ورشات العمل

الجمال والرشاقة والروح

وصف الورشة

حان دورك ماما! سنقوم بأخذك في رحلة تتعلمين بها فن المكياج والعناية ببشرتك، كيف تعتنين بجسمك، بنفسك وسعادتك!
انضمي إلينا أنت ووالدتك، أختك أو صديقتك في أكبر تجمع للأمهات بمناسبة عيد الأم...
سنقوم من خلال ورشتنا التركيز على أهم جوانب في حياة المرأة: الجمال، الرشاقة والروح... لأنه من حق كل أم الاهتمام بنفسها والابتعاد قليلاً عن ضغوطات الحياة...

متى و أين؟
اليوم:
السبت, آذار 30, 2019
الوقت:
10:00am - 2:30pm
المكان:
مركز فارمسي ون الرئيسي – الدوار الرابع
ماذا ستتعلمين؟

الجمال 
١.روتين العناية بالبشرة النهاري والليلي
٢. تحضير البشرة قبل وضع المكياج
٣. حيل وطرق لوضع مكياج بسيط وناعم يومي بأقل وقت ممكن.
 

الرشاقة
١.كيفية اتباع عادات صحية والابتعاد عن طرق التفكير المعقدة من حساب للوجبات والسعرات الحرارية وغيرها.
٢. كيفية شراء الأطعمة والانتباه على ما نختار منها.
٣.مشاركة تمارين رياضية سهلة وسريعة تحافظ على اللياقة وتساعد المرأة للوصول للوزن الذي ترغب فيه رغم متعب اليوم وضغوطاته.
 

الروح
١. كيفية مواجهة الضغوطات اليومية.
٢. توضيح الطريق إلى حب النفس وتقديرها لجلب السعادة والرضا لحياتنا.
٣.كيفية التعامل مع الأفكار السلبية التي تنتابنا للوصول إلى أهدافنا وتحقيق أحلامنا.

هذا اليوم هو يومك ونود انتهاز الفرصة للاحتفال بهذا اليوم معك!
هدايا ومفاجآت رائعة بانتظارك!

تعرفي على المدرب

هيلينا الصايغ

الأخصائية الإرشاية 

زينة قبعين

أخصائية تغذية ومدربة لياقة معتمدة

فاتن أبو زهرة

خبيرة المكياج