صحة المرأة

أكثرالحالات الصحية شيوعاً في العيد

آب 18 , 2018
الطبي
الطبي هو أكبر منصة طبية عربية في الشرق الاوسط وشمال افريقيا. يفخر موقع الطبي باحتوائه على أكثر من 1.6 مليون صفحة محتوى صحي باللغة العربية من أسئلة،...المزيد

بواسطة 

شذى هاني البيك - صيدلانية

 

يتميز العيد عند الكثير من الشعوب والدول بكثرة تناول الحلويات الشرقية والغربية وكذلك الأطعمة السريعة أو تلك المكشوفة من ونتيجة لذلك يصاب العديد من الاشخاص ببعض الاضطرابات خلال أيام العيد نتيجة خلل النظام الغذائي الخاص بهم

ما هي أكثر الأمراض شيوعاً خلال العيد

هناك العديد من الاضطرابات التي قد تصيب الأشخاص خلال العيد  ولكن أكثرها تلك التي تصيب الجهاز الهضمي، كالإسهال، الغثيان، اضطرابات القولون أو الإمساك .

أمراض القولون

أسباب القولون في العيد

للقولون العصبي أسباب كثيرة ومتعددة ولكن أكثر تلك الأسباب في فترة العيد تكون ناتجة عن تناول مأكولات معينة تؤدي إلى انتفاخ البطن كالبقوليات والطعام الدهني، تناول القهوة بكثرة وغيرها.

 

الإمساك في العيد

الإمساك أيضا له أسباب كثيرة ويصيب العديد من الناس وكافة الفئات العمرية ومن أسباب الامساك في العيد :

  • قلة شرب السوائل
  • عدم تناول الخضار والفواكه وتناول الوجبات السريعة
  • قلة ممارسة الرياضة

 

حرقة المعدة في العيد

أما عن حرقة المعدة فهي تصيب العديد من الأشخاص ومن أهم أسبابها خاصة في العيد :

  • تناول وجبات كبيرة ودسمة
  • الإكثار من تناول الغذية الدهنية مثل الشوكولاته
  • الإكثار من شرب القهوة
  • الإكثار من شرب المشروبات الغازية

 

مرضى ضغط الدم في العيد

إن الإكثار من تناول الموالح والدهون وشرب القهوة سوف يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الشديد عند هؤلاء المرضى

 

مرضى السكري في العيد

لا شك أن زيادة تناول الحلويات في العيد ونتيجة اضطراب النظام الغذائي فقد يحدث ارتفاع شديد في سكر الدم لمرضى السكري

 

ومن أهم النصائح التي يمكن تقديمها 

  • التقليل من تناول الأطعمة الدهنية والمقالي
  • تجنب أو التخفيف  تناول المشروبات الغازية قدر الامكان
  • محاولة الاكثار من تناول الفواكه والخضراوات
  • الابتعاد عن الاطعمة المالحة وخاصة لمرضى ضغط الدم .
  • الاكثار من شرب السوائل والتقليل من شرب المنبهات كالقهوة والشاي

وكل عام وأنتم بخير