صحة الأطفال10 أكتوبر
لماذا لا يستطيع الطفل الرضيع شرب الماء؟
//
شارك المقال
Loading...
انت لست وحدك ، نحن معك خطوة بخطوة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.
بقلم رشا الطاهري
نُشر في 10 أكتوبر 2025
4 دقائق للقراءة
سواء كنتم معتادين على تناول الطعام في المنزل أو خارج المنزل فإن تعليم الأطفال آداب تناول الطعام وآداب الجلوس على المائدة من المهارات الضرورية لغرسها في طفلك منذ الصغر. بمجرد أن يبدأ الطفل باستخدام أدوات الطعام ويكون له مكان في المائدة يفضل البدء في تعليمه الاتيكيت المناسب لتناول الطعام. سوف يأخذ هذا الأمر قليلاً من الوقت والجهد حتى يعتاد الطفل عليه، ولكنك بذلك سوف تقدمين له أدوات اجتماعية سوف تفيده كثيراً في المستقبل عندما يواجه العالم الخارجي وسوف يشكرك على ذلك حتماً. ابدئي بتعليم طفلك هذه الآداب العشرة الأساسية.
الأيدي النظيفة تحافظ على صحة الأطفال. يمكن للأطفال أن يفهموا أن الجراثيم الموجودة على أيديهم يمكن أن تدخل أجسامهم إذا استخدموا تلك الأيدي المتسخة لتناول الطعام. اجعلي هذا الأمر سهلاً على أطفالك من خلال وجود سلم صغير في الحمام أو بجانب حوض المطبخ ليسهل عليهم الوصول. يمكن أن تصبح هذه عادة!
يجب تعليم الأطفال هذه القاعدة، فإذا كانت قضمة الطعام أكبر من أن يغلقها فمه، فإن القضمة كبيرة جدًا! وقولي له: "من آداب الطعام أن نغلق فمنا أثناء المضغ حتى لا يرى الناس الطعام وهو في فمنا أثناء الأكل المنظر غير محبذ."
من المفضل أن تعلمي طفلك أن يأكل على دفعات صغيرة ومضغ الطعام جيداً مع إغلاق الفم أثناء المضغ ودون اصدار أصوات مضغ نهائياً.
أن تكون مهذبًا أمرًا مهماً بشكل خاص على مائدة العشاء! إن قول من فضلك يظهر الاحترام لمن تأكل معهم، وقول شكراً لك يدل على الامتنان. يضيع هذان السلوكان في المجتمع، ونحتاج إلى تعزيز هذا السلوك لدى أطفالنا منذ الصغر ومن المؤكد أن تعليم أطفالك وهم صغار سيؤتي ثماره.
يجب تعليم الأطفال الانتظار حتى ينتهي الجميع أو الأغلبية من طعامهم حتى يُؤذن لهم بترك المائدة، هذا سوف يعلمه الصبر واحترام الآخرين.
يمكنكِ تحويل هذا الدرس إلى لعبة. إذا استطعت الجلوس أثناء الوجبة دون أن يسقط منديلك في حضنك، فأنت الفائز! يمكن للأطفال استخدام المنديل لمسح أيديهم أو أفواههم.
تجنب استخدام الأجهزة على الطاولة (مشاهدة التلفزيون، والأجهزة اللوحية، والهواتف، وألعاب الفيديو، وما إلى ذلك). هذا لا يعتبر تصرفاً مهذبًا فحسب، بل يحمل احترام للأشخاص الجالسين على مائدتك. اجمعي الأجهزة قبل بدء الوجبة. يمكن أن تصبح هذه عادة مع مرور الوقت، لا تحتاج الوجبة إلى أن تكون أطول من 20 دقيقة، لذلك من المناسب تمامًا ترك هذا الوقت خالي من الأجهزة وتخصيصه لمشاركة العائلة وجبة الطعام.
قد يشتكي بعض الأهالي من أن أطفالهم مدللين ولا تهمهم هذه التفاصيل ولا يقدرونها، ولكن عندما نعلمهم أن يعبروا ببساطة عن شكرهم لوجبة، فإنهم سيشعرون بقيمة هذه الأمور وتقديرها، لذلك اغرسي عادة الشكر لديهم من الصغر.
يمكن التعبير عن اللطف من خلال المساعدة، وبعد العشاء، يجب على الجميع المساعدة. يتعلم الأطفال كثيراً عن طريق محاكاة تصرفات من هم أكبر سناً، يساعد تعليم الأطفال على المساعدة أو عرضها على جعلهم مهذبين وأقل أنانية.
قد تعتقدين أن هذا الأمر يكون فطري، ولكن بالنسبة للأطفال قد يكون المضغ بصوت عالي أو التجشؤ أمر عادي ومضحك فوجب عليك التنبيه على هذه النقطة لكي يتعلم الطفل بأن هذا الأمر فظ ولا يصلح.
علمي طفلك أنه لا ينبغي أن يبدأ في تناول الطعام حتى يجلس الجميع ويقدم لهم الطعام. إن البدء في تناول الطعام قبل جلوس الجميع أمر غير مهذب. من المفترض أن يتم الاستمتاع بالعشاء معًا.
المساعد الذكي يستخدم معلومات من أكثر من 250 طبيب واخصائي للإجابة على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي
