صحة الأطفال10 أكتوبر
لماذا لا يستطيع الطفل الرضيع شرب الماء؟
//
شارك المقال
Loading...
انت لست وحدك ، نحن معك خطوة بخطوة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.
نُشر في 10 أكتوبر 2025
27 دقائق للقراءة
83 سؤال و جواب عن صحة طفلك.
يُوصى ببدء تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال في عمر 6 أشهر تقريبًا، عندما يصبح الطفل قادرًا على الجلوس بثبات ويميل إلى الطعام. في البداية، يمكنك تقديم الأطعمة المهروسة أو اللينة مثل الخضروات والفواكه، مع استمرار الرضاعة الطبيعية أو الصناعية.
عند حدوث نوبة غضب، من المهم أن تبقى هادئًا وتجاهل السلوك السلبي إذا لم يكن ضارًا، وبعد أن يهدأ الطفل، تحدث معه بلطف حول كيفية التعبير عن مشاعره بطريقة أفضل. الثبات والاحتواء ضروريان.
الانضباط يجب أن يكون إيجابيًا، وليس بالعقاب البدني. واستخدمي التوجيه الإيجابي، وضعي قواعد واضحة وثابتة، وعلمي طفلك المسؤولية عن أفعاله. كما يجب أن تكوني قدوة حسنة واستخدمي العقاب بشكل معتدل مثل وقت مستقطع عندما يكون السلوك غير لائق.
عادة يبدأ الطفل في إظهار استعداد لاستخدام الحمام بين 18 و24 شهرًا، مثل البقاء جافًا لفترات طويلة أو الاهتمام بما يحدث في الحمام، كوني صبورة وابدئي بتدريبه تدريجيًا.
شجعي طفلك على اتخاذ القرارات البسيطة بنفسه، امدحيه عند إنجازاته مهما كانت صغيرة، وعلميّه أن الخطأ جزء من التعلم، وساعديه على التعامل مع الفشل بمرونة ودعمي اهتماماته وهواياته.
الأطفال بحاجة إلى ما لا يقل عن 60 دقيقة من النشاط البدني يوميًا، لذلك شجعيه على اللعب الحر في الهواء الطلق أو الاشتراك في الأنشطة المنظمة مثل الرياضة أو الرقص.و تأكد أن الأنشطة تناسب عمر الطفل وقدراته.
من الأفضل تحديد وقت الشاشة حسب العمر. للأطفال بين 2-5 سنوات، يوصى بألا يتجاوز وقت الشاشة ساعة يوميًا.
احرصي على اختيار المحتوى التعليمي والمناسب لعمر طفلك، وتحدثي معه حول المخاطر المحتملة على الإنترنت.
يجب البدء بتنظيف أسنان الطفل فور بروز أول سن باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون يحتوي على فلورايد بكمية قليلة جدًا. و قومي بتنظيف أسنان الطفل مرتين يوميًا، ويفضل زيارة طبيب الأسنان في السنة الأولى.
التعامل مع الطفل العنيد يتطلب صبرًا وثباتًا، لذلك اعطيه خيارات محدودة بدلاً من الأوامر الصارمة، وتحدثي معه عن مشاعره واحترمي رغباته متى كان ذلك ممكنًا، وضعي حدودًا واضحة واستمري في تنفيذها بلطف.
تشمل العلامات صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا، الاستيقاظ المتكرر خلال الليل، الشعور بالتعب خلال اليوم، أو الاستيقاظ مبكرًا جدًا. إذا استمرت هذه الأعراض، من الأفضل استشارة طبيب الأطفال.
شجعي طفلك على اللعب مع أقرانه، سواء في الحديقة أو في الأنشطة الجماعية. علميه المهارات الاجتماعية الأساسية مثل المشاركة، الانتظار، واحترام الآخرين. كوني نموذجًا جيدًا في التعامل الاجتماعي مع الآخرين.
الأطفال عادة يبدأون في تعلم القراءة والكتابة بين سن 4-5 سنوات، ولكن يمكنك البدء بتعزيز حب الكتب في سن مبكرة من خلال قراءة القصص معه بشكل يومي وتعريفه على الحروف والكلمات تدريجيًا.
يبدأ الأطفال عادةً في نطق كلماتهم الأولى بين عمر 12 و18 شهرًا. في هذه المرحلة، قد يقول الطفل كلمات بسيطة مثل ""ماما"" أو ""بابا"". قبل ذلك، يبدأ الطفل بالتواصل عبر الهمهمات والأصوات غير المفهومة بين عمر 6 و12 شهرًا. في عمر سنتين، يصبح لدى الطفل عادةً حوالي 50 كلمة أو أكثر، ويبدأ في تكوين جمل بسيطة من كلمتين إلى ثلاث كلمات. ومن المهم التحدث مع الطفل باستمرار لتحفيز مهاراته اللغوية، وكل طفل يختلف في سرعة تطوره اللغوي.
