وجبات خفيفة

كرات التمر الصحية والشهية

Calendarنشر بتاريخ
Time1 دقيقة للقراءة
كرات التمر الصحية والشهية

طريقة إعداد كرات التمر الصحية والشهية

المكونات:

  • ثلثين كوب من المكسرات المكاديميا ٢٣ تمر طري ٤ ملاعق كبيرة. مسحوق الكاكاو الخام (الخالية من السكر) ثلثين كوب من جوز الهند المجفف زائد 1 كوب للتزيين. ٢ ملعقة صغيرة من مسحوق عرق السوس (اختياري) يفضّل استخدام مكونات عضوية إن أمكن. أفكار للطبقة الخارجية: جوز الهند المجفف مسحوق الكاكاو الفستق مكسر سمسم

طريقة التحضير

  1. 1المصدر: kidsfooduniverse
  2. 2١- أزيلي النوى من التمر (إذا لم يكن التمر طري انقعيه في ماء ساخن لمدة ١٠ دقائق)
  3. 3٢- أخلطي (بالخلاط)&nbsp
  4. 4مكسرات المكاديميا أولا. ثم يضاف التمر وجوز الهند والكاكاو ومسحوق عرق السوس.
  5. 5٣- امزجي جميع المكونات معا حتى تتكوّن مثل العجين. لا تمزجيه كثيراً
  6. 6تأكدي أن الكرات تكون متماسكة عندتكوينها بيديك.
  7. 7٤- بعد التكوين
  8. 8اغمسيهم مع ما تختارين كطبقة خارجية تزّن الكرات.
  9. 9٥- يمكنك تقديمها وأكلها مباشرة
  10. 10أو يمكنك تبريدها لتقديمها لاحقاً.
360

فريق أمهات 360

المساعد الذكي يستخدم معلومات من أكثر من 250 طبيب واخصائي للإجابة على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي

شارك الوصفة

App Screenshot

انت لست وحدك ، نحن معك خطوة بخطوة.

حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.