في هذه المرحلة، تشعر الأمهات بالسرور لأن الجدول الخاص بالطفل يبدأ بالاستقرار.

عليك توقع الآتي:

• توقعي أن يكون النوم خلال النهار أكثر استقراراً وثباتاً من ناحية التوقيت والمدة. قد يحتاج الطفل إلى 3 قيلولات أو قد ينتقل إلى أخذ فقط قيلولتين ولكنهما أطول في المدة.
• يجب وضع طفلتك للنوم مبكراً إذا قررت الانتقال من ٣ قيلولات إلى قيلولتين. تذكري بأن التوقيت مهم هنا، لأنه إذا وصلت طفلتك لحد الإرهاق، فإنها ستستيقظ عدة مرات في الليل من غير داعٍ.
• توقعي أن البدء بالأطعمة الصلبة سيساعد على إبقاء معدة طفلتك ممتلئة. إذا كنت ما زلت ترضعينها في الليل، فبإمكانك التقليل من هذه الرضاعة أو إيقافها تماماً.

لقد استقرت مواعيد الليل والنهار عند طفلتك الآن، فانتبهي إلى أن أفضل نوم تستطيع الحصول عليه هو بين الساعة ٧ مساءً والساعة ٨ صباحاً، فحاولي أن تجعليها تنام في هذه الساعات. إذا كنت ما زلت تعانين من جعل طفلتك تنام  طوال الليل أو أن تأخذ قيلولات منتظمة، اطلعي على مقالنا عن طرق التدريب على النوم. في هذا العمر، طفلتك قادرة جداً على أن تستمتع بنوم طويل يجدد نشاطها، كما أنك تحتاجين إلى النوم كذلك ماما! لذا لا تؤجلي، واحصلي على نوم جيد اليوم!

اقرئي أيضاً:

• الفترة الانتقالية عند الأطفال وعدد القيلولات.
• نوم الطفل: ارتداد النوم عند الأطفال.
• لأولياء الأمور: احتياجات النوم عند الأطفال.