الجمال10 أكتوبر
//
شارك المقال
Loading...
أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
بقلم د. عبير زبادي
نُشر في 10 أكتوبر 2025
3 دقائق للقراءة
كثيراً ما نسمع الاتهامات الموجهة للإناث فيما يتعلق بموضوع تقلّب المزاج، لكن خلال فترة الحمل -وللأسف الشديد- لن تظل كذلك بل ستتحول هذه الاتهامات إلى حقائق تلاحظها الأم على نفسها بل وتعترف بها.
يعود الفضل للهرمونات التي من شأنها تنظيم عملية حملك، سيتجاوز تأثير هذه الهرمونات من تغيرات في شكل جسمك فقط إلى تأثيرها على حالتك المزاجية خلال الحمل، بالإضافة إلى شعورك بالإرهاق المتواصل، وكثرة النسيان.
تُعتبر تقلبات المزاج من الأعراض الواضحة أثناء الحمل، فمن الطبيعي جداً أن تتحول ابتسامتك لقلق من دون سبب، أو أن يتحول حماسك للولادة إلى خوف وتردد، وهذا لا يعني أبداً أنك لست على قدرٍ كاملٍ من المسؤولية.
لا داعي للخوف، فهذه التقلبات تعد إحدى طرق هرمونات الحمل لإعلان سيطرتها وإظهار وجودها، أي أنك ستشعرين بمشاعر مختلفة وكثيرة في اليوم الواحد.
وعلى الرغم من أن هذا العرَض تحديداً سيستمر معك في أغلب أشهر الحمل، إلا أنه قابل للتحكم، وهناك طرق كثيرة للسيطرة على التقلبات غير المرغوبة، ومنها ما يلي:
ستُعانين في هذه الفترة من القَدر الأكبر من التغيرات والتقلبات المزاجية (مُشابهة لتلك التي تحدث قبل موعد الدورة الشهرية)، قد تشعرين بالبهجة والسرور احتفالاً بهذا الحدث الذي سيُغير مجرى حياتك، كما قد تشعرين أحياناً برهبة أو خوف من حجم المسؤولية التي أُلقيت عليك الآن.
للأسف لن تبقى ذاكرتكِ في هذه الأثناء قويةً كما كانت سابقاً، فسيزداد نسيانكِ للعديد من الأمور، كما ستُسيطر عليك مشاعرك الآن، أهمها مشاعر السعادة التي لا توصف عند بدء ملاحظة ركلات المشاكس الصغير وإحساسك بها.
ستقل قوة ذاكرتكِ كلما اقترب موعد لقائك مع ملاكك الصغير، كما ستزداد مشاعر الخوف والقلق في هذه الفترة تحديداً من الحمل؛ لِما ستجلبه الأيام المقبلة من تحديات أهمها عملية الولادة.
لا، إذ تعد هذه التقلبات عرض طبيعي من أعراض الحمل، لكن هناك حالات معينة تستوجب عليك زيارة الطبيب، مثل:
تأكدي عزيزتي الأم أن أيام حملك التي تمرين بها الآن ليست بالشيء السهل، لكن تذكري دائماً أنها تجعلك أقرب لموعد لقائك مع من سيعطيكِ الحب والسعادة في الأيام المقبلة.
المساعد الذكي يستخدم معلومات من أكثر من 250 طبيب واخصائي للإجابة على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي
