ورشات العمل

ابدئي بخسارة وزنك واكسبي صحتك!

وصف الورشة

هل تعانين من الوزن الزائد بعد الولادة أو ربما من كثرة الجلوس للعمل وعدم توفر الوقت للعناية بنفسك؟ 
بعد ورشة العمل هذه ستعرفين الطريقة الصحيحة والمثالية لخسارة الوزن الغير مرغوب به بلا حرمان... الحصول على جسم رشيق يبدأ من مطبخك... من بيتك!

* أحصلي على فحص مجاني لمكونات جسمك!
** هدايا قيمة لجميع المشاركين!

متى و أين؟
اليوم:
السبت, نيسان 28, 2018
الوقت:
10:00am - 12:00pm
المكان:
The Landmark Hotel
ماذا ستتعلمين؟

جدولنا لورشة العمل يتضمن الآتي:

- تعلُّمي كيفية اتخاذ خيارات صحية عن طريق قراءة ملصقات الطعام وقائمة المكونات بالشكل الصحيح. 
- سنشرح بالتفصيل عن ماهية الأطعمة الخالية من السكر أو الأملاح وهل هي مفيدة بالفعل وعلينا شراؤها أم لا!
- تعلُّمي كيفية اختيار البدائل من الأطعمة العادية بدلاً من شراء أطعمة الحمية التي ليس بالضرورة أن تفقدك الوزن الزائد.
- توضيح إمكانية استبدال الأطعمة المضرة بالجسم بأطعمة صحية شهية المذاق.
- معرفة كيفية التفريق بين مضار وفوائد المكونات المضافة إلى الأطعمة التي نشتريها مثل مادة E ومشتقاتها.

بعد ساعتين فقط ستصبحين خبير عائلتك الغذائي وستوفري لهم نظاماً غذائياً متوازناً بعيداً عن السمنة ومضارها!

سعر التذكرة: ١٥ دينار

**لحجز التذكرة بدون أي رسوم إضافية، يمكنكم شراءها من مكتب "سجّلني"في مجمع الملك الحسين للأعمال، يرجى الاتصال على الرقم: 0797169747

تعرفي على المدرب

ديما كيلاني

ماجستير تغذية علاجية/الجامعة الأردنية
متخصصة في الاستشارات الغذائية خاصة فيما يتعلق بالأم والطفل بالإضافة للتغذية العلاجية
تحمل رخصة مزاولة مهنة من وزارة الصحة
رئيسة اللجنة الإعلامية في جمعية اخصائيي التغذية الأردنية