صحة الأطفال10 أكتوبر
لماذا لا يستطيع الطفل الرضيع شرب الماء؟
//
شارك المقال
Loading...
انت لست وحدك ، نحن معك خطوة بخطوة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.
بقلم هاجر باجبير
نُشر في 10 أكتوبر 2025
4 دقائق للقراءة
قبل أن نبدأ الحديث عن القدم المسطحة يجب أن نتعرف على تفاصيل هذه الأقدام الصغيرة، والتي تتكون من ٥٢ عظمة، تشكل هذه العظام ربع العظام في جسم الطفل وتكون في غاية النعومة، وتتقوى تدريجياً بالتحريك المستمر والضغط على الأسطح خلال فترة النمو، ويعد قوس القدم جزءاً مهماً منها، وهو محور حديثنا في هذا المقال، ويتطور نمو قوس القدم تدريجياً منذ ولادة الطفل وحتى مرحلة البلوغ.
خلال الثلاث سنوات الأولى، مع بدء الطفل خطواته الأولى لا يظهر قوس القدم غالباً أثناء حركة الطفل ومشيه، ولكن يمكن مشاهدة قوس القدم عندما يكون الطفل مستلقياً أو جالساً وقدمه مرفوعة عن الأرض، ويسمى في هذه الحالة بالقوس المرن ((Flexible arch.
أما في حال غياب القوس أثناء الوقوف وكذلك الجلوس والاستلقاء، يسمى ذلك بالقوس الصلب (Rigid arch).
تعد القدم المسطحة من الحالات الشائعة التي قد تصيب قدم واحدة أوكلتا القدمين. فمتى يجب عليك عزيزتي الأم الحصول على استشارة طبية؟
في هذه الحالات يفضل دائماً استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة والبدء ببرنامج علاجي مع الطفل لتتحسن حالته.
أما إذا كان تسطح القدم لا يسبب أي أعراض فيمكن الاكتفاء باستخدام حذاء رياضي مناسب للطفل، وعمل تمارين لتحفيز تكون قوس القدم وتقوية العضلات المحيطة للوقاية من أي مضاعفات مستقبلاً، ويمكن لأخصائي العلاج الطبيعي مساعدتكم في ذلك.
تساعد التمارين في تكون قوس القدم والبدء بها مبكراً، بالإضافة إلى تمارين الاستطالة والتقوية للعضلات التي تدعم القدم والتدريب على المشي بطريقه صحية.
قبل البدء بالتمارين قومي بتدليك قدم الطفل بحركة دائرية، والضغط على باطن القدم بأصابعك، كما يمكنك استخدام الكرة الحسية وتمريرها على القدم.
يتم تكرار التمارين مرتين يومياً، ويكرر التمرين الواحد من ١٠ إلى ١٥ مرة حسب استطاعة الطفل.
وأخيراً، يجب أن تعلمي عزيزتي أن هذه المشكلة من المشكلات الشائعة بين الأطفال، والعلاج في متناول الجميع.
دمتم وأطفالكم بصحة.
المساعد الذكي يستخدم معلومات من أكثر من 250 طبيب واخصائي للإجابة على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي
