الرضاعة الطبيعية

اكتئاب الأم ما بعد فطام الرضيع، ما لا تعرفينه عن هذه الحالة وأعراضها وأسبابها

اكتئاب الأم ما بعد فطام الرضيع، ما لا تعرفينه عن هذه الحالة وأعراضها وأسبابها
مارس 29 , 2021
جُمانة يوسف جُمانة يوسف
أم لطفلين، هما الامتداد المُشرق بين قلبي والحياة.أبحثُ عن المعنى، عن القيمة في كل شيء. درستُ الصحافة بكلية الإعلام والاتصال بجامعة الملك عبدالعزيز... المزيد

بعد شهرين من توقفها عن الرضاعة الطبيعية لابنتها ماكينلي، بدأت المؤثرة/ أنجيلا لانتر تعاني من بعض الأعراض غير السارة.

تقول لانتر: "لقد بدأ الأمر مع الأرق بالنسبة لي". "رأيتُ طبيبي لأول مرة، وأجرى لي اختبار لهرموناتي منذ أن كنت أعاني من التعرق الليلي كل ليلة"

وبصرف النظر عن انخفاض مستوى هرمون البروجسترون والاستروجين قليلاً، عادت نتائج فحوصاتي إلى طبيعتها. ولكن بعد ذلك، وبعد قضاء عدة أسابيع دون نوم ليلة واحدة بشكل متواصل، تناولتُ إحدى الليالي حبوبًا مهدّئة للمساعدة على النوم دون وصفة طبية، واستيقظتُ في الساعة الثانية صباحًا مع أول نوبة هلع لي. "كان الأمر مرعبًا".

في اليوم التالي، زرتُ طبيبي للرعاية الأولية. أدرجت أعراضها، والتي تضمنت أيضًا الشعور بالتوتر وفقدان الوزن، وقام طبيبي بإجراء اتصال. يقول لانتر، المتزوج من الممثلة مات لانتر: "لقد أدرك على الفور أنها تعاني من اكتئاب متأخر بعد الفطام لأن زوجته عانت منه".

 

بينما شعرتُ بالارتياح لسماع أن أعراضها مرتبطة بحالة طبية، صُدمت لانتر من التشخيص: فهي لم تسمع أبدًا بمصطلح اكتئاب ما بعد الفطام من قبل.

وكتبت في منشور على انستغرام عن تشخيصها لأنها فكرت بسرعة أنه من المؤكد هناك نساء أخريات ربما يمرّون بنفس تجربة نضالها. تقول: "لقد تواصلت معي العديد من الأمهات وأخبرنني أنهن قد جرّبن إلى حد ما ما مررتُ به". علقت الأمهات أيضًا على مشاركتها بالتحدث عن تجاربهن الخاصة، بما في ذلك بعض الأمهات اللواتي كنّ مثلها ولم يعرفنَ شيئًا عن اكتئاب ما بعد الفطام من قبل.

 

ما هو اكتئاب ما بعد الفطام؟

اكتئاب ما بعد الفطام هو مصطلح يستخدم لوصف الاكتئاب الذي يمكن أن يحدث بعد توقف المرأة عن الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يكون نتيجة للتقلبات الهرمونية و / أو الضغط النفسي للفطام.

قد تشمل الأعراض "زيادة التهيج أي العصبية والانفعال، والدموع، وفقدان المتعة في نشاط ممتع عادة، والتعب [أو] صعوبة في التركيز"، كما يقول جيل سالتز، أستاذ الطب النفسي المساعد في مستشفى نيويورك المشيخي، كلية طب وايل كورنيل في مدينة نيويورك.

 

لماذا لا يتم تشخيص اكتئاب ما بعد الفطام غالبًا؟

عدم المراقبة

لا يحظى اكتئاب ما بعد الفطام بنصيبه العادل من الاهتمام - وهناك القليل من الأبحاث حول هذه الحالة. قد يكون لهذا علاقة بحقيقة أن الأمهات لا يخضعن دائمًا للمراقبة عن كثب للاكتئاب في وقت الفطام، كما يقول (غولدشتاين) وهو طبيب نسائي في فيلادلفيا.

يتم فحص معظم الأمهات الجدد على مقياس ادنبره لاكتئاب ما بعد الولادة في زياراتهن بعد الولادة، ويناقش طبيب النساء عادة الأعراض المحتملة لاكتئاب ما بعد الولادة، والقلق في ذلك الوقت. لكن هذا يحدث في حوالي ستة أسابيع بعد الولادة، وتفطم العديد من الأمهات بعد ذلك بكثير (بعضهن بعد عيد ميلاد طفلهن الأول).

يقول الدكتور غولدشتاين: "كان لدي مرضى عانوا من اكتئاب حاد بعد الفطام". وفي معظم الأوقات، ليس لدى مرضاه أي فكرة عن سبب ظهور أعراض الاكتئاب لديهم. يقول: "أحيانًا هناك لحظة تلفت انتباههم إليها".

 

التحولات الهرمونية

قد نقلل أيضًا من أهمية التحولات الهرمونية المرتبطة بالفطام. "هرمون الأوكسيتوسين الذي [يرتفع] أثناء الرضاعة الطبيعية، يتناقص مع الفطام" يقول الدكتور سالتز. "هذا هو الترابط، الشعور بالهرمون الجيد يعني أن المرأة قد تفتقد مشاعر الأوكسيتوسين الجيدة وتعاني من إحساس أقوى بالفقد والحزن".

تلعب الهرمونات الأخرى دورًا أيضًا. يرتبط هرمون البرولاكتين، الذي يرتفع عادةً أثناء الرضاعة الطبيعية، بمشاعر الهدوء. يوضح الدكتور سالتز أن "الانخفاض المفاجئ في هذا الهرمون، عند حدوث الفطام المفاجئ، يمكن أن يسبب [مشاعر سيئة أيضًا]".

في غضون ذلك، يظل الإستروجين عمومًا أقل أثناء الرضاعة الطبيعية ويعود إلى مستويات ما قبل الحمل بعد الفطام. بالنسبة لبعض النساء، يحدث هذا بمعدلات أبطأ. ويضيف الدكتور سالتز: "يؤدي تغيير مستويات هرمون الاستروجين إلى مزاج مكتئب أو عصبي لبعض النساء".

 

يمكن أن يحدث لاحقًا

هناك مشكلة أخرى وهي أنه قد لا يحدث اكتئاب ما بعد الفطام دائمًا بعد توقف الأم عن الرضاعة الطبيعية مباشرة. لهذا السبب، من المحتمل أن تمر بعض الأمهات به دون ربط أعراضهن بعملية الفطام.

يقول الدكتور سالتز: "غالبًا لا تكشف النساء أن لديهن هذه المشاعر أو لا يدركن أن [اكتئاب ما بعد الفطام] هو ما يعانين منه". وتضيف: في المقابل ، لا يزال اكتئاب ما بعد الفطام أقل شيوعًا لمجتمع الطب النفسي من حالات ما بعد الولادة الأخرى.

 

متى تطلبين المساعدة؟

قد يكون بعض الحزن والشعور بالفقدان أمرًا طبيعيًا أثناء عملية الفطام - ولكن إذا شعرت أن شيئًا أكبر يحدث معك، يوصي الخبراء حينها بطلب المساعدة.

  • إذا أصبحت الأعراض شديدة بما يكفي للتدخل في قدرة الأم على العمل
  • وإذا كانت لديها أفكار بالانتحار
  • إذا كانت تعاني من صعوبة في رعاية نفسها والطفل
  • إذا كانت تعاني من صعوبة في النوم أو فقدت الشهية، فإن هذا يكون أكثر حدة يتطلب التقييم والعلاج.

يمكن للأمهات اللاتي يعانين من أي من هذه الأعراض الاتصال بأخصائي الصحة النفسية أو الطبيب العام أو طبيب النساء، الذي سيساعد في تحديد أفضل مسار للعلاج. قد يشمل ذلك العلاج السلوكي أو الأدوية النفسية أو الهرمونات التكميلية.

واعلمي عزيزتي الأم أنكِ لستِ وحدكِ — حتى إذا كانت أعراضك أو جدولها الزمني لا يتناسب مع الصورة الشائعة لقضايا الصحة العقلية والنفسية للأم.

"لا تعاني في صمت"، هذه الوصية الأهم! التي قالتها لانتر، التي طلبت المشورة وتتناول الآن عقار المضاد للاكتئاب. "اذهبي إلى طبيبك. تحدثي إلى زوجك وعائلتك وأصدقائك. اطلبي المشورة. سوف تشعرين بالتحسن، لكن في الوقت نفسه، أنت بحاجة إلى الدعم"

 

المصدر:

نُشر باللغة الانجليزية على هذا الموقع

https://www.parents.com/baby/breastfeeding/weaning/post-weaning-depression-is-a-thing-and-its-time-we-start-talking-about-it/

مواضيع قد تهمك

اسألي خبراءنا مباشرة الآن!

الأكثر شعبية