ورشات العمل

دليلك لاستقبال مولودك الجديد

وصف الورشة

هذه الورشة من تقديم د. ليندا أبو جابر مستشارة طب الأطفال وبشرى البيطار أخصائية التغذية العلاجية ورياضة الحوامل.

نقاط بيع التذاكر:

  • تطبيق الهاتف Kids Navi – الدفع عند الاستلام غير شامل رسوم التوصيل
  • مكاتب kids navi الواقعة في جبل اللويبدة – يرجى الاتصال قبل التوجه لمكاتبهم على رقم هاتف 0799925057
  • مكاتب أمهات 360 – الدوار الثامن قرب تشيلي ويز – يرجى الاتصال قبل التوجه للمكاتب على رقم الهاتف 0775611477

 

الرعاة: future health -  Medlabs

الرعاة الإعلاميين: Kids Navi – Mamas Rewards- smart mama - Moms of Jordan – Breastfeeding in Jordan - Jomamaz

 

لمزيد من المعلومات يمكنكم الاتصال على 0775611477

متى و أين؟
اليوم:
السبت, كانون الثاني 25, 2020
الوقت:
9:30am - 1:30pm
المكان:
مجمع فرح الطبي
ماذا ستتعلمين؟
  • أهم النصائح التغذوية للأم الحامل وكيف يمكن أن تحافظ على وزنها أثناء الحمل واعتماد نظام غذائي مريح.
  • أهمية الرياضة واليوغا للحوامل وشرح لبعض التمارين المهمة وفوائدها على جسم المرأة.
  • رعاية حديثي الولادة: العناية بالحبل السري، التعامل مع طهور الأولاد، العناية بالأنف، التجشؤ، وضعية النوم الصحيحة، الاصفرار وما يعنيه ذلك، الاستحمام.
  • العناية في بشرة حديثي الولادة: المشاكل الجلدية (طفح الحفاض "السماط"، البقعة المنغولية، الميليا (الحبوب) وكيفية التعامل معها.
  • رعاية الرضع: مغص الرضع، الأطفال الرضع وشرب الماء، المطاعيم والمكملات الغذائية والفيتامينات.
  • الرضاعة الطبيعية: كيف نبدأ، أساسيات الرضاعة الطبيعية، ومعلومان مهمة عن الراضعة عليك معرفتها.
  • متى يجب الحصول على الرعاية الطبية: الحمى، ضيق التنفس... إلخ.
  • طرق حصول الأم الجديدة على الراحة وكيفية العناية بذاتها.
تعرفي على المدرب

د.ليندا أبو جابر - مستشارة طب الأطفال

د. ليندا هي طبيبة أطفال متخصصة معتمدة، وهي حاصلة على البورد في الأمراض المعدية لدى الأطفال والطب التكاملي والشامل، من خلال مسيرتها المهنية قامت بمساعدة العديد من الأهالي، وهي أم فخورة لطفلين ربتهما وهي تمارس عملها الخاص، وتعلمت منهما معنى أن تكون أماً، الأمر الذي دعمها في مسيرتها كطبيبة أطفال. 

بشرى البيطار - أخصائية تغذية علاجية ورياضة الحوامل

حاصلة على شهادة  مدربة رياضية مختصة بالحوامل من American fitness professionals and associate، بالإضافة إلى أنها مدربة أشتانغا يوغا معتمدة Ashtanga yoga.

استطاعت بشرى تطوير برنامج رياضي للحوامل يجمع بين تمارين اليوغا والتمارين الرياضية الهوائية الخاصة بالحامل، وأنشأت مركزها الخاص " الرشاقة والصحة للياقة البدنية" لإعطاء هذه البرامج.

بالإضافة إلى مشاركتها في نشر التوعية الصحية في المناطق الأقل حظاً في الأردن من خلال المستوصفات والمدارس الحكومية تحت مظلة العديد من مبادرات الجمعيات الغير ربحية المحلية. بالإضافة إلى خبرتها في برنامج الرضاعة الطبيعية ونشر التوعية بأهميتها في مخيمات اللاجئين السوريين.
تسعى بشرى لنشر التوعية الصحية للحامل خاصة وللمجتمع عامةً من خلال المحاضرات وورش العمل المختلفة التي تقيمها.