يبدأ الطفل عادةً بفهم الكلام من حوله في عمر 6 أشهر تقريبًا. في هذه المرحلة، يمكنه التعرف على الأسماء والكلمات المألوفة، مثل اسمه أو كلمات مثل ""ماما"" و""بابا"". و بحلول عمر سنة، يصبح الطفل أكثر قدرة على فهم التعليمات البسيطة مثل ""تعال هنا"" أو ""أعطني الكرة"".
ومع تقدم الطفل، وخاصة بين 18 شهرًا إلى سنتين، يزداد فهمه للكلمات والجمل، مما يساعده على تفاعل أفضل مع من حوله. كما أنه من المهم التحدث مع الطفل بانتظام واستخدام كلمات واضحة لتعزيز فهمه.
يبدأ الطفل عادةً بالضحك من عمر 3 إلى 4 أشهر. في هذه المرحلة، يبدأ الطفل في الاستجابة للألعاب والأصوات والمواقف المضحكة. ويعتبر الضحك جزء مهم من تطور الطفل الاجتماعي والعاطفي، ويساعد في تعزيز الروابط مع الوالدين والأحباء. و قبل هذا العمر، قد يظهر الطفل الابتسامات، ولكن الضحك المتعمد يأتي بعد ذلك.
البكاء هي الطريقة التي يعتمدها الطفل للتواصل مع من حوله. كما أنها طريقة الرضيع في إبلاغ أهله عن احتياجاته. لذلك ينصح الخبراء في تربية الأطفال بوضع الطفل الرضيع في مهده وهو مستيقظ، بعد إرضاعه وتغيير حفاضه. ثم الاطمئنان عليه كل خمس دقائق، ثم مباعدة فترة الاطمئنان تدريجياً حتى يعتاد الطفل أن الأم لن تعود لتطمئن عليه فينام دون مساعدة.
تكره جميع الأمهات تغيير الحفاضات. ولكن من المهم عدم إجبار الطفل على استخدام الحمام ونزع الحفاض نهائياً قبل أن يكون مستعداً تماماً. حيث يكون أغلب الأطفال قادرين على التحكم بمثانتهم في عمر السنة والنصف. ولكن أغلب الأطفال في هذا العمر لا يكونوا قد وصلوا لمستوى الوعي الاجتماعي، والادراكي والكلامي اللازم للقدرة على استخدام الحمام بشكل فعال. فأغلب الأطفال يصلون مستويات الوعي المختلفة في حدود عمر السنتين.
يشير الخبراء في تربية الأطفال أن الطفل في عمر الروضة، يحتاج من 10 إلى 13 ساعة من النوم خلال النهار والليل.
لذلك إذا كان طفلك عليه أن يستيقظ ليذهب إلى الروضة في الساعة السابعة صباحاً، عليه الذهاب للنوم في الساعة التاسعة مساءً.
يشير أغلب خبراء تربية الأطفال إلى أن الضرب ليس بوسيلة فعالة في تهذيب الأطفال.
بالإضافة إلى أن الضرب له تأثيرات خطيرة على المدى البعيد. حيث تم الربط بين ضرب الأطفال والسلوك الاجتماعي المضطرب، والمشاكل النفسية والصحية عند الأطفال. بالإضافة إلى انعدام الثقة بالنفس والعلاقة السلبية بين الأهل والأبناء. كما بينت دراسة حديثة أجريت في جامعة ميتشيغان الأمريكية، إلى أن الأطفال الذين تعرضوا للضرب أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الشديد وغيره من المشاكل النفسية الخطيرة. من المهم تهذيب الأطفال ووضع قوانين وأساليب عقاب، ولكن لا يجب أن يكون الضرب أحدها.
يعتبر أسلوب الوقت المستقطع ال timeout أسلوباً فعالاً في تعديل السلوك الخاطئ عند الأطفال. ولكن غالباً ما يساء استخدام هذا الأسلوب. لكي يكون الوقت المستقطع فعالاً يجب أن يكون قصيراً، وخال من أي اهتمام من قبل الأهل سواء كان إيجابياً أو سلبياً. كما يعتبر الوقت المستقطع فرصة للأهل وللأطفال للهدوء ومراجعة الموقف والعمل على حله.
يشير الخبراء إلى أن الأطفال قادرين على القيام بالمهام الموكلة إليهم، منذ عمر سنتين. حيث يمكن للطفل في هذا العمر أن يضع ألعابه في مكانها. ويمكن تعديل المهام وزيادتها كلما كبر الطفل. لذلك يمكن إعطاء الأطفال مهام عمل في البيت، تساعدهم في تحمل المسؤولية وحسن التصرف. ولكن يحذر الخبراء من إرهاق الأطفال بمهام شاقة وكثيرة.
تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يستلمون مصروفاً مادياً من أهلهم يصبح لديهم قدرات أفضل في الإدارة المالية. كما يصبح لديهم دراية أكبر بما يتعلق بالأمور المالية الفردية. لذلك ينصح المختصون في التربية بإعطاء الأطفال مصروفاً مادياً، لتعزيز قدراتهم في كل ما يتعلق بالأمور المالية.
لا يوجد عمر موحد يتفق عليه جميع خبراء التربية فيما يتعلق بإعطاء الطفل هاتفاً محمولاً. ويترك الحكم للأهل وفقاً لشخصية الطفل ودرجة نضجه. وينصح عند إعطاء الأطفال هواتف نقالة، بألا تكون موصولة بشبكة الانترنت وأن يقتصر استخدامها على إجراء المكالمات وإرسال الرسائل النصية. ومن المهم أيضاً تعريف الأطفال بمخاطر استخدام الهواتف طوال الوقت، واطلاعهم على مشاكل التنمر الالكتروني وغيرها من المشاكل التي تأتي مع استخدام الهواتف والانترنت."
عادةً ما يحقق معظم الأطفال في مرحلة النمو هذا الهدف في عمر 3-4 سنوات. وينجحون غالبًا في التحكم في البراز قبل التحكم في البول – ولكن هذا قد يختلف من طفل لآخر. و بعد مرور خمس سنوات من العمر، يعتبر سلس البول والبراز أمرًا غير مقبول طبيًا وبحاجة إلى علاج. وهذا ينطبق حتى على التبول اللاإرادي، وهو أحد أكثر أشكال سلس البول شيوعًا لدى الأطفال.
تشير تربية الأطفال إلى العملية الشاملة لرعاية الطفل وتربيته منذ الولادة وحتى البلوغ. ويتضمن تعليمهم المهارات والقيم اللازمة ليصبحوا بالغين مسؤولين. ويشمل ذلك توفير بيئة آمنة ومستقرة لهم، وتعليمهم، وتوجيههم خلال سنوات طفولتهم.
ومن ناحية أخرى، تشير رعاية الأطفال إلى المهام والمسؤوليات اليومية التي تنطوي عليها رعاية الطفل. ويشمل ذلك التغذية والاستحمام وارتداء الملابس وتلبية احتياجاتهم الأساسية. كما يتضمن توفير بيئة آمنة ومريحة للطفل لينمو ويتطور.
في الأيام الـ 1,000 الأولى من حياة الطفل، يتطور مخه بشكل هائل، حيث تتشكل روابط جديدة بين الخلايا العصبية في المخ بمعدل يصل إلى مليون رابطة جديدة في كل ثانية – وهو معدل لا يتكرر في أي مرحلة عمرية بعد ذلك. ومع كل احتضان ومع كل قبلة، ومع كل وجبة مغذية تقدمها وكل لعبة تلعبها، فإنك تساعد في بناء دماغ طفلك."
هناك خطوات بسيطة يحب اتبّاعها لقياس وزن الطفل بشكل صحيح ومقارنته بجدول مخططات النمو الطبيعي للأطفال. إليكم بعض النصائح عن كيفية قياس وزن الطفل:
يحتاج الطفل تطعيمات ضد الأمراض مثل:
اللقاح الثلاثي الفيروسي (الحصبة، النكاف، الحصبة الألمانية)، فيروس الروتا (عجلي)، الجدري، الجدري المائي (العنقز)، الحمى الصفراء، الحزام الناري، شلل الأطفال الفموي، ولمعرفة جدول التطعيمات في بلدك، توجهي إلى طبيب طفلك أو أقرب مركز صحي.
إذا كان الطفل غير مستجيب أو غير قادر على التنفس، يجب الاتصال بالطوارئ فوراً.
- علامات شائعة:
- ما يجب فعله:
أولًا، عليك التعرف على العلامات مثل الحزن المستمر، الانسحاب من الأنشطة، تغيرات في عادات الأكل أو النوم، أو التعبير عن اليأس. بعد ذلك، اطلب الدعم من طبيب الأطفال أو مستشار لاستكشاف خيارات العلاج.
