلال ذلك الوقت، ومن استعجالنا بالتحضير لأطفالنا فننسى أنفسنا...

البطاطا الحلوة بشكلها المميز ولونها الغريب تحتل مكانة مميزة في مختلف الوصفات حول العالم، ولكنها ليست بشهرة البطاطا الصفراء، ولا يفضل الكثيرون تناولها بسبب طعمها...

حقق مسلسل لعبة الحبار "Squid Game"، شهرة واسعة حول العالم، وقد احتوى المسلسل على الكثير من ألعاب الأطفال التقليدية المعروفة في كوريا الجنوبية، وقد يكون...

يعتبر الموز من أكثر الفواكه المحبوبة لدى جميع أفراد العائلة، ويمكن استخدام الموز لتحضير العديد من المشروبات اللذيذة، ويعتبر من المحليات الطبيعية بسبب حلاوته، ويمكن...

قد تكون الحلويات كالبقلاوة والكعك والمافن هي أول ما يخطر لكِ عند رؤيتك للجوز، ولكن الجوز مثالي أيضاً للوجبات الخفيفة أو كإضافة لذيذة ومفيدة للسلطات...

 
ملح الهيمالايا الوردي هو نوع من أنواع الملح ذو لون وردي طبيعي ويتم استخراجه بالقرب من جبال الهيمالايا في باكستان، يدَّعي الكثير من الناس أنّ...

تمت كتابة هذا المقال في تاريخ 9 أيلول من عام 2021 بما يتوافق مع الأبحاث والتوجيهات المعتمدة حتى الآن.
كأي أم، لابد وأن لتغذية طفلك أولوية...

جميعنا نتمنى عودة آمنة لأطفالنا إلى المدارس بعد غياب عامين نتيجة لظروف وباء كورونا، فنحرص على إرشادهم لأخذ جميع احتياطات السلامة العامة والتباعد الاجتماعي قدر...

أصبحت الكينوا، التي غالبًا ما توصف بأنها "طعام خارق"، شائعة في أوساط المهتمين بالصحة وخاصة الذين يعانون من حساسية القمح، وذلك لسبب وجيه. حيث أن...

 
يعتبر دقيق الشوفان مصدراً غنياً بالألياف الصحية للقلب، كما يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها خلال اليوم، وهو مفيد جداً للجهاز الهضمي ويساعد على التخفيف من...