اخر المقالات

جميعنا نحمل أمنيات وأحلام لتحقيقها في العام الجديد. ولنتمكن من القيام بذلك نحتاج إلى أفضل مستويات من الطاقة لدينا. 
إذا كنت تشعرين بالخمول بشكل مستمر، أو...

بشكل عام، يقضي الناس أقل من 10٪ من الوقت نائمين على بطونهم. وهناك سبب يجعل النوم على البطن أقل انتشاراً بين الأشخاص. إذ أن النوم...

هناك نوعان من الناس في هذا العالم، أولئك الذين يحرصون على الاستيقاظ باكراً للاستمتاع بسماع صوت العصافير أول شيء في الصباح، وأولئك الذين ينزعجون من...

 
يعتبر البروكلي من الأطعمة الخارقة وذلك لقيمته الغذائية العالية وانخفاض سعراته الحرارية، وفد شدد خبراء التغذية على أهمية إدراجه في نظامك الغذائي لقيمته الغذائية العالية....

 
مكسرات المكاديميا هي مكسرات لها نكهة شبيهة بالزبدة وقوامها كريمي، وموطنها الأصلي أستراليا، تزرع أشجار المكاديميا الآن في أماكن مختلفة حول العالم، مثل البرازيل، وكوستاريكا،...

 
تستخدم المضادات الحيوية لقتل البكتيريا أو تثبيط نموها. على الرغم من أنك قد تعتقدين أن المضادات الحيوية تعتبر من إنتاج الطب الحديث، إلا أنها موجودة...

 
قهوة البولت بروف أو ما يعرف بقهوة الزبدة هو مشروب قهوة عالي السعرات الحرارية ويهدف إلى استبدال وجبة الإفطار. يتكون من القهوة والزبدة غير المملحة....

 
تستخرج جوزة الطيب من ثمرة جوزة الطيب التي تنمو من الأشجار الاستوائية، ويتم طحنها واستخدامها كنوع من التوابل تضاف إلى أنواع مختلفة من الأطعمة والمشروبات...

 
هل سمعتِ من قبل عن المرة أو كما يسميه البعض عشبة المر؟ إن لم تسمعي بها من قبل فقد حان الوقت لتتعرفي على فوائدها العجيبة...

 
رغم وجود قهوة الهندباء منذ سنين، إلاَّ أن الكثيرون لم يسمعوا عنها من قبل! أما في الآونة الأخيرة اكتسبت قهوة الهندباء شهرة كبيرة لأنها تعتبر...