الجمال10 أكتوبر
//
شارك المقال
Loading...
أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
بقلم جُمانة يوسف
نُشر في 10 أكتوبر 2025
4 دقائق للقراءة
لم يعد الصيام حكراً على المسلمين وحدهم، فالعالم كله ينهل الآن من كنوز الصيام، وبدأ العلماء في الغرب في دراسة الصيام وتأثيراته، ومنذ منتصف القرن العشرين، أصبحت توجد مدرسة علمية جديدة تختص بالعلاج بالصيام، فهناك العلاج بالصيام الكامل، أو عن الطعام فقط، أو العيش على الماء، أو عصائر الفاكهة، أو كليهما سواء معاً أو بالتبادل، ومن الغريب أن يتوصل العلماء غير المسلمين، إلى أن أفضل برامج الصيام هي التي تستمر30 يوماً أو أكثر، وهذا ما يتفق تمامًا مع البرنامج العلاجي الروحاني والجسدي المتكامل الذي هدانا إليه الدين الإسلامي، وليس عجيبًا أن يكون الركن الرابع من أركان الإسلام، وهنا بين يديكم العلاقة بين الصيام وزيادة فرص الإنجاب برفع الخصوبة لدى كل من الزوجين:
يقول حسين الهاشمي خريج المعهد العربي للطب النبوي، وعلوم الأعشاب، في الشارقة: شرع الله الصيام، تزكية لنفس الإنسان وتهذيباً لسلوكه، ووقاية وعلاجاً لما قد يصيبه من علل وآفات في نفسه وجسده، من جراء كثرة الأكل ودوامه، وقد توصلت الدراسات الحديثة إلى تأثير الصيام على مختلف أجهزة الجسم، وأعضائه ومنها الجهاز البولي والجهاز التناسلي، ومن هذه الفوائد، يحسن الصيام خصوبة الرجل والمرأة، كما أن الإكثار منه يخفف ويهدئ ثورة الغريزة الجنسية عند الشباب.
وبذلك يقي الجسم من الاضطرابات النفسية والجسمية، والانحرافات السلوكية، وذلك تحقيق للإعجاز في حديث النبي «صلى الله عليه وسلم» (يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج، ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء) أي حفظ، ولابد من توضيح الإعجاز العلمي في هذا الحديث، حيث إن الخصيتين هما مكان إنتاج عوامل الإثارة الجنسية، والوجاء في الحديث النبوي هو إرضاء الفحولة إرضاء شديداً أي يرتبط بالخصيتين، وقد ثبت أن في الخصيتين خلايا متخصصة تنتج هرمون "التوستيستيرون" أو الهرمون الذكري، وهو الهرمون المحرك والمثير للرغبة الجنسية، والذي يساعد أيضاً في نمو الحيوانات المنوية
وقد ثبت أن الصيام يقلل من إنتاج هذا الهرمون الذكري إلى مقدار العشر أثناء الصيام المتواصل ومن التجارب ان الإكثار من الصوم مثبط للرغبة الجنسية وكابح لها، وبعد إعادة التغذية بثلاثة أيام، ارتفع إنتاج الهرمون الذكري ليس إلى مقداره الطبيعي، بل زاد عدة إضعاف، وهذا يؤكد فائدة الصوم في زيادة الخصوبة، عند الرجل بعد الإفطار، وهذا يبطل المفهوم الشائع عند كثير من الناس من أن الصيام يضعف المجهود البدني، ويؤثر على النشاط فيقضون معظم النهار في النوم والكسل.
قبل الشروع في العلاج الهرموني أو غيره من العلاجات المساعدة على تقوية الخصوبة، بينت بعض الأبحاث أن الصيام في شهر رمضان يعد فرصة هامة لمن يرغب في الإنجاب، حيث يمكن اعتبار الصيام بمثابة برنامج متكامل لإعادة تهيئة الجسم وسائر خلاياه بالإضافة إلى تحسين جودة الحيوانات المنوية للرجل وتنظيم عملية الإباضة لدى المرأة، وذلك بحسب دراسة أميركية التي ربطت بين الصيام وتحفيز القدرة الإنجابية لدى النساء وتنشيط البويضات. فالصيام يحرق جزءاً كبيراً من مخزون الدهون بالجسم، ثم يعمل على إزالة السموم من الخلايا وإعادة توازن الهرمونات في الجسم مع إعطاء الكبد القدرة على ضبط الهرمونات الزائدة داخل الجسم مثل هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى العقم في النهاية.
كما توصلت دراسة هولندية إلى أن الابتعاد عن نظام الأكل غير الصحي والسماح للمعدة بالراحة، يساعد في تخفيض الوزن ورفع احتمال الحمل. في حين أوضحت بعض الأبحاث الأخرى مدى مساهمة الصيام في علاج العقم حيث أن العطش والتقليل من حجم الماء داخل الأوعية الدموية يؤدي إلى تنشيط الآلية المحلية بتنظيم الأوعية وزيادة إنتاج البروستا جلاندين حيث أن بعض أنواعه لها دور في علاج العقم، فتسبب تحلل الجسم الأصفر ومن ثم فمن الممكن أن يؤدي دوراً في تنظيم دورة الحمل عند المرأة.
واقترحت بعض الدراسات أيضاً أن الصيام له دور في زيادة الخصوبة عند النساء، وأن الإفرازات الحامضية التي يفرزها المهبل عند المرأة والإفرازات البيضاء تجف وتختفي أثناء الصيام لتعود إلى الشكل الطبيعي في الحالات السليمة بعد الإفطار لتزيد من خصوبة النساء. لذا على المرأة تناول طعاماً غذائياً صحياً ومتوازناً خلال فترة الإفطار، تزيد فيه نسبة الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية لسلامة الجهاز التناسلي، كذلك تناول التمر باللبن فهو علاج مقترح لضعف الخصوبة.
المراجع:
https://fakihivf.com/ar/news/how-does-fasting-affect-your-fertility/
https://www.albayan.ae/supplements/ramadan/health-info/2013-08-03-1.1934228
أم لطفلين، هما الامتداد المُشرق بين قلبي والحياة.
أبحثُ عن المعنى، عن القيمة في كل شيء.
درستُ الصحافة بكلية الإعلام والاتصال بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة، المملكة العربية السعودية. عملتُ في مجالي التسويق، والتدريب وتطوير البرامج. أثرت العلاقات الواسعة وتجربة الأمومة لديّ الكثير.. أعتقدُ أني مولّدة جيّدة للأفكار وشغفي أن أدعم بأفكاري وكتاباتي الأمهات والآباء حول الوطن العربي.
