وجبات خفيفة
نشر بتاريخ
1 دقيقة للقراءة
كرات التمر الصحية والشهية
طريقة إعداد كرات التمر الصحية والشهية
المكونات:
- ثلثين كوب من المكسرات المكاديميا ٢٣ تمر طري ٤ ملاعق كبيرة. مسحوق الكاكاو الخام (الخالية من السكر) ثلثين كوب من جوز الهند المجفف زائد 1 كوب للتزيين. ٢ ملعقة صغيرة من مسحوق عرق السوس (اختياري) يفضّل استخدام مكونات عضوية إن أمكن. أفكار للطبقة الخارجية: جوز الهند المجفف مسحوق الكاكاو الفستق مكسر سمسم
طريقة التحضير
- 1المصدر: kidsfooduniverse
- 2١- أزيلي النوى من التمر (إذا لم يكن التمر طري انقعيه في ماء ساخن لمدة ١٠ دقائق)
- 3٢- أخلطي (بالخلاط) 
- 4مكسرات المكاديميا أولا. ثم يضاف التمر وجوز الهند والكاكاو ومسحوق عرق السوس.
- 5٣- امزجي جميع المكونات معا حتى تتكوّن مثل العجين. لا تمزجيه كثيراً
- 6تأكدي أن الكرات تكون متماسكة عندتكوينها بيديك.
- 7٤- بعد التكوين
- 8اغمسيهم مع ما تختارين كطبقة خارجية تزّن الكرات.
- 9٥- يمكنك تقديمها وأكلها مباشرة
- 10أو يمكنك تبريدها لتقديمها لاحقاً.
فريق أمهات 360
المساعد الذكي يستخدم معلومات من أكثر من 250 طبيب واخصائي للإجابة على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي
