وصفات
بذور الشيا وحليب جوز الهند بالمانجو – نباتي وخالي من السكر-
مايو - 27 - 2018
٢
التحضير: ١٥ دقيقة
الطبخ: ساعة واحدة
الوصفة مقدمة من إليان كوزال - مدونة طعام ومؤسِّسة مدونة Eats and Treats DXB.
٢
التحضير: ١٥ دقيقة
الطبخ: ساعة واحدة
المكونات
- حبة مانجو طازجة مقطعة إلى قطع صغيرة
- 2 كوب حليب جوز الهند
- 2 ملعقة طعام شراب القيقب أو العسل (للخيار غير النباتي)
- 1 ملعقة صغيرة فانيلا
- 3 ملعقة طعام بذور شيا
- 3 ملعقة طعام من رقائق جوز الهند
طريقة التحضير
- قومي بخلط جميع المكونات في وعاء ما عدا المانجو، حتى تمتزج جيداً واتركيها لمدة 15 دقيقة
- حركي الخليط مرة أخرى، وغطيها واحتفظي بها طوال الليل في الثلاجة. إذا كنت تريدين تقديمه بسرعة، فقط احتفظي به لمدة ساعة على الأقل في الثلاجة.
- في كاسات التقديم، قومي بوضع طبقة من خليط بذور الشيا ثم طبقة من المانجو المقطع وكرري العملية حتى يمتلئ الكأس.
- يمكنك إضافة بعض رقائق جوز الهند على المانجو أو بعض شراب القيقب قبل التقديم
