اخر المقالات

في هذه الأيام أصبح من الصعب أن يمر يوم واحد دون أن نشعر بالقلق والتوتر، سواءً كان ذلك نتيجة ضغوطات العمل أو واجبات الأمومة، أو...

كبر الكثيرون منا على صوت أغاني الطفولة القديمة، والتي اعتادت الأمهات أن تغنيها لأطفالهن عند النوم، وتحكي هذه الأغاني قصة كاملة يتم ترتيبها وتلحينها لتشكل...

نشاط قراءة القصص للأطفال قبل النوم لا يقتصر على حياتنا اليوم، فلطالما كانت القصص والأغاني إحدى الوسائل التي يقوم من خلالها الوالدان بتجهيز الأطفال للنوم،...

تؤثر البيئة التي نعيش فيها على مزاجنا وسلوكنا وحتى رفاهيتنا، وتلعب الإضاءة واللون والديكور دورًا في ذلك، وهذا بالتأكيد ينطبق على الألوان في غرف أطفالنا....

هل تستيقظين ليلاً على صراخ طفلك؟ هل يبدو وكأنه يشعر بالخوف والرعب؟
أنتِ لستِ وحدك؟ حيث إن 1 من كل 6 أطفال يصاب بمثل هذه النوبات،...

هل تعانين من روتين النوم مع طفلك وهل تشعرين عادة وكأنك في معركة من سينام أولاً مع طفلك؟
بشكل عام يمتاز الأطفال بالطاقة الكبيرة التي يمتلكونها،...

أذكر جيداً تلك اللحظة التي أنجبت فيها ابنتي، كنت سعيدة جداً أنني وأخيراً سألتقي بصغيرتي التي انتظرت تسعة أشهر بفارغ الصبر. كما أنني أذكر جيداُ...

من الأمور التي يشكو منها الأهل باستمرار مسألة صعوبة النوم أو استيقاظ الطفل المتكرر. وهذا الأمر يختلف من طفل إلى آخر؛ فبينما قد ينام أحدهم...

بقلم: جاكي كيبلر، خبيرة النوم في Mattress Reviews
قد يكون التغيير مخيفاً عند قدوم مولود جديد إلى العائلة عند الأطفال الأكبر سناً وخاصة اللذين لم يختبروا هذا...

بقلم: سارة ويستغرين – باحثة لمركز علوم النوم Tuck.com
عندما يتعلق الأمر بالأطفال، نعلم جميعاً أحد أصعب أوقات اليوم لطفل صغير هو وقت النوم – الوقت...