اسألي الخبراء

الأفضل أن تتبعي الجدول التالي: رضاعة، لعب، نوم. هذا يساعد الطفل على أن لا يربط النوم بالرضاعة لوجود فاصل بينهما وهو ‏وقت اللعب. من الأفضل أيضاً أن يكون هناك روتين ما قبل النوم ممكن أن يكون كالتالي: حمام دافئ، بجامة، رضاعة، قصة، النوم بالسرير. يجب القيام بالروتين كل يوم بنفس الوقت ونفس الخطوات. بهذا العمر مهم جداً الانتباه للوقت المسموح للاستيقاظ فيجب أن ينام الطفل ساعة أو ساعة وربع خلال النهار. إذا لم يحصل الطفل على حاجته في النوم فغالباً يوصل إلى مرحلة التعب المفرط و الذي يسبب البكاء المستمر. الإجابة من مستشارة نوم الأطفال رحمة علاوي الأفضل أن تتبعي الجدول التالي: رضاعة، لعب، نوم. هذا يساعد الطفل على أن لا يربط النوم بالرضاعة لوجود فاصل بينهما وهو ‏وقت اللعب. من الأفضل أيضاً أن يكون هناك روتين ما قبل النوم ممكن أن يكون كالتالي: حمام دافئ، بجامة، رضاعة، قصة، النوم بالسرير. يجب القيام بالروتين كل يوم بنفس الوقت ونفس الخطوات. بهذا العمر مهم جداً الانتباه للوقت المسموح للاستيقاظ فيجب أن ينام الطفل ساعة أو ساعة وربع خلال النهار. إذا لم يحصل الطفل على حاجته في النوم فغالباً يوصل إلى مرحلة التعب المفرط و الذي يسبب البكاء المستمر. الإجابة من مستشارة نوم الأطفال رحمة علاوي الأفضل أن تتبعي الجدول التالي: رضاعة، لعب، نوم. هذا يساعد الطفل على أن لا يربط النوم بالرضاعة لوجود فاصل بينهما وهو ‏وقت اللعب. من الأفضل أيضاً أن يكون هناك روتين ما قبل النوم ممكن أن يكون كالتالي: حمام دافئ، بجامة، رضاعة، قصة، النوم بالسرير. يجب القيام بالروتين كل يوم بنفس الوقت ونفس الخطوات. بهذا العمر مهم جداً الانتباه للوقت المسموح للاستيقاظ فيجب أن ينام الطفل ساعة أو ساعة وربع خلال النهار. إذا لم يحصل الطفل على حاجته في النوم فغالباً يوصل إلى مرحلة التعب المفرط والذي يسبب البكاء المستمر.