اسألي الخبراء

عادة ما تكون الشفاه الجافة نتيجة لبيئة جافة، أو أنها نتيجة لعادة عصبية سيئة وهي عادة عض الشفاه، أو نتيجة للتعرض لبعض المواد الكيميائية في الصابون أو في البيئة حول طفلتك، وفي بعض حالات سوء التغذية يكون سببه نقص فيتامين ب.

فيتامين د أيضاً مهم لصحة البشرة، فإذا تحسنت شفاه طفلتك بعد أخذها لفيتامين د، فمن المهم جداً أن تتحققي من مستوى فيتامين د في دمها، حيث يتحكم فيتامين د بمستويات الكالسيوم في الجسم، وبالتالي فهو مهم في صحة العضلات والعظام والأسنان، كما أنه مهم لصحة الأطفال والكبار العقلية وصحة الجلد.

لا تحتوي الشفاه على غدد دهنية للمحافظة على رطوبتها، لذا فإن استخدام مرطب جيد مثل شمع النحل أو زيت جوز الهند أو اللانولين يعد فكرة رائعة، تجنبي مرطب الشفاه الذي من الممكن أن يسبب الجفاف مثل الجلسيرين والأصباغ أو بعض المواد مثل المنثول والكافور والفينول، لأن هذه جميعها قد تسبب تشقق وجفاف الشفاه.

تأكدي بأن طفلتك تحصل على كميات كافية من الماء لترطيب جسمها، 30 مل لكل كيلوغرام من وزنها، وضعي مرطب الشفاه الذي يحتوي على واقٍ من الشمس عندما تكون في الخارج، وفكري بوضع مرطبات للجو في منزلك، وكطريقة أخرى قومي بترطيب كيس من الشاي الأخضر ثم افركي به شفتيها برفق، وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميتة والجافة والتقليل من التهاب الشفتين، ثم ضعي كمية صغيرة من الألوفيرا أو زيت جوز الهند أو العسل على شفتيها، هذه جميعها وصفات طبيعية تعمل كمضادات للبكتيريا والالتهابات، بالإضافة إلى كونها مرطبات جيدة وفعالة للشفاه.

 

فيتامين د ضروري لبناء عظام وأسنان قوية، والمحافظة على صحة العضلات بما في ذلك عضلة القلب، فهو جزء مهم لبناء جهاز مناعة سليمـ وللعناية بالجلد وتحسين المزاج.

فإذا كانت طفلتك الرضيعة معتمدة على الرضاعة الطبيعية، فهي بحاجة من 400-600 وحدة من فيتامين د يومياًحتى تبدأ بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د فتحصل على ما تحتاجه كل يوم، أما إذا كانت معتمدة على الرضاعة الصناعية بشكل كامل أو أن رضاعتها خليط بين الطبيعي والصناعي فهي بحاجة إلى 400-600 وحدة من فيتامين د حتى يصل حجم وجبة الحليب الصناعي 1000 مل الغني بفيتامين د.    

تقشير الشفاه ليس لة علاقة بفيتامين د، ممكن أن يكون تحسس أو جفاف أو أي أعراض أخرى، ينصح باستشارة طبيبها المختص.