ما هي عشبة السنامكي وهل لها فوائد أو أضرار؟
عُرفت عشبة السنامكي قديماً في علاج الكثير من المشاكل الصحية وأبرزها مشاكل الإمساك، فاستخدمت قديماً وما زالت تستخدم على نطاق واسع كمُلين للأمعاء لاحتوائها على مادة الجلوكوسيدات، وتدخل عشبة السنامكي في صناعة كثير من الأدوية، ويتم استخدامها أيضاُ للتخسيس والتخلص من الدهون، وكذلك كعلاج للبواسير، ويمكن شرائها على شكل كبسولات أو كأوراق مجففة تستخدم مثل الشاي. ما هي فوائد السنامكي وهل هي آمنة تماماً أم لها أضرار؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.
الفوائد المختلفة لعشبة السنامكي:
تحسن من صحة الجهاز الهضمي
وُجد أن عشبة السنامكي لها آثار إيجابية على تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي ومن هذه الاضطرابات ما يلي:
1. تعالج حالات الإمساك
يؤدي وجود مركبات الجليكوسيدات في أوراق عشبة السنامكي إلى حدوث تقلصات في الأمعاء تؤدي إلى زيادة حركتها، وبالتالي تساهم في التخلص من فضلات الطعام خلال وقت قصير يمتد من 6 إلى 12 ساعة فقط من تناول الوجبة.
كما أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قد اعتبرت نبات السنامكي دواء ملين ولا يحتاج إلى وصفة طبية لعلاج حالات الإمساك.
2. مطهرة للأمعاء
استخدمت أوراق السنامكي قديماً في الطب الصيني الشعبي لتنظيف الأمعاء والتخلص من الغذاء المتراكم في المعدة، وتستخدم العشبة كمطهر قبل إجراء جراحة القولون والمناظير.
3. تساعد في علاج البواسير
من فوائد السنامكي أنه يساعد على تخفيف التورم الناتج عن حدوث البواسير ويسهل من عملية التبرز، ويساعد في التخفيف من تمزقات الشرج.
يعود ذلك إلى أن المركبات الموجودة في عشبة السنامكي تسهل من حركة الأمعاء مما يساعد ويسهل مرور البراز لخارج الأمعاء.
4. تخفف من عسر الهضم
عشبة السنامكي مفيدة جداً لعلاج حالات عسر الهضم وأعراضها المزعجة مثل: الغثيان والتجشؤ وحرقة المعدة وتقلل أيضاً من الانتفاخ وتساعد على التخلص من الغازات.
5. تساهم في تخفيف الوزن
من فوائد عشبة السنامكي الشهيرة هي مساعدتها على تخفيف الوزن وحرق السعرات الحرارية والتخلص من دهون البطن، كما أنها تحسن من عملية التمثيل الغذائي الذي بدوره يؤدي إلى سهولة فقدان الوزن.
6. تقلل من نمو البكتيريا
تمتلك العشبة خصائص مضادة للبكتيريا مما يساعد على محاربة الالتهابات، ومنها التهابات الفم واللثة.
فوائدها في تحسين صحة البشرة
1. تساعد على الوقاية من الأمراض الجلدية
تساهم عشبة السنامكي في علاج الجروح والحروق، كما أنها تستخدم لعلاج بعض حالات العدوى الفطرية التي تظهر على الجلد مثل داء القوباء.
2. تستخدم كعلاج للالتهابات الجلدية
بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا واحتوائها على الأسيتون والإيثانول فهي تعتبر فعالة في علاج حب الشباب وحالات الأكزيما.
بعض الأضرار الجانبية لاستخدام عشبة السنامكي:
- حدوث تشنجات خفيفة في البطن.
- لكونها من الأعشاب الملينة فقد تصيبك بإسهال حاد.
- الغثيان والقيء.
- الإغماء، الذي غالباً ما يحدث نتيجة للجفاف بعد حدوث الإسهال الحاد.
- اضطرابات وانتفاخ في المعدة.
- قد يزيد من أخطار الحمل.
- قد يخفض من مستويات البوتاسيوم في الجسم.
- قد يسبب حدوث نزيف في المستقيم.
- اضطرابات حادة في الأمعاء.
- قد يسبب التهابات في الكلى.
- قد تلاحظ تغيير في لون البول إلى الأصفر الداكن أو البني.
- عند الشعور بأي من الأعراض الجانبية المذكورة يجب زيارة الطبيب فوراً.
يحذر من استخدام عشبة السنامكي للفئات التالية:
- مرضى الكلى أو الكبد.
- من يعاني من أمراض القلب والشرايين.
- من يحمل مرض كرون.
- من يعاني من التهاب في القولون.
- مرضى المعدة والقرحة والبواسير.
- من يعاني من مشاكل حادة في الجهاز الهضمي.
- المرأة الحامل والمرضع.
- من يعاني من التهاب الزائدة الدودية.
- الأطفال من هم أقل من عامين.
بعض التفاعلات الدوائية مع عشبة السنامكي:
1. حبوب موانع الحمل
تقلل عشبة السنامكي من فعالية حبوب منع الحمل مما يزيد من فرص حدوث الحمل.
2. أدوية سيولة الدم
من الأعراض الجانبية للسنامكي هي حدوث إسهال حاد وذلك يزيد من احتمالية حدوث نزيف.
3. الأدوية المدرة للبول
تعرف مدرات البول بأنها تقلل من مستوى البوتاسيوم في الجسم، وكذلك السنامكي، واستخدامهما معاً قد يؤدي لحدوث انخفاض خطير للبوتاسيوم في الدم.
4. قد يسبب حدوث تفاعلات مع أعشاب أخرى
يحذر من استخدام السنامكي مع أعشاب أخرى معروفة بأنها تخفض مستوى البوتاسيوم في الدم مثل العرق سوس وعشبة ذيل الحصان.
المراجع:
