وصفات
طريقة عمل طبق سموذي الفراولة النباتي
يونيو - 7 - 2018
طبق كبير
التحضير: ١٠ دقائق
الطبخ: ١٠ دقائق
الوصفة مقدمة من إليان كوزال - مدونة طعام ومؤسِّسة مدونة Eats and Treats DXB.
طبق كبير
التحضير: ١٠ دقائق
الطبخ: ١٠ دقائق
المكونات
- 1 حبة موز مجمدة (نقوم بتقسيم الموز إلى شرائح ونضعها في الفريزر)
- كوب واحد من التوت المجمد (نختار أنواع التوت حسب الرغبة)
- ٣ ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند أو حليب اللوز
للطبقة العلوية
- 1 ملعقة طعام بذور شيا
- 1 ملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور
- اختيارك من الفواكه
- غرانولا
طريقة التحضير
- نضيف التوت والموز المجمدين إلى الخلاط واخلط جيدا
- نضيف حليب جوز الهند أو اللوز، ثم نخلط مرة أخرى بسرعة منخفضة
- يصبح الخليط جاهز، يمكنكم تزيين الطبق ببذور الشيا، جوز الهند، والفواكه من اختيارك، غرانولا أو حتى بعض زبدة الفول السوداني
فريق أمهات360
الدليل الشامل للأمهات في العالم العربي المزيد
