اسألي الخبراء

عموما ما يساعد على الولادة الطبيعية في اخر شهر بالحمل: تمارين مخصصة آمنة و المشي الخفيف و الطويل و أي نشاط يساعدك على الاسترخاء مثل الحمامات الدافئة و المشروبات الدافئة و التعاون بين الزوج و الزوجة في هذه النشاطات لضمان التعاون و الهدوء. وهذا فقط في حال كان الحمل طبيعي بدون أي مضاعفات مختلفة تتعلق بوضعية الطفل داخل الرحم او وضعية المشيمة او وجود أي شئ بالرحم يستدعي الولادة القيصرية.