قصص أمهات10 أكتوبر
هذه هي الأمور التي ساعدتني خلال أصعب فترة في حياة ابنتي
//
شارك المقال
Loading...
أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
بقلم د. عبير زبادي
نُشر في 10 أكتوبر 2025
4 دقائق للقراءة
هناك الكثير من الأسئلة التي تدور في أذهان الأمهات الحوامل حول الحاجة المتكررة لدخول الحمام مِراراً وتكراراً خلال اليوم الواحد! فيسألن أنفسهنّ:
لماذا تنتابنا هذه الحاجة خلال فترة الحمل؟ هل يمكننا التخلّص من هذا الشعور كَونه يسبب الإحراج الدائم لنا؟! لماذا يحدث تسرّب للبول عند الضحك أو العطاس؟ متى ستخف هذه الرغبة المتكررة في التبوّل؟
العديد من الأسئلة التي تنمّ عن استياء الحوامل من مِثل هذه الحالة ومحاولتهنّ التخلص منها بأي طريقة ممكنة.
وفي هذا المقال ستكون هناك إجابات لهذه الأسئلة جميعها.
إن التبول المتكرر خلال فترة الحمل يستند غالباً إلى هذه الأسباب:
تفادي مثل هذه المشكلة أصبح مستحيلاً بالنسبة للعديد من الأمهات، لكن هناك بعض النصائح التي قد تحدّ من هذه المشكلة وتجعلها أقل حدوثًاً:
إن ضغط الرحم على المثانة، وضعف عضلات الحوض قد يجعلك تسرّبين البول أثناء الضحك، السعال، العطاس، أو حتى حمل الأشياء الثقيلة والقيام ببعض التمارين الرياضية التي فيها ضغط على منطقة الحوض.
من الشائع حدوث مثل هذا الأمر في الثُلث الثالث من الحمل أو بعد الولادة. يمكنك تجنب مثل هذا الأمر بالتفريغ المتكرر للمثانة وعدم انتظارها حتى تمتلئ تماماً.
وفي حالات متقدمة، يمكنك وضع بعض الفُوَط القماشية التي تمتص مثل هذه التسريبات الفجائية والمحرجة في بعض الأحيان.
يمكنك توقع نزول معدلات هذه الحالة بعد ولادة طفلك، ويمكن أن تستغرق ما بين 3-6 أشهر عند بعض النساء لاستعادة السيطرة الكاملة على المثانة.
في حال كانت لديك الرغبة المستمرة في الذهاب إلى الحمّام "حتى بعد التبوَل مباشرةً"، أو عند ملاحظة تغيَر في لون البول من اللون الأصفر الباهت إلى اللون الداكن. حيث سيجري الطبيب عدّة فحوصات للتأكد من عدم وجود التهاب في المسالك البولية.
كثير من الأمهات يتوقفن عن شرب السوائل ظناً منهنّ أن هذا سيخفف من فرط نشاط المثانة وسيخلصهنّ من الإحراج الناتج عنها، لكن على العكس تماماً، إن عدم شرب السوائل سيجلب لهنّ مشاكل أخطر بكثير أهمّها الجفاف والتهابات المسالك البولية.
أنتِ وطفلك خلال فترة الحمل بحاجة إلى إمداد دائم للجسم بالسوائل لأنك تكونين أكثر عرضة للجفاف الذي يعتبر مشكلة حقيقية لك ولطفلك وأنت في غنى عن مثل هذا الأمر بالتأكيد.
لذلك احرصي على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من السوائل يومياَ من ماء وعصائر طبيعية وما إلى ذلك مع اتباع النصائح المذكورة خلال المقال حتى تنعمي بفترة حمل مريحة وخالية من المشاكل بإذن الله.
المساعد الذكي يستخدم معلومات من أكثر من 250 طبيب واخصائي للإجابة على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي
