وصفات

فتة الحمص بالأفوكادو (خالية من الجلوتين)

يونيو - 13 - 2017
--
التحضير: --
الطبخ: --

الوصفة مقدمة من ميساء مقدادي، مؤسسة Let's Talk Food

 

--
التحضير: --
الطبخ: --

المكونات

  • 500 غم حب حمص مطبوخ
  • 3 رغيف تورتيلا كبير، مقطع إلى مربعات ومقلي
  • 1 ملعقة طعام كبيرة كمون، مقسمة
  • ½ كوب طحينة
  • 2 كوب لبن
  • 1 كوب حمص مدمس جاهز
  • 1 حبة أفوكادو ناضجة
  • 4 ملعقة طعام كبيرة عصير ليمون
  • 4 فص ثوم، مهروس
  • 1 ملعقة طعام صغيرة ملح
  • 4 ملعقة طعام كبيرة زيت الزيتون
  • صنوبر، لوز

طريقة التحضير

  • قومي بغلي حبات الحمص قليلاً، وفي الوقت نفسه قومي بقلي قطع التورتيلا.
  • ضعي التورتيلا المقلية في طبق كبير وعميق، أضيفي 1.5 كوب من الحمص المطبوخ مع بعض مرقة الحمص لترطيب الخبز، أضيفي بعض الملح والكمون.

للصلصة:

  • أخلطي معا الطحينة واللبن والحمص والأفوكادو وعصير الليمون والثوم والملح والكمون، و ½ كوب مرقة الحمص.
  • أسكبي صلصة اللبن فوق طبق الخبز مع الحمص.
  • زيني الطبق بالمكسرات المقلية وحبات الحمص والفلفل الحلو.
فريق أمهات360 فريق أمهات360
الدليل الشامل للأمهات في العالم العربي المزيد

مواضيع قد تهمك