6 طرق تساعدكِ في تجاوز ضغوطات الحياة الصعبة وتدبرها
يلجأ بعض الأشخاص في المواقف الصعبة إلى وسائل غير صحية للتعامل مع الضغوط، مثل: التدخين، أو الإنفاق الزائد، أو تناول الطعام بشكل زائد، أو...
أخر المقالات
-
-
لماذا لم تبدئي حتى الآن بخطتك لتحقيق أهداف العام الجديد؟
بقلم: نيفين الجندي - مدربة حياة معتمدة
"إن ما نشكله من معتقدات حول المال والوقت هو مرتبط بشكلٍ مباشر بمعتقداتنا عن...
-
عامٌ جديد.. وأهداف جديدة!
اقترب العام من نهايتِه، وكاد العام الجديد يبدأ. بعضُنا بدأ يخطِّط للسنة الجديدة ويضع أهدافاً جديدة. وأنتِ إن لم تبدئي بعد، يمكنك...
-
لماذا عليك استخدام واقي الشمس في فصل الشتاء
كثيراً ما يرتبط استخدام واقي الشمس بفصل الصيف وأوقات السباحة، لكن هل تساءلتم يوماً عن مدى أهمَّية استخدامه في...
