صحة الأطفال10 أكتوبر
لماذا لا يستطيع الطفل الرضيع شرب الماء؟
//
شارك المقال
Loading...
انت لست وحدك ، نحن معك خطوة بخطوة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.
بقلم آية صرصور
نُشر في 10 أكتوبر 2025
4 دقائق للقراءة
نستخدم المواصلات العامة بشكل كبير في حياتنا، خاصة عند السفر، وإن كان استخدام السيارة الخاصة أكثر راحة، وقد نتصادف أثناء رحلاتنا للكثير من الركاب الذين قد يجعلون الرحلة أكثر صعوبة ويجعلوننا نشعر بعدم الراحة وخاصة الذين لا يحافظون على المسافة الشخصية والذين يقومون بتصرفات لا تليق بالأماكن العامة.
وكي تكون رحلتك أفضل وأكثر راحة لكِ ولغيرك، فقد جمعنا لكِ قواعد الإتيكيت الخاصة بالمواصلات العامة:
حاولي تحضير جميع أوراقك والمطلوب منكِ خاصة في المطارات والمواصلات التي تتطلب الدفع المسبق أو إبراز جواز السفر أو التذكرة للحرص على عدم تأخير الآخرين، بالإضافة إلى خلع الحزام والساعة وتحضير الحقائب بشكل مسبق.
كالوجبات الخفيفة والمال وربما الكتاب، وذلك لعدم إزعاج الركاب الآخرين في التفتيش المستمر في الحقائب والتحرك الدائم.
إن المساحة الخاصة بالطائرة أو القطار قد تكون محدودة وصغيرة، لذلك احرصي على ترتيب حقائبك بشكل يسمح للآخرين بوضع حقائبهم، فتذكري بأن الآخرين لديهم حقائب أيضاَ.
من خلال عرض مساعدة رفيقك في السفر وضع أمتعته، فإنك لا تكسب احترامه فقط، بل تقلل أيضًا بشكل كبير الوقت الذي يستغرقه الركاب الآخرون للصعود إلى الطائرة. ناهيك عن أنه من واجب أي شخص يحترم نفسه مساعدة كبار السن والحوامل والأشخاص ذوي الإعاقة.
عند دخول وسائل النقل العام، انزعي حقيبة الظهر وحقائب اليد الضخمة بحيث تكون أمامك، مما يقلل من إمكانية التصادم مع الآخرين وكذلك تكون أقرب إليكِ.
لا يجوز وضع الماكياج أو تمشيط الشعر أو ربطه في مكان عام، كما احرصي على عدم وضع العطر ذات الرائحة القوية، حيث إن الكثيرين قد يعانون من الحساسية أو مشاكل في التنفس.
قد تحد هذه الممارسة من نوبات الغضب والعصبية لدى طفلك وقد تقلل من تصرفات الطفل العشوائية والشقية.
نحن لا نقول إنه يجب عليك التخلي عن مقعد مريح في القطار، والذي حجزته مسبقًا، لصالح شخص لم يعط الأولوية لراحته واشترى تذكرة في اللحظة الأخيرة. ولكن إذا كنت تسافرين بمفردك، وكان هناك أفراد من عائلة واحدة يريدون الجلوس بالقرب من بعضهم البعض فكوني مستعدة للتبديل.
كالملفوف والطعام المدخن والمخللات، واستبدليه بالفواكه والفواكه المجففة، أو المكسرات، أو الزبادي، أو البسكويت.
يمكن أن يشمل ذلك رنين الهاتف كل دقيقتين أو مشاهدة فيلم بدون سماعات أو الاستماع للموسيقا أو التحدث بصوت عالي ومسموع.
قفي عن اليمين وامشي يسارًا.
غالبًا ما يشعر الركاب في الرحلات، خاصة الطويلة، بنقص المساحة، مثل وجود مسند ذراع واحد لمقعدين أو مقعدين قريبين جدًا من بعضهما البعض. تأكدي من أنكِ وأغراضكِ لا تتداخل مع الركاب الآخرين. لا تمدي رجليك، ولا تلمسي الجالسين أمامك، ولا تضعي أمتعتك بين الكراسي أو تحت أقدام جارك.
المراجع:
المساعد الذكي يستخدم معلومات من أكثر من 250 طبيب واخصائي للإجابة على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي
