قصص أمهات10 أكتوبر
هذه هي الأمور التي ساعدتني خلال أصعب فترة في حياة ابنتي
//
شارك المقال
Loading...
أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
بقلم لمى فواز
نُشر في 10 أكتوبر 2025
3 دقائق للقراءة
لقد انتهيت لتوك من ترتيب مواعيد نوم طفلك أثناء النهار، لتدركي بأنه قد كبر الآن وقد حان وقت تغيير هذا الروتين من جديد!
قد يكون هذا الأمر محبطاً حقاً، ولكن من المهم أن تعرفي بأن أنماط و جداول النوم في السنين الأولى من عمر الطفل تمر بتغييرات مستمرة، وذلك من المواليد الجدد الذين يأخذون خمس قيلولات أو أكثر إلى الأطفال الصغار الذين يأخذون قيلولة واحدة فقط.
سنقدم لك في هذا المقال نصائح ستساعدك لجعل هذا التغيير قد يصبح أسهل.
لا يوجد هناك قاعدة محددة، قفط مؤشرات يتبعها أغلب الأطفال الرضع والأطفال الصغار، وهي كما يلي:
إن التغييرات التي تحدث منذ فترة ما بعد الولادة و حتى ٤ أشهر من العمر ليست مهمة، لأن الطفل لا يتبع جدولاً منظماً بعد. إن أهم مؤشر في هذا العمر على النوم الجيد هو مراقبة الوقت الذي يصحو فيه الطفل.
بالإضافة إلى ذلك، فقد وجد أن التغييرات الأكثر صعوبة للأمهات ومقدمي الرعاية هي عند الانتقال من ٣ قيلولات إلى قيلولتين، ومن قيلولتين إلى قيلولة واحدة.
إليك بعض المؤشرات التي قد تفيدك بأن وقت التغيير قد حان:
بالنسبة لبعض الأطفال تمر فترة التغيير هذه من دون أي مشاكل، ولا يقلق الأهل بشأنهم أبداً. ولكن هذا قد لا يحدث بالنسبة للأهل الآخرين، لذا إليك بعض النصائح:
حظاً سعيداً ماما!
المساعد الذكي يستخدم معلومات من أكثر من 250 طبيب واخصائي للإجابة على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي
