اخر المقالات

 
من الشائع أن يمر العديد من الأطفال بمرحلة انتقائية في الأكل وحتى وإن قاموا بتجربة العديد من الأطعمة المختلفة وهم أصغر سناً. في الأغلب يجتاز...

بقلم: سامية المصري، أم لطفلين ومؤسسة مدونة "Once Upon a Picky Eater" بدأت المدرسة رسمياً! وعادة ما يكون إعداد غداء صحي ومناسب لطفلك أمراً يشغل...

بقلم: روان كامل، أم لطفلين وصاحبة مدوّنة Once upon a pot يعرّف التهريب على أنه الحركة والتصرف بطريقة سرية وهادئة وذكية. أنا أعلم بأن هذا يناقض كل...

مللت من الفطور التقليدي لأطفالك وتبحثين عن بدائل صحية ومغذية وفي الوقت نفسه سيحبونها لطعمها اللذيذ؟
 إليك هذه الأفكار البسيطة واللذيذة: • الشوفان:

الشوفان من الأغذية المفيدة جدَّا للجسم...

بقلم: ميرا جرار - سفيرة ثورة جيمي أوليفر الغذائية في الأردن. وصاحبة مشروع Mira's young chefs
ما بحب السمك! ما بدي آكل! بدي شيبس! أنا بكره العكوب!
يتحفنا...