و قدّم لطفلك مساحة آمنة للتواصل المفتوح، وحافظ على روتين ثابت للمساعدة في تعزيز الاستقرار.
حدد حدودًا واضحة لوقت الشاشة بناءً على عمر الطفل، وتأكد من موازنة ذلك مع النشاط البدني، وقت العائلة، والنوم.
وشجع على استخدام محتوى عالي الجودة مثل التطبيقات التعليمية والعروض الملائمة للعمر. يفضل مشاهدتها مع طفلك لجعل وقت الشاشة تفاعليًا وممتعًا.
يمكنك بناء احترام الذات لدى الأطفال من خلال الثناء على جهودهم وليس النتائج فقط، وتشجيعهم على تجربة أشياء جديدة مع تجنب المقارنات مع الآخرين. لتعزيز الاستقلالية، دعهم يتخذون قراراتهم الخاصة ويحلون المشاكل بأنفسهم، مما يعزز ثقتهم بقدراتهم.
يمكنك تحديد حدود واضحة واستخدام التعزيز الإيجابي للسلوك الجيد.
كما يمكنك استخدام العواقب الطبيعية لتعليمهم عن تأثير أفعالهم، وشارك الأطفال في حل المشاكل لمساعدتهم على فهم النتائج المترتبة على سلوكهم.
يمكنك بناء تواصل قوي مع الأطفال من خلال الاستماع بانتباه إلى أفكارهم ومشاعرهم، مع الحفاظ على التواصل البصري وتجنب أي تشتيت. و شجع الحوار المفتوح من خلال طرح أسئلة مفتوحة وتأكيد مشاعرهم، مما يعزز الثقة في علاقتكما.
يجب أن تشمل الوجبات المتوازنة مجموعة متنوعة من الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات مثل الفاصولياء، والبيض، أو اللحم الخالي من الدهون، بالإضافة إلى الدهون الصحية. و هذه المكونات توفر العناصر الغذائية الأساسية للنمو والتطور. و تأكد من أن أحجام الحصص تتناسب مع عمر الطفل ومستوى نشاطه، وشجع على تضمين مجموعة من الألوان والقوام لجذب الانتباه وضمان تغذية متوازنة.
لإدارة الإكزيما، يجب ترطيب الجلد يوميًا باستخدام مرطبات خالية من العطور، وتجنب المحفزات المعروفة، واستخدام صابون خفيف وغير معطر. بالنسبة لحالات الجلد الأخرى، حافظ على نظافة جلد الأطفال ورطوبته، واحمِه من المهيجات. و إذا استمرت الحالة أو كانت شديدة، من المهم استشارة طبيب جلدية للحصول على التوجيه المناسب.
يجب عليك طلب المساعدة الطبية إذا كان السعال مصحوبًا بحمى، أو صعوبة في التنفس، أو صفير، أو إذا استمر لأكثر من أسبوعين. ولإدارة السعال الخفيف، يمكنك استخدام مرطب، والتأكد من بقاء الطفل رطبًا، وتوفير الراحة له. و إذا كان السعال خفيفًا ويتحسن، فقد يحتاج فقط إلى الوقت للشفاء.
الفحوصات الروتينية مهمة لأنها تساعد في تتبع النمو والتطور، وتساهم في الكشف المبكر عن المشاكل الصحية المحتملة.
كما يوصي معظم الأطباء بزيارات سنوية بعد عمر السنتين، بينما يجب أن تكون الزيارات أكثر تكرارًا للأطفال الرضع والصغار لضمان صحتهم وسلامتهم.
للعناية بالصحة الفموية للأطفال، يجب غسل الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، واستخدام الخيط مرة واحدة يوميًا. و من المهم أيضًا جدولة الفحوصات الدورية للأسنان، بشكل مثالي كل ستة أشهر. و بالنسبة للنصائح الغذائية، حاول تقليل تناول الوجبات الخفيفة السكرية وشجع على شرب الماء بدلاً من المشروبات السكرية للوقاية من التسوس.
لإدارة أعراض الحساسية الموسمية، يمكنك استخدام مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف إذا أوصى بها الطبيب.
و حاول تقليل الوقت في الهواء الطلق خلال فترات ارتفاع حبوب اللقاح، واحتفظ بالنوافذ مغلقة. ومن المهم أيضًا اتخاذ إجراءات وقائية، مثل غسل جسم طفلك بعد التواجد في الخارج، وغسل الأغطية بشكل متكرر، وفكر في استخدام أجهزة تنقية الهواء لتحسين جودة الهواء في المنزل.
عدد الساعات الموصى بها للنوم يختلف حسب العمر كما يلي:
و لضمان نوم جيد، حدد مواعيد نوم ثابتة، وأنشئ روتينًا مهدئًا قبل النوم، وقلل من وقت الشاشة قبل النوم.
من المهم جدولة الفحوصات المنتظمة للرؤية بدءًا من عمر 3 سنوات، أو في وقت أبكر إذا ظهرت علامات مثل التحديق، أو فرك العين بشكل متكرر، أو صعوبة التركيز. كما أن الكشف المبكر يساعد على منع مشاكل التعلم ويضمن تطوير العين بشكل صحي.
من المهم تشجيع الأطفال على شرب الماء طوال اليوم، و التوصيات العامة هي حوالي 4-7 أكواب للأطفال الصغار، وحتى 8-10 أكواب للأطفال الأكبر سنًا والمراهقين، اعتمادًا على مستويات النشاط. كما يُفضل تجنب المشروبات السكرية، حيث يعتبر الماء والحليب هما أفضل الخيارات للترطيب، بينما يجب الحد من العصائر وتجنب الصودا كلما كان ذلك ممكنًا.
عادةً ما تكون أعراض نزلة البرد خفيفة، مثل سيلان الأنف، والتهاب الحلق، وسعال خفيف. في المقابل، تسبب الإنفلونزا حمى، وآلام في الجسم، وتعب، وسعال أكثر شدة. بالنسبة للعلاج، فإن نزلات البرد عادةً ما تختفي من تلقاء نفسها مع الراحة، وتناول السوائل، وتخفيف الأعراض. أما الإنفلونزا فقد تتطلب علاجًا مضادًا للفيروسات، خاصةً عند الأطفال الصغار، بالإضافة إلى رعاية طبية إذا تطورت الأعراض بشكل خطير.
للتعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة، من المهم التعرف على الأعراض مثل الحزن المستمر، التهيج، التعب، فقدان الاهتمام بالأنشطة، وصعوبة التواصل مع الطفل. و إذا لاحظت هذه الأعراض، استشر طبيبًا للحصول على خطة علاجية، والتي قد تشمل الاستشارة النفسية، الأدوية، أو الانضمام إلى مجموعات الدعم.
يجب على الآباء اتباع الجدول الزمني الموصى به في بلدهم، والذي يشمل عادةً تطعيمات ضد الحصبة، النكاف، الحصبة الألمانية، الدفتيريا، وشلل الأطفال. و هذه التطعيمات تحمي الأطفال من الأمراض الخطيرة وتُحدد لتتناسب مع تطور جهاز المناعة لديهم. كما أنه من المهم أن تبقى على اطلاع، لذا استشر طبيب الأطفال لمتابعة جدول تطعيمات طفلك والتأكد من تحديثه في الوقت المناسب.
- للرضع (أقل من سنة):
1. أعطِ 30 ضغطة على الصدر باستخدام إصبعين في منتصف الصدر.
2. اتبع ذلك بنفسان خفيفان.
3. كرر حتى وصول المساعدة.
- للأطفال (أكثر من سنة):
1. ضع يدًا واحدة أو كلاهما في منتصف الصدر.
2. اضغط 30 مرة، يتبعها نفسان.
3. استمر في هذه الدورات حتى وصول المساعدة.
- أعطِ الطفل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين (فوق 6 أشهر)، وشجعه على شرب الماء، وتجنب الملابس الثقيلة.
اطلب الرعاية الطبية إذا:
- كانت الحرارة فوق 104°F (40°C).
- كان عمره أقل من 3 أشهر وحرارته أعلى من 100.4°F (38°C).
- استمرت الحمى أكثر من 3 أيام.
- ظهرت التشنجات أو الخمول أو الطفح.
الأعراض: تورم (الشفاه، الوجه)، طفح جلدي، صعوبة التنفس، صفير، دوار، آلام المعدة.
-الاستخدام: أمسك الحقنة، أزل الغطاء، اضغطها على الفخذ الخارجي لمدة 3 ثوانٍ، واتصل بالطوارئ فورًا. في حال الأعراض الشديدة، مدد الطفل وارفع ساقيه.
82. ماذا يجب أن أفعل في حالة الكسور قبل الذهاب إلى المستشفى؟
83. ما هي النصائح للتغلب على قلة النوم بسبب الرضاعة الليلية؟
ضع روتين نوم منتظم لطفلك. و إذا استيقظ الطفل للرضاعة ليلاً، حاول تقليل المحفزات مثل الأضواء أو الأصوات العالية. واستريح عندما ينام طفلك خلال النهار لتحصلي على بعض الراحة.
المساعد الذكي يستخدم معلومات من أكثر من 250 طبيب واخصائي للإجابة على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي
